আনপ্লাগ এবং পুনরায় সংযোগ: প্রযুক্তির সময়-আউটের সময় পরিবারগুলিকে কীভাবে সংযুক্ত রাখা যায়

লেখক: লবিনা মোল্লা

সূত্র: www.suhaibwebb.com

নিজের বার্ধক্যের ঝুঁকিতে, 90 এর দশকে, "আনপ্লাগড" শব্দটি এমন একটি অনুষ্ঠানকে নির্দেশ করে যেখানে শিল্পীরা বৈদ্যুতিক যন্ত্রের সাহায্য ছাড়াই সংগীতের মাধ্যমে অল্প শ্রোতাদের বিনোদন দেয়. এই দিন যাইহোক, যখন পরিবারগুলিকে "আনপ্লাগড" যেতে উত্সাহিত করা হয় তখন তারা "ইলেক্ট্রনিক বিভ্রান্তি" মুক্ত বা আমার বড় ভাই হিসাবে একসাথে সময় কাটাতে রাজি হয়, একজন বৈদ্যুতিক প্রকৌশলী, বলেন, "ই-বিক্ষেপ," অল্পের জন্য. এই ধরনের বিভ্রান্তির মধ্যে রয়েছে অগণিত ক্ষুদ্রাকৃতির তাত্ক্ষণিক পরিতৃপ্তি যন্ত্রগুলি অন্যথায় Nintendo DS নামে পরিচিত, আইপড, ট্যাবলেট, ফোন, বড় বিক্ষেপ উল্লেখ না, টেলিভিশনের মত, গেমিং কনসোল যেমন Wii, এক্সবক্স, ঋতুস্রাবকালে নারীর সাথে সহবাস করা হারাম, এবং ক্লাসিক হোম কম্পিউটার. আমরা সকলেই রিয়েল-টাইম ভিত্তিতে মানসম্পন্ন পারিবারিক সময়ের গুণাবলী জানি, কিন্তু প্রশ্ন হল: কিভাবে?

প্রথম, ইলেকট্রনিক্সের সাথে পুরো পরিবারের বর্ধিত সম্পর্কের প্রভাব বোঝা গুরুত্বপূর্ণ. অধ্যয়নগুলি দেখায় যে সদস্যরা বেশি স্ক্রীন টাইম এবং কম মুখের সময় ব্যয় করার কারণে পারিবারিক বন্ধন দুর্বল হয়ে পড়ছে. শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্করা একইভাবে ছোট ছোট কথা বলার ক্ষমতা হারাচ্ছে এবং অন্যদের প্রতি বর্ধিত উদাসীনতা অর্জন করছে. চাক্ষুষ উদ্দীপনার জন্য একটি বর্ধিত আকাঙ্ক্ষা এবং মনোযোগের সময় কমে যাওয়াও পারিবারিক ইলেকট্রনিক টাইম-আউটের জন্য চাপ দেওয়ার বাধ্যতামূলক কারণ।. পরিবারের সদস্যদের একে অপরের থেকে বিচ্ছিন্নতার অনুভূতির ফলে অতিসাধারণ "ই-সম্পর্ক" এবং ফেসবুক পোস্টগুলি থেকে ক্ষণস্থায়ী তৃপ্তির মুহুর্তগুলিতে স্বাচ্ছন্দ্যের উপর নির্ভরতা বৃদ্ধি পায়, গেম কনসোল বিজয়, এবং অন্তহীন পাঠ্য কথোপকথন.

যারা উপরে উল্লিখিত কার্যক্রম উপভোগ করেন তাদের সান্ত্বনা দিতে, এই নিবন্ধটি তাদের নিন্দা করার উদ্দেশ্যে নয়. কিন্তু যদি এর অর্থ হয় যে আপনি কিছু দিন ব্যস্ত আছেন এবং কুরআন একেবারেই উঠবেন না, এটি আমাদের প্রযুক্তিগত খেলনাগুলিকে একটি "টাইম-আউট" দেওয়ার গুরুত্ব নির্দেশ করা এবং পরিবারকে সামঞ্জস্যপূর্ণ ভিত্তিতে টিউন-ইন করার জন্য বোঝানো হয়েছে।. এই ধারণার সৌন্দর্য প্রতিটি পরিবার, তার আকার নির্বিশেষে, কাস্টম তাদের নিজস্ব একটি "পুনরায় সংযোগ পরিকল্পনা" করতে পারেন.

উদাহরণ স্বরূপ, পরিবারের জন্য নির্দেশিকা নির্ধারণ বিবেচনা করুন, যার মধ্যে রয়েছে এমন সময় যেখানে প্রযুক্তি ব্যবহারের অনুমতি নেই. এই ধরনের সময়ে পারিবারিক খাবার অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে, সন্ধ্যায় একটি নির্দিষ্ট ঘন্টা, বা এখনও ভাল, সপ্তাহের একটি পুরো দিন. আপনাদের কারো জন্য, আপনার ট্যাবলেট বা ফোন থেকে কয়েক মিনিটের বেশি সময় ব্যয় করার চিন্তাই উদ্বেগ বাড়িয়ে দেয়. দুঃখজনকভাবে যথেষ্ট, এটি এখন "সেল ফোন বিচ্ছেদ উদ্বেগজনিত ব্যাধি" নামে একটি নতুন ব্যাধি হিসাবে নথিভুক্ত," যেখানে ভুক্তভোগীরা তাদের ফোন থেকে দূরে থাকলে তাদের উদ্বেগ বেড়ে যায়. হ্যাঁ, তাত্ক্ষণিক পরিতৃপ্তি ডিভাইস থেকে বিচ্ছেদ বেদনাদায়ক হতে পারে, কিন্তু নিম্ন প্রাইমেটদের মত, আমরা আমাদের প্রাকৃতিক ই-বিক্ষেপ মুক্ত অবস্থায় ফিরে যেতে প্রশিক্ষিত হতে পারি. একঘেয়েমি কাটিয়ে ওঠার মতো মৌলিক দক্ষতাগুলো আমাদের আবার শিখতে হবে, অর্থপূর্ণ কথোপকথনে অন্যদের সাথে জড়িত, ময়লা স্পর্শ এবং বাগ খুঁজছেন, এবং এমনকি আমাদের বাবা-মায়ের শহরের বাইরের অতিথি বা দীর্ঘ হারানো আত্মীয়দের সাথে কথা বলতে হচ্ছে.

এখন, আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন, কিভাবে আমরা যেমন একটি কৃতিত্ব সম্পন্ন করতে পারেন যখন toddlers, কিশোরেরা, এবং প্রাপ্তবয়স্করা তাদের বিভিন্ন পর্দা থেকে অবিচ্ছেদ্য হয়ে উঠেছে? প্রথম, নিয়ে যাওয়ার আগে দাও. শৃঙ্খলার একটি ক্লাসিক ধারণা হল একটি অবাঞ্ছিত অভ্যাসকে একটি পছন্দসই একটি দিয়ে প্রতিস্থাপন করা. সহজভাবে বলেন, আপনার পরিবারের জন্য মজার বিকল্প প্রদান করুন. আমি অভিভাবকদের অভিযোগ শুনেছি যে তাদের বাচ্চারা সারা দিন তাদের ইলেকট্রনিক ডিভাইসে খেলতে চায়. তবুও এই একই অভিভাবকরা তাদের সন্তানদের পার্কে নিয়ে যাওয়ার সময় ব্যয় করেন না, তাদের সাথে একটি বোর্ড গেম খেলুন, একা এই ধরনের গেম ক্রয় করা যাক, অথবা এমনকি তাদের পরিবারের সদস্যদের একটি আকর্ষণীয় আলোচনায় জড়িত করার চেষ্টা করুন.

নিচে কিছু সহজ, পরিবার পুনরায় সংযোগ ধারনা. কিন্তু আগে থেকে সতর্ক করা, আপনি ইচ্ছাশক্তি আপনার পরিবারের অন্তত কিছু সদস্যের কাছ থেকে প্রতিরোধ পান. এমনকি বড়দেরও! অপারেশন আনপ্লাগ এবং রি-কানেক্টের সাফল্যের একটি চাবিকাঠি হল প্রথমে আপনার পারিবারিক নির্দেশিকা অনুসরণ করা উচিত।. একটি পুনঃসংযোগ পরিকল্পনা নিয়ে আসুন যা আপনি কত ঘন ঘন পারিবারিক সময় কাটাতে চান তার রূপরেখা, ই-বিক্ষেপ মুক্ত. উদাহরণ স্বরূপ, ছোট বা ছোট পরিবার দিনে একবার এই ধরনের সময় পেতে ইচ্ছুক হতে পারে. ব্যস্ত পরিবার, অন্যদিকে সপ্তাহে একবার শিডিউল নিয়ে সন্তুষ্ট থাকতে পারে. পরবর্তী, আপনার পরিবারকে এমন ক্রিয়াকলাপগুলি নিয়ে আলোচনা করতে দিন যাতে কমপক্ষে বেশিরভাগ সদস্য একমত হতে পারেন.

আইডিয়া পুনরায় সংযুক্ত করুন

• একটি পারিবারিক ক্যাম্পিং ভ্রমণের পরিকল্পনা করুন (একজন মোল্লা পরম প্রিয়!).
• সমুদ্র সৈকতে বা পার্কে পিকনিকের জন্য যান এবং প্রত্যেকের প্রিয় ট্রিট প্যাক করুন.
• বাইরে যান এবং আপনার চারপাশ আবিষ্কার করুন. দেখুন কারা সবচেয়ে বেশি জীবন্ত জিনিস খুঁজে পেতে পারে 5 মিনিট.
• আপনার পরিবারকে আলোচনায় যুক্ত করুন (আপনি যদি কোথাও বাস করতে পারেন, এটা কোথায় এবং কেন হবে?).
• হেঁটে আসা (কিছু পরিবারের সদস্যদের আইসক্রিম বা কফি শপে হাঁটার মতো প্রলোভনের বেশি প্রয়োজন).
• একটি বোর্ড গেম খেলুন.
• পারিবারিক ছবি দেখুন এবং মনে করিয়ে দিন.
• প্রয়োজনে বিভক্ত করুন এবং জয় করুন: কারো সাথে বল খেলুন এবং অন্যদের সাথে বিল্ডিং ব্লক খেলুন.

নিচের লাইনটি আমাদের জীবনে অর্থপূর্ণ পারিবারিক গুণমান সময় যোগ করছে, ইলেকট্রনিক ডিভাইস বিয়োগ. আমরা স্বাস্থ্যকর গৃহজীবন এবং সম্প্রদায়ের আরও ভাল সদস্যদের দেখতে পাব. পারিবারিক অভ্যাস পরিবর্তন করা সহজ নয়, কিন্তু ভাল এটা মূল্য. আনপ্লাগ করুন, পুনরায় সংযোগ করুন, ধৈর্য্য ধারন করুন, এবং উপভোগ কর.

সূত্র: www.suhaibwebb.com

বিশুদ্ধ বিবাহ

.... যেখানে অনুশীলন নিখুঁত করে তোলে

আপনার ওয়েবসাইটে এই নিবন্ধটি ব্যবহার করতে চান, ব্লগ বা নিউজলেটার? যতক্ষণ না আপনি নিম্নলিখিত তথ্য অন্তর্ভুক্ত করেন ততক্ষণ এই তথ্যটি পুনরায় মুদ্রণ করতে আপনাকে স্বাগত জানাই৷:সূত্র: www.PureMatrimony.com - মুসলমানদের অনুশীলন করার জন্য বিশ্বের বৃহত্তম বৈবাহিক সাইট

এই নিবন্ধটি ভালবাসা? এখানে আমাদের আপডেটের জন্য সাইন আপ করে আরও জানুন:https://www.muslimmarriageguide.com

অথবা আপনার অর্ধেক দ্বীন খুঁজে পেতে আমাদের সাথে নিবন্ধন করুন ইনশাআল্লাহ:www.PureMatrimony.com