Podijeli ovo
Autor: Mohammed Faris
Ako biste prokuhali nauku o produktivnosti u jednu liniju, to je "upravljanje nečijom energijom, fokus, i vrijeme za korisne ciljeve. " Izgleda jednostavno, Ali zapravo je teško i stresno iz dva razloga:
- Energija, Fokus i vrijeme su konačni resursi.
- Različiti prioriteti (rad, porodica, Društvene aktivnosti, itd.) Borba za ove resurse.
Ali postoji jedan princip koji možemo usvojiti koji bi oslobodio puno naše energije, fokus, i vrijeme i pomozite nam da vodimo produktivno, Život bez stresa. Ovaj princip je spomenuo prorok Muhammed 
gotovo 1400 prije godina kad je rekao:
"Dio savršenstva nečijeg islama je njegov odlazak o tome što se ne tiče njega." [Al-Tirmizi].
Jednostavan, Ipak moćan princip.
Prorok opisao je kvalitet koji pomaže nekome da ne samo da poboljša svoju veru, već svoj način života. Razmislite o tome ovako: Ako ostavimo ono što nas ne tiče, Koliko više energije, fokus, a vrijeme bismo uživali kao rezultat? Razmotrite sljedeća dva scenarija:
Scenarij 1
Krećate se kroz vaš Facebook Feed i primijetite raspravu koja eksplodira putem interneta o temi ili osobi koja vas zanimaju, ali koja vas zapravo ne tiče ili neće imati utjecaja na svoj život. Možete odabrati da provedete narednih nekoliko sati pridruživanje raspravi, Emocionalno se obraćaju o "glupim komentarima" i izražavajući svoje mišljenje.
Ili možete odlučiti da se to ne tiče vas, pomaknuti se dalje, i uštedite sate svog vremena za produktivniju potragu.
Scenarij 2
Uključujete televizor i gledate 24/7 Vijesti ciklus nekoliko sati. Vidite prizore iz cijelog svijeta katastrofa, smrt, i uništavanje. Isključite TV, Ali otmica vas je vaš amygdala i vaše emocije rade visoko (ili čak gore, postajete desenzibilizirani i ne čini se da ništa ne osjećate).
Uporedite to sa medijskom dijetom, Znači da se bavite samo vijestima koje se tiču vas i ima utjecaj na vaš život i svakodnevni život. Koliko bi ovo dodatno vrijeme pomoglo da mislite na šire, više kritička pitanja u životu?
Biti selektivan
Izazov vođenja života koji se bavi stvarima koje se tiču samo što trebate definirati što se ne tiče i onoga što vas ne tiče u životu. To znači da morate razmišljati o svojoj svrsi u životu, vaši ciljevi, Vaša vizija, i misija. Ali to je teško, i treba vremena, I tako bismo radije zaronili u ono što nas ne tiče.
Nažalost, To dolazi sa cijenom: izgubljeno vrijeme, izgubljena energija, i stres.
Vaš izazov za sedmicu
Koliko bi bio drugačiji život ako se fokusirali samo na ono što vas tiče? Isprobajte kao eksperiment za jednu sedmicu. Evo šta da radim:
- Ograničite svoju potrošnju vijesti na 30 minuta dnevno (To uključuje TV i internet)
- Izbrišite aplikacije za društvene medije sa svog pametnog telefona, tako da nećete biti u iskušenju da biste se kretali kroz beskrajne feed.
- Kad god neko donese temu koja pljačka vašu radoznalost, zapitajte se: Da li mi je to pitanje? Trebam li se brinuti za ovo? Što bi se dogodilo ako ga ignoriram i ne bavim se s tim? Ako je odgovor "ništa", Preusmjerite raspravu na nešto značajnije i produktivnije.
- Držite časopis koji bilježi vaše misli, ideje, i projekti na kojima radite. Kad se vaše slobodno vrijeme nije zahvatilo u stvarima koje vas ne tiču, Iznenadit ćete se koliko vremena morate razmišljati i šta ovo radi na vašoj kreativnosti.
At Pure Matrimony, Mi pomažemo 50 ljudi se sedmično vjenčaju!
Ostavite odgovor