5 Perheinstituutti islamissa & Perheinstituutti islamissa

On tavallista aloittaa Ramadan hengellisellä huipulla… vain jäädä vajaaksi tai tuntuu kuin olisit loppuunpalanut kuun puoliväliin mennessä. Yksi syy on, että asetamme kohtuuttomia odotuksia itsestämme ja yritämme tehdä liian paljon liian nopeasti… Ja sitten kamppaile pysyäkseen mukana.

Joten tässä ovat 5 tapoja varmistaa, että ylläpidät henkistä korkeaa ja viimeistelet Ramadanin vahvana:

1.Keskittyä jhk 3-5 Asioita, joita voit tehdä jatkuvasti

Allah SWT rakastaa henkilöä, joka tekee tekoja johdonmukaisesti:

Profeetta 3 sanoi, ”Allahin rakastetuimpia tekoja ovat johdonmukaisimpia, vaikka se olisi pieni ”. [Bukhari & muslimi]

Tavoitteena tehdä asioita, jotka tiedät, että voit tehdä päivittäin ja jotka eivät aiheuta sinulle liikaa stressiä. Joo, Ramadan on erinomaisesta palvonnastasi, Mutta mitä hyvää on, jos teet jotain muutaman kerran ja sitten hylkäät sen kokonaan?

Sen sijaan, Työskentele rakennustottumuksia, jotka pysyvät kanssasi kauan sen jälkeen, kun Ramadan on lähtenyt. Esimerkiksi, Jos sinulla on erittäin tylsä ​​elämä etkä voi suorittaa Juzia päivässä Koraanista, Sen sijaan voit keskittyä rakentamaan tavan lukea Koraania 5 minuutteja jokaisen salahin ja merkityksen lukemisen jälkeen.

Sillä ei ole väliä kuinka pieni teko on, Asia on, että teet sen vilpittömästi ja teet sen johdonmukaisesti.

2.Keskity tekemään enemmän siitä, mitä jo teet

Allah SWT toivoo,. Uuden tekon aloittaminen on paljon haastavampaa kuin lisätä sitä, mitä jo teet. Lisäksi pidät siitä todennäköisemmin.

Siksi, Jos rukoilet jo Tahajjudia ja rukoilet vain 2 Rak'ats, Saatat lisätä sen 4. Jos rukoilet vain fardiasi, lisää sunnaan. Jos luet yhden sivun Koraanista päivässä, Lisää se kahteen sivuun.

3.Keskity palvonnan laatuun

Jos haluat Ramadanin vaihtavan sinua parempaan suuntaan, Työskentele sitten laadun eikä määrän parissa. Viimeinen asia, jonka haluat, on palvontasi olla luettelo tekoista, joita teet ilman mitään ymmärrystä tai merkitystä heille – Koska et koskaan tunne syvää henkistä yhteyttä heihin. Sen sijaan, Työskentele palvonnan laadun parissa. Lue Koraani merkityksellä ja soveltaa sitä jokapäiväiseen elämään.

Ymmärrä salah, jotta se lisää khushoo. Keskity tekemäsi dhikriin ja pohditaan todella sitä, mitä sanot. Tällä on enemmän vaikutusta sydämeesi kuin ryntämällä teosi läpi.

4.Ravitse kehosi ja mieltäsi

Jos kamppailet väsymyksen kanssa, Se voi todella vaikuttaa palvontasi. Haluat ravittaa vartaloasi hyviä terveellisiä ruokia, kuten monimutkaisia ​​hiilihydraatteja, laiha proteiini, Terveelliset rasvat ja leikkaa sokeria, kofeiini- ja paistetut ruuat. Kyse ei ole ruokailusta, Kyse on paastoamisesta! Terveellinen syöminen antaa sinulle energian, jota tarvitset päiväsi läpi ja suorita palvonta kunnolla.

Napsien ottaminen, kun olet väsynyt 30 Pieniä minit auttavat ladata sinut uudelleen, kun olet väsynyt ja auttaa parantamaan keskittymistä ja palvontaa.

5.Muuta käyttäytymistäsi

Ramadan ei ole vain palvonnasta. Kyse on myös hahmosi parantamisesta. Valitse yksi tai kaksi merkkiominaisuutta, joiden kanssa tiedät kamppailet ja työskentele aktiivisesti niiden parantamiseksi. Hahmosi vaihtaminen vie aikaa, Mutta nyt on hyvä aika, kuten mikään se työskentelee sen parissa!

Jos olet vihastunut, Keskity rauhallisena pitämiseen. Jos sinulla on tapana tuhlata aikaa, Keskity tuottavaan. Jos puhut liikaa, tee sen sijaan dhikr ja pidä kielesi kiireisenä siinä. Mikä tahansa itsestäsi, et pidä, Voit muuttaa. Kyse on valinnasta. Jos olet vilpitön muutoksesta, Pyydä Allahia auttamaan sinua parantamaan hahmosi. Sinun tulisi pyrkiä jättämään Ramadan paremman ihmisen kuin olit ennen kuin menit sisään.

Joten niin 5 tapoja, joilla voit ylläpitää henkistä korkeaa ja viimeistellä Ramadanin vahva.

Muista, että Ramadan tarkoittaa tapojen johdonmukaisuutta ja hahmosi parantamista. Yksi hyväksyttyjen ramadanien merkkeistä on, että olet muuttunut henkilö, kun jätät sen. Sillä ei ole väliä, otatko edes pienen askeleen kohti Allahia – Tai vaikka olisit siirtänyt vain tuuman päässä missä olit ennen Ramadania. Niin kauan kuin olet tehnyt edes pienen parannuksen itsellesi, Se on todella tärkeä ja se todella laskee.

Antaa Allah SWT: n antaa meille kaikkien lopettaa tämän kauniin kuukauden vahvan ameenin!