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Auteur: Mohammed Faris
La source: Pourquoi vous souciez-vous des choses qui ne vous concernent pas?
Si vous deviez résumer la science de la productivité à une seule ligne, c'est "gérer son énergie, se concentrer, et du temps pour des objectifs bénéfiques. ça a l'air simple, mais c'est en fait difficile et stressant pour deux raisons:
- Énergie, la concentration et le temps sont des ressources finies.
- Différentes priorités (travail, famille, activités sociales, etc.) se battre pour ces ressources.
Mais il y a un principe que nous pouvons adopter qui libérerait beaucoup de notre énergie, se concentrer, et du temps et aidez-nous à mener une, vie sans stress. Ce principe a été mentionné par le Prophète Muhammad 
plus de 1400 il y a des années quand il a dit:
« Une partie de la perfection de son islam est de quitter ce qui ne le concerne pas. » [Al-Tirmidhi].
Un simple, principe pourtant puissant.
Le prophète décrivait une qualité qui aide quelqu'un non seulement à améliorer sa foi mais son mode de vie. Pensez-y de cette façon: si nous laissons ce qui ne nous concerne pas, combien plus d'énergie, se concentrer, et le temps en profiterions-nous? Considérez les deux scénarios suivants:
Scénario 1
Vous faites défiler votre fil Facebook et constatez qu'un débat éclate en ligne sur un sujet ou une personne qui vous intéresse mais qui ne vous concerne pas réellement ou n'aura pas d'impact sur votre vie. Vous pouvez choisir de passer les prochaines heures à participer au débat, s'énerver émotionnellement à propos des « commentaires stupides » des gens et exprimer votre opinion.
Ou vous pouvez décider que cela ne vous concerne pas, passez, et économisez des heures de votre temps pour une poursuite plus productive.
Scénario 2
Vous allumez votre téléviseur et regardez le 24/7 cycle de nouvelles pendant quelques heures. Vous voyez des scènes du monde entier de catastrophes, décès, et destruction. Vous éteignez la télé, mais vous êtes pris en otage par votre amygdale et vos émotions sont fortes (ou même pire, vous devenez insensible et ne semblez rien ressentir).
Comparez cela avec un régime médiatique, ce qui signifie que vous vous engagez uniquement avec les nouvelles qui vous concernent et ont un impact sur vos moyens de subsistance et votre vie quotidienne. Dans quelle mesure ce temps supplémentaire vous aiderait-il à penser à, problèmes plus critiques dans la vie?
Soyez sélectif
Le défi de mener une vie qui s'engage avec des choses qui ne vous concernent que vous est que vous devez définir ce qui vous concerne et ce qui ne vous concerne pas dans la vie. Cela signifie que vous devez penser à votre but dans la vie, tes objectifs, ta vue, et mission. Mais c'est dur, et ça prend du temps, et donc on préfère se plonger dans ce qui ne nous regarde pas.
Malheureusement, cela vient avec un prix: temps perdu, énergie gaspillée, et le stress.
Votre défi de la semaine
À quel point votre vie serait-elle différente si vous vous concentriez uniquement sur ce qui vous concerne? Essayez-le comme une expérience pendant une semaine. Voici ce qu'il faut faire:
- Limitez votre consommation d'actualités à 30 minutes par jour (cela inclut la télévision et Internet)
- Supprimez les applications de médias sociaux de votre smartphone pour ne pas être tenté de faire défiler des flux sans fin.
- Chaque fois que quelqu'un aborde un sujet qui pique votre curiosité, demande toi: Est-ce important pour moi? Dois-je m'en soucier? Que se passerait-il si je l'ignorais et ne m'engageais pas avec lui? Si la réponse est « rien », détourner la discussion vers quelque chose de plus significatif et productif.
- Tenez un journal qui enregistre vos pensées, idées, et projets sur lesquels vous travaillez. Quand ton temps libre n'est pas englouti par des choses qui ne te concernent pas, vous serez surpris du temps dont vous disposez pour réfléchir et de ce que cela fait à votre créativité.
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