छुट्टियाँ असली मज़ा हो सकती हैं: छुट्टियाँ असली मज़ा हो सकती हैं?

आप क्या कर सकते हैं

जबकि कुछ भी पूरी तरह से जोखिम को दूर नहीं कर सकता है क्योंकि आप कभी भी अपने बच्चे को हर समय नहीं देख पाएंगे, सामान्य सावधानियां हैं जो आप अपने बच्चे के यौन शोषण का अनुभव करने के जोखिम की संभावना को कम करने के लिए ले सकते हैं. इनमें से कुछ सावधानियों में शामिल हैं:

• अपने बच्चे को वयस्कों के साथ नहीं छोड़ें जिन्हें आप व्यक्तिगत रूप से नहीं जानते हैं (सिर्फ इसलिए याद रखें क्योंकि वह व्यक्ति विदेशों से आपका चाचा है या आपके पड़ोसी का मतलब यह नहीं है जानना उन्हें)
• गैर-सार्वजनिक स्थानों में अन्य बच्चों के साथ खेलते समय अपने छोटे बच्चे को लंबे समय तक अप्राप्य नहीं छोड़ते
• बंद दरवाजों के पीछे खुले क्षेत्रों में खेल को प्रोत्साहित करना
• अपने बच्चे का समर्थन करना जब वह आपको बताता है कि वे एक वयस्क के साथ असहज महसूस करते हैं
• किसी भी अचानक यौन व्यवहार या यौन नाटक के बारे में निगरानी और पूछताछ करना जो उचित नहीं है (इसमें किसी के शरीर या खेलने वाले डॉक्टर के बारे में जिज्ञासा शामिल नहीं है, लेकिन वयस्क क्रियाएं जो केवल तभी सीखी जाएंगी जब मनाया जाता है).
• एक "सुरक्षित स्पर्श", असुरक्षित टच ”अपने बच्चों के साथ बात करें

जबकि इसमें से अधिकांश बहुत सीधा है, मैं "सेफ टच" पर थोड़ा और विस्तृत करना चाहता था / असुरक्षित टच ”टॉक. इस बात का उद्देश्य अपने बच्चों को इस बारे में शिक्षित करना है कि क्या उचित संपर्क है और दूसरों के साथ क्या अनुचित संपर्क है. माता -पिता को यह नहीं मानना ​​चाहिए कि यह बच्चों के लिए सामान्य ज्ञान की जानकारी है क्योंकि यह नहीं है.

एक अजनबी के लिए आपको गुदगुदी करने के लिए ठीक है? क्या कोई डॉक्टर आपके निजी हिस्से को छू सकता है अगर यह दर्द होता है? क्या एक भाई -बहन कुश्ती आपके साथ बिना कपड़े के कर सकते हैं? आपको वयस्कों का सम्मान करना चाहिए, लेकिन आप क्या करते हैं अगर कोई वयस्क आपको चोट पहुंचाने के लिए कुछ करता है? इन सवालों के जवाब बच्चों के लिए स्पष्ट नहीं हैं और कम उम्र में पढ़ाए जाने की आवश्यकता है.

जब आपका बच्चा तीन साल की उम्र के बारे में होता है, तो आप सुरक्षित स्पर्श और असुरक्षित स्पर्श के बारे में बातचीत शुरू कर सकते हैं. यह एक बार की बातचीत नहीं है और इसे समय-समय पर फिर से देखा जाना चाहिए (1-2 वर्ष में इतनी बार) या जैसा कि आवश्यकतानुसार बच्चों को भूलने का खतरा है. आयु-उपयुक्त भाषा का उपयोग करें और इसे असहज और तनावपूर्ण बनाने से बचने के लिए बातचीत से बहुत बड़ा सौदा न करें. नीचे कुछ सुझाव दिए गए हैं कि बातचीत में क्या शामिल हो सकता है:

1. सुरक्षित स्पर्श और असुरक्षित स्पर्श के बीच का अंतर बताएं. सुरक्षित स्पर्श हाथ मिलाते हुए है, पीठ पर थपथपाना, गले (कुछ स्थितियों में), और गाल पर चुंबन (कुछ स्थितियों में). असुरक्षित स्पर्श तब होता है जब कोई आपके निजी भागों को छूता है या जब कोई आपको इस तरह से छूता है कि आप आपकी अनुमति के बिना पसंद नहीं करते हैं.
2. अपने बच्चों को अलग -अलग श्रेणियों के लोगों के बारे में सिखाएं और स्पर्श उनसे कैसे संबंधित है.
3. भ्रामक स्पर्श के बारे में बात करें- उन्हें एक विश्वसनीय वयस्क के पास आना चाहिए और अपने अनुभव को साझा करना चाहिए यदि किसी विशेष प्रकार के स्पर्श ने उन्हें भ्रमित किया, या उन्हें यकीन नहीं है कि कोई स्पर्श आकस्मिक या जानबूझकर था.

अजनबी: बच्चों को अजनबियों के साथ अकेले नहीं रहना चाहिए, और अजनबियों को कभी भी बच्चों को किसी भी तरह से नहीं छूना चाहिए (अच्छा या बुरा) यदि कोई अभिभावक तब तक मौजूद नहीं है जब तक कि कोई बच्चा निश्चित रूप से अत्यधिक खतरे में नहीं होता है और अजनबी उन्हें बचाने की कोशिश कर रहा है.

स्कूल के दोस्त, शिक्षक, विस्तारित परिवार और पारिवारिक मित्र: अपने बच्चों को बताएं कि वे हाथ मिल सकते हैं और जब वह चाहते हैं तो गले लगा सकते हैं. बड़े बच्चों को वयस्क गोद में बैठने से हतोत्साहित करें. बड़े बच्चों से बात करें कि वे दूसरों को अपना अवर नहीं दिखा रहे हैं और किसी को भी अपने अवाह को छूने की अनुमति नहीं देते हैं.

तत्काल परिवार और डॉक्टर: अपने बच्चों को बताएं कि वे cuddle कर सकते हैं, कुश्ती, गले और चुंबन माता -पिता, भाई -बहन और दादा -दादी, लेकिन इन तत्काल परिवार के सदस्यों को आमतौर पर निजी भागों को छूने की अनुमति नहीं है. उन्हें समझाएं कि बहुत कम और विशिष्ट परिस्थितियां हैं जिनमें एक माता -पिता एक निजी हिस्से को छू सकते हैं जैसे कि डायपर रैश क्रीम एक बच्चे पर डालते हैं, बाथरूम का उपयोग करने के बाद या जब दर्द होता है और एक माता -पिता को यह तय करने की आवश्यकता होती है कि क्या बच्चे को डॉक्टर के पास जाना चाहिए, तो एक बच्चा के तल को पोंछना. यह स्पष्ट करें कि इन परिस्थितियों से परे किसी को भी कभी भी अपने निजी भागों को नहीं छूना चाहिए.

1. अपने बच्चों से उन शब्दों का उपयोग करके सहमति के बारे में बात करें जिन्हें वे समझ सकते हैं. उन्हें बताएं कि उन्हें कभी छूना नहीं है, गले या किसी को चूम अगर वे नहीं करना चाहते हैं. उन्हें बताएं कि क्या वे कभी किसी के साथ निकटता में असहज महसूस करते हैं कि उनके पास खुद को दूरी बनाने का हर अधिकार है. उनके साथ उचित तरीके से अभ्यास करें कि वे स्नेह को ठुकरा सकते हैं यदि वे इसे पसंद नहीं करते हैं.
2. अपने बच्चों को समझाएं कि अगर कोई उन्हें अनुचित तरीके से छूता है, उन्हें धक्का देना या दूर जाने के लिए उन पर चिल्लाना ठीक है- भले ही व्यक्ति एक बड़ा हो या एक प्राधिकरण का आंकड़ा हो. अपने बच्चों को सिखाएं कि वे जितनी जोर से चिल्लाएं, भाग जाओ और एक बड़ा हो गया तुरंत बताओ. यदि वे किसी मित्र के घर पर होते हैं तो ऐसा होता है तो उन्हें आपको तुरंत फोन करना चाहिए.
3. अपने बच्चों को सिखाएं कि वह व्यक्ति उन्हें गुप्त रखने के लिए कह सकता है और यह ठीक नहीं है. अपने बच्चों को निर्देश दें कि उन्हें हमेशा यह बताना चाहिए कि कोई भी व्यक्ति उन्हें क्या बताता है या वे कौन हैं.
4. अपने बच्चों पर जोर दें कि आप उन पर कभी पागल नहीं होंगे या आपको यह बताने के लिए दंडित करेंगे कि क्या हुआ, यहां तक ​​कि अगर वह व्यक्ति जिसने असुरक्षित स्पर्श किया था या भ्रमित करने वाला टच ऐसा कहता है.

पिछले दो अंक बेहद महत्वपूर्ण हैं क्योंकि अधिकांश वयस्क पीड़ित जो मैं अपने कार्यालय में देखता हूं, मुझे बताता है कि उन्होंने अपने माता -पिता को कभी नहीं बताया. इसका मतलब है कि इन माता-पिता ने अपने बच्चों के साथ दिन-प्रतिदिन के आधार पर बातचीत की (उनके साथ रात का खाना खाना, उनके साथ काम करना, रात में उन्हें टक करना, आदि।) जो कुछ हुआ, उसका सुराग किए बिना सालों तक. क्या आप कल्पना कर सकते हैं कि इन बच्चों को भारी अदृश्य बोझ, और बाद में वयस्कों, दिन के बाद दिन उनके साथ ले जाया गया, वर्ष से वर्ष तक, और कुछ मामलों में दशक के बाद एक दशक?

यह सुरक्षित स्पर्श या असुरक्षित स्पर्श के बारे में अपने बच्चे से बात करने में असहज हो सकता है. आप भी आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि क्या आप बात को सही ढंग से दे रहे हैं. ये भावनाएं ठीक हैं और पूरी तरह से सामान्य हैं, लेकिन कुंजी यह सुनिश्चित करने के लिए है कि आपके पास यह बातचीत है, चूंकि यह उस मामले में अपूरणीय होगा जो कुछ होता है. यदि आपको ऐसा लगता है कि आप किसी भी कारण से बात नहीं कर सकते हैं तो ऑनलाइन संसाधनों की तलाश करें, अपने बच्चे के मार्गदर्शन परामर्शदाता से परामर्श करें, अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें, या आपकी मदद करने के लिए एक मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सक का पता लगाएं.

याद रखने वाली एक बात यह है कि अगर आपके किसी बच्चों में से एक का यौन शोषण किया गया है, पता है कि यह उनकी गलती या आपकी नहीं है. जो जल्द ही हो सकता है कि आप जो कुछ हुआ उसे कम करने और उपचार प्रक्रिया शुरू करने के लिए पेशेवर मदद लें. जितनी जल्दी आप बेहतर उपचार प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन यह भी पता है कि मदद पाने में कभी देर नहीं हुई.

यौन शोषण को पूरी तरह से मिटाया नहीं जा सकता है, लेकिन जब हम अपने बच्चों को सिखाते हैं कि कैसे दुरुपयोग को रोका जाए और जल्दी हस्तक्षेप किया जाए तो हम आने वाली पीढ़ियों के लिए एक बड़ा प्रभाव डाल सकते हैं. मुझे कभी -कभी आश्चर्य होता है कि मेरे ग्राहकों के लिए जीवन कितना बेहतर होता है, अगर लोगों ने उन्हें ये कौशल सिखाया या ठीक से हस्तक्षेप किया. उनके आघात का कितना कम हो जाएगा और उनके लिए यह जानने के लिए उनका जीवन कितना आसान होगा? मेरे वयस्क ग्राहकों के लिए बचपन की परिस्थितियों को वापस जाने और बदलने में बहुत देर हो चुकी है, लेकिन हमारे बच्चों को शिक्षित करने के लिए हमारे लिए यह सही समय है.

अल्लाह हमें ताकत और हमारे बच्चों को उन सभी कौशल को सिखाने का साधन दे, और अल्लाह उन सभी व्यक्तियों और परिवारों को दुर्व्यवहार से प्रभावित कर सकता है.

नजवा अवध एक लाइसेंस प्राप्त नैदानिक ​​सामाजिक कार्यकर्ता है (LCSW-सी) इसने बाल्टीमोर-वाशिंगटन मेट्रोपॉलिटन क्षेत्र में व्यक्तियों और परिवारों को मनोचिकित्सा प्रदान की है 10 वर्षों. उन्होंने जॉर्ज मेसन विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान में स्नातक की डिग्री प्राप्त की 2005. में 2007 उन्होंने वर्जीनिया कॉमनवेल्थ यूनिवर्सिटी में सोशल वर्क में मास्टर्स प्राप्त किया, जो व्यक्तियों और परिवारों के नैदानिक ​​उपचार में विशेषज्ञता रखते थे. नजवा की जटिल मनोरोग आघात और टेलीमेटल हेल्थ के उपचार में स्नातकोत्तर शिक्षा भी है (ऑनलाइन परामर्श). क्षेत्र में उसका अनुभव विविध है और इसमें समूह घरों में सेवाएं प्रदान करना शामिल है, स्कूलों और पालक देखभाल प्रणाली में. हाल ही में नजवा महिलाओं को मनोचिकित्सा प्रदान करने वाले आउट पेशेंट मानसिक स्वास्थ्य सेटिंग्स में काम और पर्यवेक्षण कर रहा है, बच्चे और परिवार. आमतौर पर उपचारित मुद्दों में आघात शामिल है, मनोदशा, व्यवहार संबंधी विकार और चिंता. समुदाय में नियमित मानसिक स्वास्थ्य कार्यशालाएं देने के अलावा, नजवा इस्लामिक रिसर्च के लिए याकेन इंस्टीट्यूट में भी फेलो है.