Нийтлэлийн үнэлгээ

Энэ нийтлэлд үнэлгээ өгнө үү

Нийтлэлийн шошго

Бусад нийтлэлүүд

By Цэвэр гэрлэлт - Аравдугаар сар, 26th 2018

Зохиогч: Шуайбын ертөнц

Эх сурвалж: 10 ХӨГЖИЛТЭЙ ГЭРЛЭЛТИЙН ЗӨВЛӨГӨӨ

Хүн бүр хүсэл тэмүүлэлтэй, сэтгэл хангалуун гэрлэхийг мөрөөддөг. Гэсэн хэдий ч, Цөөхөн нь суралцах цаг гаргадаг, төлөвлө, мөн тэдний харилцаанд хөрөнгө оруулалт хийх. Ургац хурааж, арчилж тордох гэж зүтгэсний хэрээр үр тариа чинь ургац өгнө. Таны гэрлэлт ч мөн адил хамаарна. Энд байна 10 харилцаагаа сайжруулахын тулд таны хийж чадах бодит зүйлс, өнөөдрөөс эхлэн!

ТАНИЛЦ

Эхнэр, нөхрөө сонирхож, тэдний талаар илүү ихийг мэдэх нь та хоёрын хооронд бат бөх холбоо тогтооход тусална. Таны хань таныг үнэхээр халамжилж, хайрлаж байгааг мэдэрч эхлэх тул та тэдний талаар бүгдийг мэдэхийг хүсэх болно.. Тэдний бага насны дурсамжаас эхлээд өсвөр насны ичгүүртэй золгүй явдал хүртэл, дуртай, дургүй, Тэднийг чамтай гэрлэхэд хүргэсэн зам хүртэл; хань ижилтэйгээ нарийн танилцаарай!

Зөвлөгөө: -ээр асуулга үүсгэ 10-20 ханийнхаа талаар сурах дуртай зүйлс. Хоёр хувь хэвлэх, ханиа оройн хоолонд оруул, асуулт бүрийг ээлжлэн давт, and discover a whole new side of your spouse.

ADVENTURE

Engaging in new and adventurous activities with your spouse will facilitate your marriage from becoming stale and mundane. Don’t always expect your spouse to help you plan everything out. Оронд нь, keep them on the edge by teasing them with little tidbits about your next adventure.

Зөвлөгөө: Find a night on the weekend to drive somewhere where neither of you have ever been. Turn off the GPS and make it a joint mission to find a nice spot the two of you can gaze at the stars together. You can make an exception and use your GPS to find your way home afterwards.

COMMIT

Sometimes we believe that marriage should come equipped with autopilot, and that everything should automatically function and take us along the scenic path we all anticipate. Гэхдээ гэрлэлт амлалт шаарддаг; таны цаг хугацааны хэлбэрээр, таны анхаарал, мөн таны оюун санааны болон сэтгэл хөдлөлийн тэргүүлэх чиглэлүүд. Бодит байдал нь гэрлэлт цаг хугацаа, хөдөлмөр шаарддаг, Үүний үр жимс нь бидний хурааж, арчилж тордох цаг хугацаа шиг л амттай байх болно.

Зөвлөгөө: Авах 10 Ням гараг бүрийн хэдэн минутыг долоо хоногоо төлөвлө. Үгүй, Би таны ажил, даалгаврын хуваарийг хэлэх гэсэнгүй. Оронд нь, Өдөр бүрийн тодорхой хэсгийг ханьдаа хэрхэн зориулах талаар төлөвлөгөө гаргах, мөн та тэдний төлөө юу хийх вэ, тэдний зүг, мөн тэдэнтэй хамт.

ХҮЛЭЭЛТЭЭ БӨГҮҮЛ

Амьдралдаа бусдаас маш их зүйлийг хүлээж байхад, тэд ийм зүйлээс дутах нь гарцаагүй. Бидний олонх нь гэрлэх нь амьдралын бүх зүйлийг шийднэ гэж сургаж, итгүүлдэг; Энэ нь бидний зүрх сэтгэлд байгаа бүх хоосон орон зайг дүүргэх болно, Энэ нь бидний амьдралд хэрэгтэй бүх зүйлд хангалттай байх болно. Ийм өндөр хүлээлт нь биелээгүй гэр бүл болох магадлалыг нэмэгдүүлдэг болохыг олон судалгаа харуулж байна. Үүний оронд хүлээлтээ бууруулж, аз жаргалаа нэмэгдүүл.

Зөвлөгөө: Гэр бүлээ жижиг аяганаас эхэл, учир нь бөглөхөд илүү хялбар байх болно. Хүлээлтээ бууруулж, тааламжтайгаар гайхшруулаарай!

САЛГА

Салгах цаг гаргаж сур. Үгүй, Би төхөөрөмжөө цэнэглэгчээс салга гэсэн үг биш. Би танаас төхөөрөмжүүдээ салгах гэсэн юм. Өнөө үед хүмүүс өөрсдийн төхөөрөмжөө олох гэж ирсэн нь улам бүр нэмэгдсээр байна, ялангуяа ухаалаг гар утаснууд, тэдний хамгийн ойрын хамтрагч. Ихэнх тохиолдолд энэ нь тэд сэрэхдээ хамгийн түрүүнд хайдаг зүйл юм, Унтахаасаа өмнө хамгийн сүүлд харсан зүйл. Энэ тухай нэг минут бодоод үзээрэй; when you’re browsing Facebook and Snapchat in bed, you’re bringing other people’s lives into the most intimate place in your home. Sorry Nike, but “just DON’T do it!”

Зөвлөгөө: Create “off-limit zones” where your devices are not allowed, such as your bedroom and at the dinner table.

COMMUNICATE

Make time to express your feelings and your emotions with your spouse. Тэгээд, equally as important, ensure you’re willing to listen and empathize with them in turn. Communication comes in many different forms, and it does not always have to be verbal. Even laying in bed, looking into their eyes, and just simply stroking their hair can be a powerful way of saying “I truly love you!”

Зөвлөгөө: Find out which love language your spouse speaks, мөн үүний дагуу хайраа илэрхийлэхийг чухалчил.

СУНГАХ

Зөвхөн гэрлэлтээсээ аз жаргалыг бүү хай. Аз жаргал Аллахаас ирдэг (SWT)

Түүнд мөргөх замаар (SWT), сүнслэг байдлын хувьд хөгжиж, мөргөл үйлдэхэд цаг гарга. Дэлхийтэй харилцах замаар аз жаргалыг олох хүчин чармайлтаа өргөжүүл, Энэ нь найз нөхөдтэйгээ чөлөөт цагаа өнгөрөөж байгаа эсэх, өөрөөсөө доогуур орлоготой хүмүүст туслах ажилд идэвхтэй оролцох, эсвэл бүр бага насны найзуудтайгаа уулзах ажлыг зохицуулах. Өөрийгөө бүү хязгаарла, Учир нь дэлхий маш их зүйлийг санал болгодог, мөн таны өгч чадах бүх зүйлээс маш их зүйлийг авах болно!

Зөвлөгөө: Ханьтайгаа хаана байхаа төлөвлө, нэг өдөр, Та хоёулаа тусдаа гарч бусадтай харилцах болно. Магадгүй "залуус-гадаад, охид-гадаа" гэсэн зохицуулалттай байж магадгүй.

ГУРАВ ДАХЬ БОД

The saying goes that you should always think twice before you speak. But many times, while we’re charged with our emotions, even that doesn’t hold us back from unleashing words that can leave wounds for a lifetime.

Зөвлөгөө: If there is some pressing thing you need to get out of your system, write it out and keep it to yourself privately. Check on it in a week and, most likely, you’ll want to shred it before anyone else comes across it.

LITTLE IS BIG

Many times we’re lead to think and believe that the most appreciated of things we do are the ones that are the largest or the most expensive. But for most people, it’s really the amount of thought that went into planning or gifting something. Таны дотоод сэтгэлийн мэдрэмж, хань ижилээ хайрлах хайрыг тань шингээсэн энгийн гараар бичсэн захидал., Жишээлбэл, зүрх сэтгэлд нь нэвтэрч, үүрд оршиж чадах бэлэг юм.

Зөвлөгөө: Нэг багц наалдамхай цаас худалдаж аваад ханьдаа богино хайрын мессеж бичээрэй. Тэдгээрийг хамгийн санамсаргүй газруудад наа: угаалгын өрөөний толь, хөргөгчинд байгаа сүүний хайрцаг, түүний цүнхэнд, угаалгын машины дээд талд, гутлын тавиурын ирмэг дээр, түүний түрийвч дотор, эсвэл бүр дэрний доор чин сэтгэлийн ил захидал.

ТАЛАРХАЛ ХАНДЛАГА

Талархах нь таны амьдралыг үнэхээр өөрчилж чадна. Талархлын хандлагыг хадгалах нь таны сэтгэл зүйн болон бие махбодийн эрүүл мэндийг олон талаар сайжруулж болохыг харуулсан тоо томшгүй олон судалгаа байдаг.. It allows you to see the world in a whole different light and one where you can always see the good in everything around you. Thriving relationships have at least five times more spoken appreciations than critical comments. Research has proven that happy couples succeed by finding ways to express their appreciation for each other.

Зөвлөгөө: Take the 30-day gratitude challenge and cultivate a gratitude mindset.

BONUS. Learn the Secrets to Make Your Love Last!

There’s something you already know: that your marriage is worth investing in. Despite knowing that, many of us believe marriage should be something that we just know, that engages autopilot, and shouldn’t require much effort on our part. It should just work and, somehow, the pixie dust that was sprinkled on our hearts the day we got married should last us forever. Харамсалтай нь, that’s not the reality of love. Love requires knowledge, nourishment and nurturing. That’s why I’ve spent years compiling the essential secrets, from both relationship experts around the world and also based on my research and experience from speaking with hundreds of individuals and couples; all to help you with your marriage, иншаАллах.