Жинлүүрийг эргүүлэх

Зохиогч: Алия Умм Ибрахим

Эх сурвалж: aaila.org

Насанд хүрэгчдийн хувьд бид мэднэ (эсвэл мэдэх ёстой) Бидний санал бодол бүгд бодит баримт биш юм, Бидний бүх мэдрэмж бодит байдал биш, бидний айдас бүгд хууль ёсны биш юм. Бидэнд үгийн сан их бий, эхлэх нь, өөрийгөө болон сэтгэл хөдлөлөө бусдад илэрхийлэх, Хэдийгээр олон насанд хүрэгчид маш их хор хөнөөлтэй аргаар өөрийгөө эмчилж байгаа нь харамсалтай баримт юм (эм гэх мэт, согтууруулах ундаа, тав тухтай хооллох эсвэл хэт их дасгал хийх), Бид ихэнхдээ бодол санаагаа хэзээ эрүүл, хэзээ эрүүл биш гэдгийг мэддэг. Наад зах нь, Бид өөрсдийн амьдрал, зан үйлийг хариуцна гэж найдаж болно.

Ялангуяа сүүлийн хорин жилийн хугацаанд, Аз жаргал ямар байдгийг харуулсан эдгээр зургуудаар бидний тархийг угаасан гэж хэвлэл мэдээллийнхэн буруутгасан: алдартай болох, амжилттай, ерөнхийдөө "сэрүүн" та тодорхой харагдах ёстой, тодорхой хувцас өмсөж, тодорхой хандлагатай байх. Олон насанд хүрэгчид эдгээр санааг далд ухамсрын түвшинд худалдаж авдаг. Гэсэн хэдий ч насанд хүрсэн хүн ойлгох болно гэж найдаж болно, Загвар өмсөгч нь үндсэндээ алхаж буй хувцасны өлгүүр юм, Үнэртэй ус үнэхээр дэлхийг таны хөлд дарахгүй бөгөөд тодорхой BMI-тэй байх нь таныг суперкомпанийн алдартай гүйцэтгэх захирал болгох албагүй.. Гэхдээ хүүхдийн тухайд, Би энд өсвөр насныхны тухай яриагүй, энэ бол шал өөр түүх юм.

Сүүлийн үеийн судалгаагаар тэдний тоо нэмэгдэж байгааг харуулсан 4-6 настай хүүхдүүд биеийн дүр төрхдөө санаа зовдог.

Хүүхэд байхдаа ийм санаа зовох зүйл байгаагүй гэдгийг хэлмээр байна, гэхдээ би тэгсэн. Би үргэлж булцгар хүүхэд байсан бөгөөд ихэнх найзуудаасаа хамаагүй хурдан өссөн 9 Би насанд хүрсэн (бие махбодийн хувьд, ямар ч тохиолдолд оюун санааны хувьд), Тэгээд сургуулийнхаа найзуудаас толгой өндөр байсан. Би бага наснаасаа хооллох асуудалтай байсан, элсэн чихэрт хэт автаж, жинхэнэ амттанаас болж энгийн шоо элсэн чихэр хөхөх болно.. Мэдээж тэр үед би үүнийг ойлгоогүй ( 90-ээд оны эхээр хэн ч бага ангийн хүүхдүүдтэй хоолонд донтох, ая тухтай хооллох гэх мэт зүйлийн талаар ярьдаггүй байсан. ) гэхдээ би өөрийгөө тайвшруулахын тулд идэж байсан, сургууль дээр дээрэлхэх асуудлыг даван туулах (хангалттай инээдтэй, голдуу би “тарган” байсан болохоор) болон, ямар нэг хэмжээгээр, "эвдэрсэн" гэрээсээ байх ба түүнтэй холбоотой асуудлууд (заримдаа муу) холимог гэр бүлүүд.

Би хэт их жинтэй, жингээ хасах шаардлагатай гэж толгойныхоо ар талд үргэлж боддог байсан - би хичээсэн, мөн бүтэлгүйтсээр байв. Бага сургуулийн наснаасаа л би жингээ ямар байх ёстойгоо маш сайн мэддэг байсан (мөн шиг харагдаж байна) Бас найзуудын маань өмсдөг хувцастай ижил хувцас өмсөж чадаагүйдээ маш их ичиж байсан.

Одоо эргээд бодоход миний хүүхэд нас, өсвөр насны ихэнх нь миний гадаад төрхөндөө санаа зовсоор өнгөрсөнд харамсаж байна.. Би эдгээр асуудлуудыг хэзээ ч даван туулж байгаагүй – Миний ажиллах ёстой зүйл бол миний биеийн дүр төрх биш харин өөрийнхөө дүр төрх гэдгийг ойлгохоос өмнө биш байсан.. Олон насанд хүрэгчид энэ хоёр ойлголтыг андуурдаг, Хүүхдүүд ч гэсэн ямар амархан болохыг бид төсөөлж чадна. Жирэмслэлт маань миний гадаад төрхийг эрс өөрчилсөн бөгөөд огт эерэг биш юм, most people would probably be devastated and consider things like surgery or at least exercise the devil out of themselves to look “the way they were before kids”, but I didn’t start finding myself pretty till I had my kids, and though things have seriously gone south (and when I say seriously, that’s exactly what I mean), I am happier with the way I look now ( with a ridiculously high BMI, floppy skin all over the place and a disfiguring but harmless skindisease to decorate what’s left of it) than I ever have been before. But weight issues (as any other issues concerning people’s looks, зуршил, зан үйл, disabilities etc.) are still a very sensitive point for me. I strongly disagree with what the media wants to define as beautiful or acceptable, мөн ийм хүчтэй хор нөлөөг би ойлгож байна, Гэсэн хэдий ч ихэнхдээ нэг талыг барьсан дүр төрхийг үлдээдэг.

Зургаан настай хүү маань "ээжээ, чи тарган байна!”, "Абу яагаад бөмбөг шиг байдаг юм бэ??” болон (түүний сүүлийн үеийн дуртай) "Энэ эрүүл үү, үгүй ​​юу? Өнөөдөр би зөвхөн таныг таргалуулдаггүй эрүүл хоол идэх болно!"Би гүнзгий санаа алдлаа, сэтгэцийн санаа алдах.

Миний хүү аль болох туранхай, маш хөнгөн атлетик биетэй – аавынхаа араас клон маягийн аргаар. Тэр нэг грамм ч нэмэлгүй ачааны машинаар чихэр идэж чадах болов уу. Гэсэн хэдий ч тэрээр хэрхэн өөрийнхөө талаар маш их анхаарч байгаа бололтой, мөн бусад бүх хүмүүс шиг харагдаж байна, эрүүл гэж юу вэ, юу таргалах гэх мэт. Би үүнийг зарим талаараа санаа зовж байна - тэр бүр тийм биш 6 хараахан, бас тэр хүү (Энэ нь хамааралтай эсэхээс үл хамааран ямар ч ялгаагүй, Би үргэлж хөвгүүдийг гадаад төрхөндөө огт хамаагүй гэж боддог байсан. Би ямар буруу байсан бэ…) - мөн яаж хариу үйлдэл үзүүлэхээ мэдэхгүй байна. Мэдээжийн хэрэг, "салат эрүүл" гэж хариулахад хялбар байдаг, шоколад биш,Харин өнөө өглөө л тэр жүрж аваад “Ээжийн жүржид элсэн чихэр байдаг! Тэд эрүүл биш!” (өөр гүн, сэтгэцийн санаа алдах).

Түүнийг эрүүл хооллолтоор хичээллэдэг сургуульд сурдаг болсондоо би маш их баяртай байна. Надад өөр арга байхгүй. Гэвч харамсалтай нь мэдлэгийг дээшлүүлэх, эсвэл тэр үүнээс юу авсан бэ, “Энэ нь таныг таргалуулдаг, энэ нь таргалдаггүй” гэсэн түвшинд үлдсэн., where I think it should be “you need to be moderate”. Children’s obesity is a huge problem, and I’m very happy that obese children these days are given many more opportunities to battle their weight issues than I ever was in my day, but as we live in a highly polarized world, the obesity problem seems to be “balanced” with more and more children developing eating disorders at a younger age. There are more and more children under the age of 12 developing disorders such as anorexia – many more than there were five years ago.

The society has been so fixated on overweight children, that we seem to forget that the majority of children are still “normal” weight, гэхдээ илүүдэл жинтэй хүүхдүүдтэй ижил мессежээр бөмбөгддөг - цөцгий, төмсний чипсийн аюулын тухай. Эдгээр мессежийг төгс төгөлдөр сэтгэлгээтэй эсвэл ядуу би-тэй хослуул- хүндлэл, Гэр бүлийн асуудал эсвэл сургуультай холбоотой асуудлууд тул удахгүй танд асуудал гарах болно. Хүүхдүүд санаатайгаар жин нэмэхийн тулд хоол хүнс хэрэглэдэггүй бөгөөд санаатайгаар жингээ хасахын тулд идэхээ больсон нь ховор. Хоол хүнс нь эцэстээ тэдний хувьд хяналтын механизмыг илэрхийлдэг - таны амьдралд таны хүүхэд байхдаа хянаж чадах зүйл маш бага байдаг., гэхдээ та ихэвчлэн идэх эсэхээ шийддэг. Энэ нь хэвлэл мэдээллийн хэрэгслийн хор хөнөөлийн талаар миний хэлсэнтэй зөрчилдөж байх шиг байна, гэхдээ энэ талаас нь хар- хүүхдүүд ертөнцийг хардаг, хаана нимгэн, биеийн тамирын зааланд явдаг эрүүл хүмүүс, дасгал хийж, өөрийгөө хянаж байгаа нь бүгд аз жаргалтай байдаг, мөн холболтыг маш амархан хийж болно. Мөн хоол идэхгүй байх нь анхаарал татахуйц батлагдсан арга юм, Ялангуяа та хоолонд их анхаарал хандуулдаг соёл иргэншилд амьдардаг бол хооллох нь маш олон нийтийн үйл явдал юм.

Нийгэм бид хаана алдаад байна, би бодохдоо, хэт их анхаарал хандуулж байна, таргалуулах "муу" хоол хүнс, "өөрт сайн" дасгал хийх. Үүний оронд бид юунд анхаарлаа хандуулах ёстой гэж бодож байна, тэнцвэртэй байхын ач холбогдлыг хүүхдүүдэд зааж байна: хоолны дэглэмийн тэнцвэрт байдал, гэхдээ бусад бүх зүйлд. Мэдээж хүүхдүүддээ сургахын тулд эхлээд үүнийг сурах хэрэгтэй (бас) өөрсдөө.

Тиймээс миний гүний дараа, сэтгэцийн санаа алдах, Би эргэн тойрон эргэж, янз бүрийн төрлийн элсэн чихрийн талаар тайлбарлаж байна - жимсэнд агуулагдах элсэн чихэр танд хэрхэн сайн болохыг тайлбарлав, гэхдээ элсэн чихэр нэмдэггүй. Гэсэн хэдий ч, Би нэмэхээ санаж байна, шоколад идвэл зүгээр, заримдаа. Төмсний чипсийн хувьд ч мөн адил, бас. Аллах бидэнд амтлах мэдрэмжийг өгсөн, Би хэлж байна, амттай хоол идэх боломжтой байх, Гэхдээ Тэр бидэнд нэг ширхэг шоколад идэх нь зөв гэдгийг мэдэхийн тулд бидэнд тархи өгсөн, үгүй 20. Ямар ч байсан жинлүүрийг хазайлгахгүй байхыг хичээцгээе, харин дунд нь байлгах хэрэгтэй, Бидний итгэлээр үлдэхийг зааж өгсөн газар.

Тэгээд бурханаар, Миний хариулт хангалттай байх болно гэж найдаж байна.

Эх сурвалж: aaila.org

Цэвэр гэрлэлт

…. Дадлага төгс болгодог газар

Энэ нийтлэлийг вэбсайтдаа ашиглахыг хүсч байна, блог эсвэл мэдээллийн товхимол? Та дараах мэдээллийг оруулсан бол энэ мэдээллийг дахин хэвлэх боломжтой:Эх сурвалж: www.PureMatrimony.com – Лалын шашинтнуудад зориулсан дэлхийн хамгийн том гэрлэлтийн газар

Энэ нийтлэлд дуртай? Эндээс манай шинэчлэлтүүдэд бүртгүүлснээр нэмэлт мэдээлэл аваарай:https://www.muslimmarriageguide.com

Эсвэл бидэнтэй бүртгүүлж өөрийн шашны хагасыг олохын тулд ИншаАллах руу очно уу:www.PureMatrimony.com