ਬਾਲ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ: ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

WHAT YOU CAN DO

While nothing can remove the risk completely as you’ll never be able to watch your child all the time, there are general precautions you can take to reduce the risk likelihood of your child experiencing sexual abuse. Some of these precautions include:

• Not leaving your child with adults you don’t personally know (Remember just because the person is your uncle from overseas or your neighbour doesn’t mean you know ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ)
• Not leaving your younger child unattended for prolonged periods of time when playing with other children in non-public places
• Encouraging play in open areas versus behind closed doors
• Supporting your child when he or she tells you they feel uncomfortable with an adult
• Monitoring and inquiring about any sudden sexualized behaviour or sexualized play that is not age appropriate (this does not include curiosity about one’s body or playing doctor, but adult actions that would only be learned if observed).
• Having a “Safe Touch, Unsafe Touch” talk with your children

While most of this is pretty straight-forward, I wanted to elaborate a little more on the “Safe Touch / Unsafe Touch” talk. The purpose of this talk is to educate your children about what is appropriate contact and what is inappropriate contact with others. Parents should not assume this is common sense information for children because it is not.

Is ok for a stranger to tickle you? Can a doctor touch your private part if it hurts? Can a sibling wrestle with you without clothes on? You must respect adults, but what do you do if an adult does something to hurt you? Answers to these questions are unclear to children and need to be taught at an early age.

When your child is about the age of three you can start having conversations about safe touch and unsafe touch. This is not a one-time conversation and should be revisited periodically (1-2 times a year) or as needed since children are prone to forgetting. Use age-appropriate language and don’t make a huge deal out of the conversation to avoid making it uncomfortable and stressful. Below are some tips on what the conversation can include:

1. Explain the difference between safe touch and unsafe touch. Safe touch is shaking hands, patting on the back, ਜੱਫੀ ਪਾਉਣਾ (in certain situations), and kissing on the cheek (in certain situations). Unsafe touch is when someone touches your private parts OR when someone touches you in a way you don’t like without your permission.
2. Teach your children about different categories of people and how touch relates to them.
3. Talk about confusing touch- that they should come to a trusted adult and share their experience if a particular type of touch confused them, or they aren’t sure if a touch was accidental or intentional.

Strangers: Children should not stay alone with strangers, and strangers should never touch children in any way (good or bad) if a parent is not present unless a child is in extreme danger of course and the stranger is trying to save them.

School Friends, ਅਧਿਆਪਕ, extended family and family friends: Tell your children that they can shake hands and hug when he or she wants to. Discourage older kids from sitting in adult laps. Talk to older children about not showing their awrah to others and not allowing anyone to touch their awrah.

Immediate Family and doctors: Tell your children they can cuddle, wrestle, hug and kiss parents, siblings and grandparents, but these immediate family members are generally not allowed to touch private parts. Explain to them there are very few and specific situations in which a parent can touch a private part like when putting diaper rash cream on a baby, wiping a toddler’s bottom after using the bathroom or when there is pain and a parent needs to decide if the child should go to the doctor. ਇਸ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰੋ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਛੂਹਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ.

1. ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਸ਼ਬਦ ਵਰਤ ਕੇ ਸਹਿਮਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੋ ਉਹ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਛੂਹਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜੱਫੀ ਜਾਂ ਚੁੰਮਣਾ ਜੇ ਉਹ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਨੇੜਤਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੇ ਹਰ ਅਧਿਕਾਰ ਦੇ ਕੋਲ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕਦੇ ਅਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ appropriate ੁਕਵੇਂ ways ੰਗਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਜੇ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਉਹ ਪਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
2. ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਜੇ ਕੋਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਣਉਚਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੂੰਹਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧੱਕਣਾ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ- ਭਾਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਇਕ ਵੱਡਾ ਜਾਂ ਇਕ ਅਥਾਰਟੀ ਦਾ ਅੰਕੜਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਓ ਕਿ ਉਹ ਜਿੰਨੀ ਉੱਚੀ ਚੀਕਦੇ ਹਨ, ਭੱਜੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਇਕ ਵੱਡੇ ਹੋਵੋ. If they are at a friend’s house when this happens then they should call you right away.
3. Teach your children that the person might tell them to keep it a secret and that this is not ok. Instruct your children that they should always tell you no matter what the person tells them or who they are.
4. Emphasize to your children that you will never be mad at them or punish them for telling you what happened, even if the person who did the unsafe touch or confusing touch says so.

The last two points are extremely important as the majority of the adult victims that I see in my office tell me that they never told their parents. That means these parents interacted on a day-to-day basis with their children (eating dinner with them, running errands with them, tucking them in at night, ਆਦਿ) for years without having a clue of what happened. Could you imagine that heavy invisible burden these children, and later adults, carried around with them day after day, year after year, and in some cases decade after decade?

It might be uncomfortable talking to your child about safe touch or unsafe touch. You might even wonder if you are giving the talk correctly. These feelings are ok and totally normal, but the key is to make sure you have this conversation, as it will be irreplaceable in the case that something happens. If you feel like you can’t have the talk for whatever reason then seek out resources online, consult with your child’s guidance counsellor, talk to your child’s paediatrician, or find a mental health therapist to help you.

ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕਸੂਰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜੋ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ. ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮਦਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਹੋਈ.

ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਪਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਕਈ ਵਾਰ ਹੈਰਾਨ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਗ੍ਰਾਹਕਾਂ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਬਿਹਤਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੁੰਦੀ, ਕੀ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਹੁਨਰ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਂ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਖਲ ਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕੀਤੀ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜਾਨਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਆਸਾਨ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਵਿਚ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਬਾਲਗ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ ਬਚਪਨ ਦੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਡੇ ਲਈ ਸਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਹੈ.

ਕੀ ਅੱਲ੍ਹਾ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਰੀਆਂ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਾਧਨ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਅੱਲ੍ਹਾ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਬਦਸਲੂਕੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰਾਜੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਨਜਵਾ ਏਵਸ ਇਕ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਕਲੀਨੀਕਲ ਸੋਸ਼ਲ ਵਰਕਰ ਹੈ (Lcsw-c) ਇਸ ਨੇ ਬਾਲਟਿਮੋਰ-ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ ਏਰੀਆ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪਰਿਵਾਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਹਨ 10 ਸਾਲ. ਉਸ ਨੇ ਜੋਜ ਮੇਸਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿਚ ਬੈਚਲਰਸ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ 2005. ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਆਦਮੀ 2007 ਉਸਨੇ ਵਰਜੀਨੀਆ ਰਾਸ਼ਟਰਮੰਡਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜਕ ਰਾਸ਼ਟਰਮੰਡਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਮਾਸਟਰਸ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮੰਡ੍ਰੋਜ਼ਿਟ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ. ਐਨਜਾਵਾ ਕੋਲ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਸਦਮੇ ਅਤੇ ਟੈਲੀਮੈਂਟਲ ਸਿਹਤ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਸਿੱਖਿਆ ਵੀ ਹੈ (ਆਨ ਲਾਈਨ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ). ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਉਸਦਾ ਤਜ਼ਰਬਾ ਵਿਭਿੰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਸਕੂਲ ਅਤੇ ਫੋਸਟਰ ਕੇਅਰਜ਼ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ. ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਨਜਵਾ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਗਏ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟਰੂਮਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਮੂਡ ਵਿਕਾਰ, ਵਿਵਹਾਰਕ ਵਿਗਾੜ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ. ਕਮਿ community ਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ ਦੇਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਜਵਾ ਇਸਲਾਮਿਕ ਖੋਜ ਲਈ ਯਾਕੀਨ ਇੰਸਟੀਚਿ .ਟ ਵਿਖੇ ਵੀ ਸਾਥੀ ਹੈ.