Sfatul săptămânii- 5 Sfaturi pentru a evita lenea

Lenea este o trăsătură care are potențialul de a te ruina, pentru că îți pierzi timpul fără a face nimic când ai putea să te închini lui Allah, a ajuta alți oameni sau a face ceva productiv.

Profetul SAW obișnuia să caute refugiu în Allah SWT de lenea pe care o menționa zilnic în această dua: „O, Allah, Mă adăpostesc în Tine de neliniște și întristare, slăbiciune și lene, zgârcenie și lașitate, povara datoriilor și de a fi supraputere de oameni.” [Sahih Bukhari]

Aici sunt 5 sfaturi pentru a preveni lenea și a deveni mai productiv!

• Dormiți bine! Daca nu dormi bine, te vei simți obosit în timpul zilei, iar când se întâmplă asta, devii leneș pentru că nu ai energie să faci nimic
• Mănâncă multe fructe proaspete, legume si carne slaba cu salata. Nu mai mânca gunoi, carbohidrați și alimente puternic procesate, care sunt pline de substanțe chimice. Toate acestea vă pot face letargic și vă pot tulbura gândirea. Cofeina este, de asemenea, un nu, deoarece vă poate pierde energie pe termen lung. Profetul SAW a mâncat adesea o dietă crudă și era foarte sănătos - și ar trebui să facem același lucru pentru a menține niveluri optime de energie
• Oferă-ți sarcini mai mici de făcut pe parcursul zilei, mai degrabă decât sarcini mari, și împărțiți sarcinile mari în sarcini mai mici, astfel încât să nu vă simțiți copleșiți. Copleșirea poate duce la amânarea lucrurilor și să nu dorești să faci nimic!
• Utilizați ceva de genul Workflowy.com pentru a face liste cu lucrurile esențiale „de făcut”, astfel încât să puteți urmări a ceea ce faceți și marcați-le pe măsură ce le faceți – acest lucru vă ajută să vă concentrați asupra a ceea ce trebuie făcut, mai degrabă decât să fiți ocolit cu lucruri irelevante care vă pot face să vă simțiți neproductivi
• Luați pauze regulate între muncă și faceți o mulțime de dhikr așa că ești mai puțin tentat să te uiți la televizor sau orice altceva care pierde timpul. Dhikr este iubit de Allah și nu necesită mult efort!

Fie ca Allah să ne dea tot tawfique să fim cei mai buni ce putem fi atât în ​​imaan-ul nostru, cât și în viața noastră de zi cu zi – Ameen!

Căsătoria Pură

….Unde practica face perfect

Doriți să utilizați acest articol pe site-ul dvs, blog sau buletin informativ? Sunteți binevenit să reimprimați aceste informații atâta timp cât includeți următoarele informații:Sursă: www.PureMatrimony.com – Cel mai mare loc matrimonial din lume pentru musulmani practicanți

Iubește acest articol? Aflați mai multe înregistrându-vă pentru actualizările noastre aici:http://purematrimony.com/blog

Sau înregistrează-te la noi pentru a găsi jumătate din deenul tău Insha’Allah mergând la:www.PureMatrimony.com