මෑතකදී, සතියේ මගේ අවසාන මනෝචිකිත්සා සැසියේදී, කුඩා කාලයේ ලිංගික අපයෝජනයට ලක් වූ ආකාරය ගැන මුස්ලිම් කාන්තාවක් කතා කරන ආකාරය මම අසා සිටියෙමි. අපරාධකරු තම පවුලේ මිතුරෙකු වූ අතර ඇයගේම නිවස තුළදී තමාට අතවර කළ ආකාරය ගැන ඇය කතා කළාය. තවත් පවුලේ අයකු දැනගත් විට ඇය එසේ කීවාය, ඇයව බේරා ගැනීම වෙනුවට, අපරාධකරු සමඟ එකතු විය. දැන් කලක සිට මනෝ චිකිත්සකයෙක්, පිරිමින්ගෙන් ලිංගික අපයෝජනයන් පිළිබඳ අසංඛ්‍යාත කථා මා අසා ඇත, කාන්තාවන් සහ ළමුන්. අපයෝජනය ආරම්භ වූ සහ නැවැත්වූ ආකාරය අනුව එක් එක් ආඛ්‍යානය බෙහෙවින් වෙනස් ය, එහෙත් බොහෝ මූලද්රව්ය සමාන වේ- කම්පනය වගේ, රහස්යභාවය සහ ලැජ්ජාව.
ඇගේ කතාව මා අසා ඇති දුෂ්කරම කතාව නොවීය, නමුත් ඇගේ ආඛ්‍යානය පිළිබඳ යම් දෙයක් මා පෙර නොවූ විරූ ආකාරයෙන් මෙනෙහි කිරීමට හේතු විය. සමහර විට එය ඇගේ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව සහ තම දරුවන් නැවත එවැනි සිදුවීමකින් ආරක්ෂා කර ගැනීමට ඇති අධිෂ්ඨානය විය හැකිය. සමහර විට එය ප්‍රවෘත්තිවල පසුගිය වසරේ නොනවතින ලිංගික අපයෝජන චෝදනා සමඟ සම්බන්ධයක් තිබේ. එසේත් නැතිනම් එය දැන් වයසට යමින් සිටින මගේ 7 හැවිරිදි දියණිය සමඟ සම්බන්ධ විය හැකි අතර අල්ලාහ්-තහනම් කර ඇත්තේ මෙම තත්වයෙන් එකකට මුහුණ දිය හැකිය..
මම මගේ කාර්යාලය අගුළු දමා මගේ මෝටර් රථය වෙත යද්දී, මම වසර ගණනාවක් තිස්සේ දුටු ගනුදෙනුකරුවන් ගැන මෙනෙහි කිරීමට පටන් ගතිමි. වින්දිතයන් අතර සමානකම් සහ වෙනස්කම් ගැන මම සිතන්නට පටන් ගතිමි, නැතහොත් දිවි ගලවා ගත් අය, සහ ඔවුන්ගේ පවුල්. මම මුලින්ම දුටු රටා මොනවාද?, සහ අපගේ ප්‍රජාව තුළ ලිංගික අපයෝජන වැළැක්වීමට උපකාර කිරීම සඳහා මට වෙනත් දෙමාපියන්ට ලබා දිය හැකි නිගමන මොනවාද??
ඔබට කළ හැකි දේ
කිසිම දෙයකට අවදානම සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කළ නොහැකි අතර, ඔබට කිසිදාක ඔබේ දරුවා නිතරම නැරඹීමට නොහැකි වනු ඇත, ඔබේ දරුවා ලිංගික අපයෝජනයට ලක්වීමේ අවදානම අවම කිරීමට ඔබට ගත හැකි පොදු පූර්වාරක්ෂාවන් තිබේ. මෙම පූර්වාරක්ෂාවන් සමහරක් ඇතුළත් වේ:
- ඔබ පෞද්ගලිකව නොදන්නා වැඩිහිටියන් සමඟ ඔබේ දරුවා හැර නොයන්න (එම පුද්ගලයා විදේශයක සිටින ඔබේ මාමා නිසා හෝ ඔබේ අසල්වැසියා ඔබ අදහස් නොකරන නිසා පමණක් මතක තබා ගන්න දන්නවා ඔවුන්ට)
- ප්‍රසිද්ධ නොවන ස්ථානවල වෙනත් දරුවන් සමඟ සෙල්ලම් කරන විට ඔබේ කුඩා දරුවා දිගු වේලාවක් බලා නොසිටීම
- සංවෘත දොරවල් පිටුපස එදිරිව විවෘත ප්‍රදේශවල ක්‍රීඩා කිරීම දිරිමත් කිරීම
- ඔබේ දරුවා වැඩිහිටියෙකු සමඟ අපහසුතාවයට පත්වන බව ඔහු හෝ ඇය ඔබට පවසන විට ඔහුට සහාය වීම
- වයසට නොගැලපෙන ඕනෑම හදිසි ලිංගික හැසිරීමක් හෝ ලිංගික ක්‍රීඩාවක් නිරීක්ෂණය කිරීම සහ විමසීම (මෙයට කෙනෙකුගේ ශරීරය පිළිබඳ කුතුහලය හෝ වෛද්යවරයා ක්‍රීඩා කිරීම ඇතුළත් නොවේ, නමුත් වැඩිහිටි ක්රියා නිරීක්ෂණය කළහොත් පමණක් ඉගෙන ගත හැකිය).
- "ආරක්ෂිත ස්පර්ශයක් තිබීම, අනාරක්ෂිත ස්පර්ශය” ඔබේ දරුවන් සමඟ කතා කරන්න
මෙයින් බොහෝමයක් කෙළින්ම ඉදිරියට යන අතර, මට “ආරක්ෂිත ස්පර්ශය” ගැන තව ටිකක් විස්තර කිරීමට අවශ්ය විය / අනාරක්ෂිත ස්පර්ශය" කතාව. මෙම කතාවේ අරමුණ වන්නේ ඔබේ දරුවන්ට සුදුසු සම්බන්ධතා මොනවාද සහ අන් අය සමඟ නුසුදුසු සම්බන්ධතා මොනවාද යන්න පිළිබඳව දැනුවත් කිරීමයි. මෙය ළමයින් සඳහා සාමාන්‍ය බුද්ධි තොරතුරු යැයි දෙමාපියන් නොසිතිය යුතුය, මන්ද එය එසේ නොවේ.
නාඳුනන කෙනෙක් ඔබට කිති කැවීම සුදුසුයි? ඔබේ රහස්‍ය කොටස රිදෙනවා නම් වෛද්‍යවරයෙකුට ස්පර්ශ කළ හැකිද?? මල්ලි කෙනෙක්ට පුලුවන්ද ඔයා එක්ක රෙදි නැතුව දඟලන්න? ඔබ වැඩිහිටියන්ට ගරු කළ යුතුයි, නමුත් වැඩිහිටියෙකු ඔබට රිදවන දෙයක් කළහොත් ඔබ කරන්නේ කුමක්ද?? මෙම ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු දරුවන්ට අපැහැදිලි වන අතර කුඩා කාලයේදීම ඉගැන්විය යුතුය.
ඔබේ දරුවා වයස අවුරුදු තුනක් පමණ වන විට ඔබට ආරක්ෂිත ස්පර්ශ සහ අනාරක්ෂිත ස්පර්ශය පිළිබඳ සංවාදයක් ආරම්භ කළ හැකිය. මෙය එක් වරක් සංවාදයක් නොවන අතර වරින් වර නැවත බැලිය යුතුය (1-2 වසරකට වරක්) හෝ දරුවන්ට අමතක වීමට ඉඩ ඇති බැවින් අවශ්ය පරිදි. වයසට ගැළපෙන භාෂාව භාවිතා කරන්න සහ සංවාදය අපහසුතාවයට සහ ආතතියට පත් නොකිරීමට විශාල ගනුදෙනුවක් නොකරන්න. සංවාදයට ඇතුළත් විය හැකි දේ පිළිබඳ උපදෙස් කිහිපයක් පහත දැක්වේ:
- ආරක්ෂිත ස්පර්ශය සහ අනාරක්ෂිත ස්පර්ශය අතර වෙනස පැහැදිලි කරන්න. ආරක්ෂිත ස්පර්ශය යනු අතට අත දීමයි, පිටට තට්ටු කරනවා, බදාගෙන (ඇතැම් තත්වයන් තුළ), සහ කම්මුල සිප ගනිමින් (ඇතැම් තත්වයන් තුළ). අනාරක්ෂිත ස්පර්ශය යනු යමෙකු ඔබගේ රහස්‍ය කොටස් ස්පර්ශ කරන විට හෝ ඔබගේ අවසරයකින් තොරව ඔබ අකැමැති ආකාරයට යමෙකු ඔබව ස්පර්ශ කරන විටය..
- විවිධ කාණ්ඩවල පුද්ගලයන් ගැන සහ ඔවුන් සමඟ ස්පර්ශය සම්බන්ධ වන ආකාරය ගැන ඔබේ දරුවන්ට උගන්වන්න.
- ව්යාකූල ස්පර්ශය ගැන කතා කරන්න- යම් ආකාරයක ස්පර්ශයක් ඔවුන්ව ව්යාකූල කළහොත් ඔවුන් විශ්වාසවන්ත වැඩිහිටියෙකු වෙත පැමිණ ඔවුන්ගේ අත්දැකීම් බෙදා ගත යුතු බව, නැතහොත් ස්පර්ශයක් අහම්බයක් හෝ හිතාමතා සිදු වූවක් දැයි ඔවුන්ට විශ්වාස නැත.
ආගන්තුකයන්: දරුවන් නාඳුනන අය සමඟ තනි නොවිය යුතුය, සහ නාඳුනන අය කිසිවිටෙක දරුවන්ට කිසිම ආකාරයකින් ස්පර්ශ නොකළ යුතුය (හොඳ හෝ නරක) දරුවා අන්ත අනතුරකට ලක්වුවහොත් සහ ආගන්තුකයෙකු ඔවුන්ව බේරා ගැනීමට උත්සාහ කරන්නේ නම් මිස දෙමාපියන් නොමැති නම්.
පාසල් මිතුරන්, ගුරුවරුන්, දීර්ඝ පවුලේ සහ පවුලේ මිතුරන්: ඔහුට හෝ ඇයට අවශ්ය විටදී ඔවුන්ට අතට අත දී වැළඳ ගත හැකි බව ඔබේ දරුවන්ට කියන්න. වැඩිහිටි දරුවන් වැඩිහිටි උකුල් වල වාඩි වීම අධෛර්යමත් කරන්න. තම අව්රා අන් අයට නොපෙන්වීම සහ කිසිවෙකුට තම අවුරා ස්පර්ශ කිරීමට ඉඩ නොදීම ගැන වැඩිහිටි දරුවන් සමඟ කතා කරන්න.
ක්ෂණික පවුල සහ වෛද්යවරුන්: ඔබේ දරුවන්ට හුරතල් කළ හැකි බව පවසන්න, පොර, දෙමාපියන් බදාගෙන සිපගන්න, සහෝදර සහෝදරියන් සහ ආච්චිලා සීයලා, නමුත් මෙම සමීපතම පවුලේ සාමාජිකයින්ට සාමාන්යයෙන් පුද්ගලික කොටස් ස්පර්ශ කිරීමට අවසර නැත. ළදරුවෙකුට ඩයපර් රෑෂ් ක්‍රීම් දැමීමේදී මෙන් දෙමාපියෙකුට පෞද්ගලික කොටසක් ස්පර්ශ කළ හැකි ඉතා සුළු හා විශේෂිත අවස්ථා ඇති බව ඔවුන්ට පැහැදිලි කරන්න., නානකාමරය භාවිතා කිරීමෙන් පසු හෝ වේදනාවක් ඇති විට කුඩා දරුවෙකුගේ පතුල පිස දැමීම සහ දරුවා වෛද්යවරයා වෙත යා යුතුද යන්න දෙමාපියන් තීරණය කළ යුතුය. මෙම තත්ත්වයෙන් ඔබ්බට කිසිවකු තම රහස් අවයව ස්පර්ශ නොකළ යුතු බව පැහැදිලි කරන්න.
- ඔබේ දරුවන්ට තේරුම් ගත හැකි වචන භාවිතා කරමින් කැමැත්ත ගැන කතා කරන්න. ඔවුන් කිසි විටෙකත් ස්පර්ශ නොකළ යුතු බව ඔවුන්ට පවසන්න, යමෙකුට අවශ්ය නැතිනම් බදාගන්න හෝ සිපගන්න. යමෙකු සමඟ සමීපව සිටීම ඔවුන්ට කවදා හෝ අපහසුතාවයක් දැනේ නම්, ඔවුන්ගෙන් ඈත් වීමට ඔවුන්ට පූර්ණ අයිතියක් ඇති බව ඔවුන්ට කියන්න.. ඔවුන් එයට අකමැති නම් ඔවුන් ආදරය ප්‍රතික්ෂේප කළ හැකි සුදුසු ක්‍රම ඔවුන් සමඟ පුහුණු වන්න.
- යමෙකු නුසුදුසු ලෙස ස්පර්ශ කරන්නේ නම්, ඔබේ දරුවන්ට පැහැදිලි කරන්න, ඔවුන්ව තල්ලු කිරීම හෝ පැන යාමට කෑගැසීම කමක් නැත- පුද්ගලයා වැඩිහිටියෙකු හෝ අධිකාරී චරිතයක් වුවද. ඔවුන්ට හැකිතාක් හයියෙන් කෑ ගැසිය යුතු බව ඔබේ දරුවන්ට උගන්වන්න, පලා ගොස් වැඩිහිටියෙකුට වහාම කියන්න. මෙය සිදු වූ විට ඔවුන් මිතුරෙකුගේ නිවසේ සිටී නම්, ඔවුන් වහාම ඔබට ඇමතිය යුතුය.
- එය රහසක් ලෙස තබා ගැනීමට එම පුද්ගලයා ඔවුන්ට පැවසිය හැකි බවත් මෙය නිවැරදි නොවන බවත් ඔබේ දරුවන්ට උගන්වන්න. පුද්ගලයා කුමක් කීවත් ඔවුන් කවුරුන් වුවත් ඔවුන් ඔබට සැමවිටම පැවසිය යුතු බව ඔබේ දරුවන්ට උපදෙස් දෙන්න.
- සිදු වූ දේ ඔබට පැවසීම සඳහා ඔබ කිසි විටෙකත් ඔවුන් සමඟ උමතු නොවන බව හෝ ඔවුන්ට දඬුවම් නොකරන බව ඔබේ දරුවන්ට අවධාරණය කරන්න, අනාරක්ෂිත ස්පර්ශය හෝ ව්යාකූල ස්පර්ශය කළ පුද්ගලයා එසේ පැවසුවද.
අවසාන කරුණු දෙක අතිශයින් වැදගත් වන්නේ මගේ කාර්යාලයේ මා දකින වැඩිහිටි වින්දිතයින්ගෙන් බහුතරයක් මට පවසන්නේ ඔවුන් කිසි විටෙකත් තම දෙමාපියන්ට නොකියූ බවයි.. ඒ කියන්නේ මේ දෙමව්පියෝ තම දරුවන් සමඟ එදිනෙදා කටයුතු කළා (ඔවුන් සමඟ රාත්‍රී ආහාරය ගනිමින්, ඔවුන් සමඟ වැඩ කටයුතු, රාත්‍රියේදී ඔවුන්ව ඇතුල් කිරීම, ආදිය) වසර ගණනාවක් තිස්සේ සිදු වූ දේ ගැන හෝඩුවාවක් නොමැතිව. ඔබට සිතාගත හැකිද මේ දරුවන්ට නොපෙනෙන විශාල බරක්, සහ පසුව වැඩිහිටියන්, දිනෙන් දින ඔවුන් සමඟ රැගෙන ගියේය, වසරින් වසර, සහ සමහර අවස්ථාවල දශකයෙන් දශකය?
ආරක්ෂිත ස්පර්ශයක් හෝ අනාරක්ෂිත ස්පර්ශයක් ගැන ඔබේ දරුවා සමඟ කතා කිරීම අපහසු විය හැකිය. ඔබ කතාව නිවැරදිව දෙනවාද කියා පවා ඔබට සිතෙන්න පුළුවන්. මෙම හැඟීම් නිවැරදි වන අතර සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්යයි, නමුත් ප්රධාන දෙය වන්නේ ඔබට මෙම සංවාදය ඇති බවට වග බලා ගැනීමයි, යමක් සිදු වුවහොත් එය ප්‍රතිස්ථාපනය කළ නොහැකි වනු ඇත. කුමන හේතුවක් නිසා හෝ ඔබට කතා කළ නොහැකි යැයි ඔබට හැඟේ නම් අන්තර්ජාලය හරහා සම්පත් සොයන්න, ඔබේ දරුවාගේ මාර්ගෝපදේශක උපදේශකයා සමඟ සාකච්ඡා කරන්න, ඔබේ දරුවාගේ ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න, නැතහොත් ඔබට උපකාර කිරීමට මානසික සෞඛ්‍ය චිකිත්සකයෙකු සොයා ගන්න.
මතක තබා ගත යුතු එක් දෙයක් නම් ඔබේ දරුවෙකු ලිංගික අපයෝජනයකට ලක්ව ඇත්නම්, එය ඔවුන්ගේ හෝ ඔබේ වරදක් නොවන බව දැනගන්න. සිදු වූ දේ අවම කර ගැනීමට සහ සුව කිරීමේ ක්රියාවලිය ආරම්භ කිරීමට හැකි ඉක්මනින් වෘත්තීය උපකාර ලබා ගන්න. ඔබට ඉක්මනින් ප්රතිකාර ලබා ගත හැකි තරමට වඩා හොඳය, නමුත් උදව් ලබා ගැනීමට කිසි විටෙකත් ප්‍රමාද නොවන බව ද දැනගන්න.
ලිංගික අපයෝජනය සම්පූර්ණයෙන් තුරන් කළ නොහැකි නමුත් අපි අපේ දරුවන්ට අපයෝජන වළක්වා ගන්නේ කෙසේද යන්න කියා දෙන විට සහ ඉක්මනින් මැදිහත් වන ආකාරය අපට ඉදිරි පරම්පරාවන්ට විශාල බලපෑමක් කළ හැකිය.. මගේ ගනුදෙනුකරුවන්ට ජීවිතය කෙතරම් යහපත් වන්නට ඇත්දැයි මට විටෙක සිතේ, මිනිසුන් ඔවුන්ට මෙම කුසලතා ඉගැන්වූයේ නම් හෝ වහාම නිසි ලෙස මැදිහත් වී තිබේද?. ඔවුන්ගේ කම්පනය කෙතරම් අඩු වනු ඇත්ද සහ යමෙකු ඔවුන්ව විශ්වාස කරන බව සහ සැලකිල්ල දක්වන බව දැන ගැනීම ඔවුන්ගේ ජීවිතය කොතරම් පහසු වේද?? ආපසු ගොස් මගේ වැඩිහිටි ගනුදෙනුකරුවන් සඳහා ළමා තත්වයන් වෙනස් කිරීමට ප්‍රමාද වැඩියි, නමුත් එය අපට අපේ දරුවන්ට අධ්‍යාපනය ලබා දීමට සුදුසුම කාලයයි.
අපගේ දරුවන්ට තමන්ව ආරක්ෂා කර ගැනීමට සහ සමෘද්ධිමත් වීමට අවශ්ය සියලුම කුසලතා ඉගැන්වීමට අල්ලාහ් අපට ශක්තිය සහ මාධ්‍ය ලබා දෙයි, සහ අල්ලාහ් අපයෝජනයට ලක් වූ සියලුම පුද්ගලයින් සහ පවුල් සුවපත් වේවා.
Najwa Awad බලපත්‍රලාභී සායනික සමාජ සේවකයෙකි (LCSW-C) එය බැල්ටිමෝර්-වොෂින්ටන් අගනගරයේ පුද්ගලයන්ට සහ පවුල්වලට මනෝචිකිත්සාව සපයා ඇත 10 අවුරුදු. ඇය ජෝර්ජ් මේසන් විශ්ව විද්‍යාලයේ මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ උපාධියක් ලබා ගත්තාය 2005. තුළ 2007 ඇය වර්ජිනියා පොදුරාජ්‍ය මණ්ඩලීය විශ්ව විද්‍යාලයේ සමාජ වැඩ පිළිබඳ ශාස්ත්‍රපති උපාධියක් ලබා ගත්තාය. සංකීර්ණ මනෝචිකිත්සක කම්පනය සහ ටෙලිමෙන්ටල් සෞඛ්‍යයට ප්රතිකාර කිරීම පිළිබඳ පශ්චාත් උපාධි අධ්‍යාපනයක් ද නජ්වා සතුව ඇත. (මාර්ගගත උපදේශනය). ක්ෂේත්‍රයේ ඇයගේ අත්දැකීම් විවිධාකාර වන අතර කණ්ඩායම් නිවාසවල සේවා සැපයීමද ඇතුළත් වේ, පාසල් සහ රැකවරණ පද්ධතිය තුළ. මෑතක සිට නජ්වා කාන්තාවන්ට මනෝචිකිත්සාව සපයන බාහිර රෝගී මානසික සෞඛ්‍ය සැකසුම්වල වැඩ සහ අධීක්ෂණය කරයි, දරුවන් සහ පවුල්. සාමාන්යයෙන් ප්රතිකාර කරන ගැටළු වලට කම්පනය ඇතුළත් වේ, මානසික ආබාධ, හැසිරීම් ආබාධ සහ කාංසාව. ප්‍රජාව තුළ නිරන්තර මානසික සෞඛ්‍ය වැඩමුළු ලබාදීමට අමතරව, නජ්වා ඉස්ලාමීය පර්යේෂණ සඳහා වන යාකීන් ආයතනයේ සාමාජිකයෙකි.
පිළිතුරක් දෙන්න