Këshilla e javës- 5 Këshilla për të shmangur dembelizmin

Përtacia është një tipar që ka potencialin t'ju shkatërrojë, sepse e humbni kohën duke mos bërë asgjë kur mund të adhuroni Allahun, duke ndihmuar njerëzit e tjerë ose duke bërë diçka produktive.

Pejgamberi s.a.v.s. kërkonte strehim tek Allahu nga dembelizmi që e përmendte çdo ditë në këtë dua.: “O Allah, Unë strehohem tek Ti nga ankthi dhe pikëllimi, dobësi dhe dembelizëm, koprraci dhe frikacake, barra e borxheve dhe nga të qenit i mbingarkuar nga njerëzit.” [Sahih Buhariu]

Këtu janë 5 këshilla për të parandaluar dembelizmin dhe për t'u bërë më produktivë!

• Bëni një gjumë të mirë të natës! Nëse nuk flini mirë, do të ndiheni të lodhur gjatë ditës, dhe kur kjo të ndodhë, bëhesh dembel sepse nuk ke energji për të bërë asgjë
• Hani shumë fruta të freskëta, perime dhe mish pa dhjamë me sallatë. Ndaloni së ngrëni mbeturina, karbohidratet dhe ushqimet e përpunuara shumë të cilat janë të mbushura me kimikate. Të gjitha këto mund t'ju bëjnë të letargjik dhe të turbullojnë të menduarit tuaj. Kafeina është gjithashtu një jo-jo, sepse mund t'ju kursejë energji në planin afatgjatë. Profeti a.s shpesh hante ushqim të papërpunuar dhe ishte shumë i shëndetshëm – dhe ne duhet të bëjmë të njëjtën gjë për të ruajtur nivelet optimale të energjisë
• Jepini vetes detyra më të vogla për të bërë gjatë ditës sesa detyra të mëdha, dhe ndani detyrat e mëdha në detyra më të vogla në mënyrë që të mos ndiheni të mbingarkuar. Mbingarkesa mund të çojë në shtyrjen e gjërave dhe të mos dëshirës për të bërë asgjë!
• Përdorni diçka si Workflowy.com për të bërë lista të gjërave tuaja thelbësore "për të bërë" në mënyrë që të mund të mbani gjurmët të asaj që po bëni dhe shënojini ato ndërsa i bëni - kjo ju ndihmon të përqendroheni në atë që duhet bërë në vend që të gjurmoheni me gjëra të parëndësishme që mund t'ju bëjnë të ndiheni joproduktiv
• Bëni pushime të rregullta ndërmjet punës suaj dhe bëni shumë dhikër kështu që ju jeni më pak të tunduar për të parë TV ose ndonjë gjë tjetër që humbet kohë. Dhikri është i dashur nga Allahu dhe nuk kërkon shumë përpjekje!

Allahu na dhëntë të gjithëve teufikun që të jemi më të mirët që mundemi si në iman ashtu edhe në jetën tonë të përditshme - Amin!

Martesa e pastër

….Aty ku praktika e bën të përsosur

Dëshironi ta përdorni këtë artikull në faqen tuaj të internetit, blog ose buletin? Jeni të mirëpritur ta ribotoni këtë informacion për sa kohë që përfshini informacionin e mëposhtëm:Burimi: www.PureMatrimony.com – Faqja më e madhe martesore në botë për praktikuesit e muslimanëve

Më pëlqen ky artikull? Mësoni më shumë duke u regjistruar për përditësimet tona këtu:http://purematrimony.com/blog

Ose regjistrohuni tek ne për të gjetur gjysmën e fesë suaj Insha'Allah duke shkuar në:www.PureMatrimony.com