10 Alternativa tips för lycka av Sheikh Waleed Basyouni

Jag var hedrad och privilegierad att lyssna på en föreläsning av Sheikh Waleed Basyouni – en fantastisk instruktör som jag tycker mycket om att lära av alhamdulilah. Below is my summary of the lecture he delivered called ‘10 Tips For Happiness’ which I am sharing with his permission:

When we talk about happiness, it’s important to understand that people vary in what makes them ‘happy’. Ur ett islamiskt perspektiv, let’s not forget that the Prophet SAW was sent as a Mercy to Mankind so we could benefit in every aspect of our lives – including in how we feel. One of the main goals of Islam is to help impart peace and happiness by removing the very things from our lives that sap us from feeling happy. This is important to understand because many people equate being practising to being ‘dull, boring’ and no fun. And this is simply not true.

Profeten var känd för att le mer än någon annan, och skulle ofta göra saker för att hjälpa alla omkring honom att vara lyckliga. Han skulle skratta, skämt och leka med sin familj och hans vänner – Och de älskade honom ännu mer för det. Ett av hans sågs primära mål var att förmedla lycka hos alla omkring honom, och subhan'allah, 1400 år senare, Profetens sågs arv av inre fred och lycka kvarstår.

De flesta tips för lycka är nästan alltid fokuserade på vad du bör göra, snarare än vad du bör eliminera från ditt liv. Dessa 10 Tips är lite annorlunda än vad du kan förvänta dig, Men när du ser visdomen bakom dem, Du kommer att förstå varför de är så kraftfulla för att hjälpa dig att få den inre lyckan som vi alla önskar.

1.Hålla sig borta från synd – Detta är den främsta fienden av lycka och rånar dig aktivt. Syndar blir så småningom ånger och ånger kan göra dig mycket eländig och förstöra ditt liv. Omvändelse från din synd är nyckeln och du måste komma ihåg att din syndighet aldrig kan vara större än Allahs förlåtelse.

2. Hassad (Avundas) – Avund är värre än avundsjuka eftersom du inte bara önskar att du har vad någon annan gör, Du önskar också att de inte har det. En person som gör Hassad tittar inte på vad han eller hon har, snarare fokuserar de ständigt på vad de inte har. Hassad var den första synden i himlen eftersom Iblees var avundsjuk på Adam – Och titta var det fick honom! Det verkliga slutet på Hassad är i det faktum att det bara förstör och gör ont den som faktiskt gör det mer än det gör ont någon annan. Därför, en person som gör Hassad, kan aldrig riktigt vara lycklig.

3. Girighet – Girighet, Som Hassad, är fokus på vad du inte har. En girig person är aldrig nöjd med vad de har, och i slutändan, Det är de som förlorar alla godhet och lycka i livet. Det är inte möjligt att gå igenom livet med girighet i ditt hjärta för allt och vara lycklig eftersom en girig person alltid tänker i ett tillstånd av vad som saknas.

4. Brist på rutin – En rutin är till hjälp för att ge struktur och balans i din tid och till ditt liv. De som inte har rutin blir uttråkad snabbt och förväntar sig nya saker hela tiden. Och oundvikligen, När de inte eller inte kan få något nytt, De känner sig tomma och olyckliga.

5. Samma gamla, samma gamla – Att vara fast i ett bråk och inte ha något nytt att se fram emot kan verkligen äta bort din lycka som tristess och brist på motivation och önskan att vilja bättre för dig själv sätter in. Vissa människor misstog "samma gamla" för en rutin – Men det är inte sant! Rutinen ger struktur till vad det är du gör. Och om du inte har något nytt för att utmana dig och hjälpa dig att skapa en ny rutin, Det kan verkligen tappa din inre energi.

6. Rädsla & Offret mentalitet – Att leva i rädsla håller dig frusen och fastnat och förhindrar att du går vidare med ditt liv. Men detta är inte muslimens väg! Allah SWT vill att du ska vara säker! Fear breeds worry and worry eats up your days and your nights, preventing you from growing and expanding and reaching your true potential.

Allah SWT created us to look forward and not to look back. Självklart, we take lessons from our past – but that’s all we take. Lessons are to help us make smarter decisions in life – not to hold us back. A beautiful analogy for fear is like that of an object with a shadow. The shadow of an object is always bigger than the object itself – and so it is with fear.

Fear is also what breeds a ‘victim mentality’, whereby a person always feels hard done by. But this is not what Allah SWT wants us to feel! A person who has a victim mentality has a hard time trusting people – and if you don’t trust, you fear, and fear is what keeps you stuck!

Offermentaliteten innebär att du litar på sympati för att få saker gjort, snarare än att lägga ansträngningen i dig själv… Men vad du bör göra istället är att fokusera på att tjäna respekt och göra saker för dig själv. Detta kommer att ge dig större förtroende för dig själv och kommer Insha’allah att hjälpa dig att bli mycket lyckligare.

7. Pessimism och negativitet – Dessa två drag dödar lycka, Eftersom du aldrig fokuserar på det goda i en situation, Du fokuserar bara på det dåliga. En person som är negativ över allt tappar energi från alla andra runt omkring dem. Ingen gillar att vara runt negativa människor, Vilket innebär att du känner dig ensam och detta kan driva din olycka. Om detta är du, sluta fokusera på nackdelen med allt, Och istället leta efter det goda i allt. Try and be optimistic and have hope in the goodness from Allah.

8. Lack of Accomplishments – Not having any accomplishments in life can really leave you feeling empty and lacking in drive and happiness. Setting goals for oneself, no matter how small and actively working towards those goals not only gives you confidence, but also gives you a sense of inner peace and contentment when you accomplish them. The secret is to establish 3-5 goals for yourself and clearly define them… and then follow up with lots of action. Remain focused and be consistent and insha’Allah you will reap the rewards.

9. Arrogance – Arrogance is a horrible trait for anyone to have, and few things sap your happiness faster than being arrogant about something, which if you really think about it, är alltid som ett resultat av Allahs välsignelse för dig. Vi ensam kan inte göra någonting utan Allahs tillåtelse, Därför är det inte meningsfullt att vara arrogant om de saker vi tror att vi har uppnått. För att vi inte skulle ha de sakerna om Allah inte skulle göra oss för. Sann lycka kommer från att vara tacksam till Allah för allt du har. Detta ger dig inre fred och tillfredsställelse – Eftersom du erkänner att allt kommer från Allah.

Allah säger i Koranen:

Och [kom ihåg] när din Herre förkunnade, 'Om du är tacksam, Jag kommer säkert att öka dig [till förmån]; men om du förnekar, verkligen, Min straff är allvarlig.’ ” (Koranen 14:7)

Arrogans kan leda till att du får Allahs ilska, Och detta kan verkligen beröva dig din lycka. Därför, förbli ödmjuk och tacksam, och påminn dig alltid om att Allah har kontroll.

10. Var proaktiv om din lycka – När du väljer att vara runt människor som är positiva, vårdande, innehåll och generellt lyckligt, Då kommer detta att ha en positiv effekt i ditt liv och andras liv. Något annat att tänka på är din övergripande inställning till livet.

Faktum är, fysiologi påverkar psykologi – Så le och du kommer att må bättre direkt. Kom också ihåg att ingen verkligen kan besegra dig utom dig själv. Plus, Efter Allah SWT, Det finns verkligen ingen som kan göra dig verkligen lycklig förutom dig. Genom att hålla ditt fokus på Allah SWT, lyda honom, skynda på hans kommandon och förbli positiva i alla situationer, Det är faktiskt lättare att vara lycklig. Detta gäller särskilt när du inser att som en troende, Tester är att rena dig och höja dig så länge du är tålamod, medan allt bra som händer är en välsignelse från Allah som du borde vara tacksam. I båda scenarierna, du vinner så länge du håller fokus på det positiva.

Till sist, Kom ihåg att det finns tre typer av människor i livet:

• De som får saker att hända
• De som frågar vad som hände
• De som ser saker hända

En troende är den som får saker att hända och ansvarar för sin egen lycka, Eftersom de förstår det i livet, Saker kommer alltid att hända som ligger utanför din kontroll. Du kan inte kontrollera allt eller någon annan, Men du kan kontrollera dig själv och hur du väljer att vara.

Skrivet av Umm Jamal

Rent äktenskap – Världens största äktenskapstjänst för praktiserande muslimer

Sheikh Waleed Basyouni är från Houston, Texas i USA och är vice president samt avdelningschef och instruktör vid Al-Magrib Institute.

Ta reda på mer om Sheikh Waleed Basyouni via sin Facebook -sida här: https://www.facebook.com/shaykhwaleedbasyouni/