Kila mtu ana ndoto ya kuwa na ndoa yenye mapenzi na furaha. Bado, wachache kweli huchukua muda wa kujifunza, mpango, na kuwekeza katika mahusiano yao. Mazao yako yatazaa tu kama vile juhudi unayoweka katika kuvuna na kukuza. Vile vile inatumika kwa ndoa yako. Hizi hapa 10 mambo yanayoonekana unaweza kufanya ili kuboresha uhusiano wako, kuanzia leo!

GUNDUA

Kupendezwa na mwenzi wako na kujifunza zaidi kuwahusu kunasaidia kujenga uhusiano wenye nguvu kati yenu wawili. Mwenzi wako ataanza kuhisi kwamba unamjali na unampenda sana hivi kwamba unataka kujua kila kitu kuwahusu. Kuanzia kumbukumbu zao za utotoni hadi aibu zao za ujana, anapenda na asiyependa, mpaka kwenye safari iliyowapeleka kukuoa; mjue mwenzi wako kiundani!

Kidokezo: Unda dodoso na 10-20 mambo ambayo ungependa kujifunza kuhusu mwenzi wako. Chapisha nakala mbili, mtoe mwenzi wako nje kwa chakula cha jioni, pitia kila swali kwa zamu, na kugundua upande mpya kabisa wa mwenzi wako.

MATUKIO

Kushiriki katika shughuli mpya na za kusisimua na mwenzi wako kutarahisisha ndoa yako kutoka kuwa ya zamani na ya kawaida.. Usitegemee kila wakati mwenzi wako kukusaidia kupanga kila kitu. Badala yake, waweke ukingoni kwa kuwachokoza na habari kidogo kuhusu tukio lako lijalo.

Kidokezo: Tafuta usiku wikendi ili uendeshe gari mahali ambapo hakuna hata mmoja wenu ambaye amewahi kuwa. Zima GPS na uifanye dhamira ya pamoja kupata mahali pazuri nyinyi wawili mnaweza kutazama nyota pamoja.. Unaweza kufanya ubaguzi na kutumia GPS yako kutafuta njia yako ya kurudi nyumbani baadaye.

JITOE

Wakati mwingine tunaamini kwamba ndoa inapaswa kuja na vifaa vya autopilot, na kwamba kila kitu kinapaswa kufanya kazi kiotomatiki na kutupeleka kwenye njia ya mandhari nzuri tunayotarajia sote. Lakini ndoa inahitaji kujitolea; kwa namna ya wakati wako, umakini wako, na vipaumbele vyako vya kiakili na kihisia. Ukweli ni kwamba ndoa inachukua muda na inahitaji kazi, na matunda yake yatakuwa matamu tu kama wakati tunaochukua kuuvuna na kuukuza.

Kidokezo: Chukua 10 dakika za kila Jumapili kupanga wiki yako. Hapana, Simaanishi ratiba yako ya kazi na majukumu. Badala yake, kufanyia kazi mpango wa jinsi utakavyotoa sehemu ya kila siku kwa mwenzi wako, na utawafanyia nini, kuelekea kwao, na pamoja nao.

PUNGUZA MATARAJIO YAKO

Tunapotarajia mengi kutoka kwa wengine maishani, wanalazimika kupungukiwa na vile. Wengi wetu tunafundishwa na kuongozwa kuamini kwamba kuolewa kutasuluhisha kila kitu maishani; kwamba itajaza kila utupu uliopo mioyoni mwetu, na kwamba itatosha kwa kila kitu tunachohitaji katika maisha. Tafiti nyingi zimeonyesha kwamba matarajio hayo makubwa huongeza uwezekano wa ndoa isiyotimizwa. Badala yake punguza matarajio yako na uongeze furaha yako.

Kidokezo: Anzisha ndoa yako na kikombe kidogo, kwani itakuwa rahisi sana kujaza. Punguza matarajio yako na ushangae kwa furaha!

UNPLUG

Jifunze kupata wakati wa kuchomoa. Hapana, Simaanishi kuchomoa vifaa vyako kutoka kwa chaja. Ninamaanisha kuchomoa vifaa vyako kutoka kwa YOU. Imekuwa suala linaloongezeka siku hizi kwamba watu wamekuja kutafuta vifaa vyao, hasa simu mahiri, kama mshirika wao wa karibu. Na mara nyingi ni jambo la kwanza wanalotafuta wanapoamka, na jambo la mwisho wanaona kabla hawajalala. Fikiria juu yake kwa dakika; unapovinjari Facebook na Snapchat kitandani, unaleta maisha ya watu wengine katika sehemu ya karibu sana nyumbani kwako. Samahani Nike, lakini"tu USIFANYE!”

Kidokezo: Unda "maeneo yasiyo na kikomo" ambapo vifaa vyako haviruhusiwi, kama vile chumba chako cha kulala na kwenye meza ya chakula cha jioni.

WASILIANA

Tenga muda wa kueleza hisia zako na hisia zako na mwenzi wako. Na, muhimu sawa, hakikisha uko tayari kuwasikiliza na kuwahurumia kwa zamu. Mawasiliano huja kwa namna nyingi tofauti, na sio lazima iwe ya maneno kila wakati. Hata kulala kitandani, kuangalia machoni mwao, na kusugua tu nywele zao kunaweza kuwa njia nzuri ya kusema "Nakupenda kweli!”

Kidokezo: Jua ni lugha gani ya upendo ambayo mwenzi wako anazungumza, na uwe na uhakika wa kuonyesha upendo wako ipasavyo.

PANUA

Usitafute furaha kutoka kwa ndoa yako tu. Furaha inatoka kwa Mwenyezi Mungu (SWT)

Kwa kumwabudu Yeye (SWT), chukua muda kukua kiroho na kufanya matendo ya ibada. Ongeza juhudi zako za kupata furaha kwa kutangamana na ulimwengu, iwe ni kutumia wakati fulani wa burudani na marafiki, kujishughulisha na kusaidia watu wasiobahatika kuliko wewe mwenyewe, au hata kuratibu muungano na marafiki zako wa utotoni. Usijifungie, kwani ulimwengu una mengi ya kutoa, na mengi sana ya kupokea kutoka kwa yote ambayo unaweza kutoa!

Kidokezo: Fanya mpango na mwenzi wako wapi, siku moja, nyinyi wawili mtatoka kivyake na kushirikiana na wengine. Labda "guys-night-out na girls-night-out" iliyoratibiwa itafanya hila.

FIKIRIA TATU

Msemo unasema kwamba unapaswa kufikiri mara mbili kabla ya kuzungumza. Lakini mara nyingi, huku tukishtakiwa kwa hisia zetu, hata hiyo haituzuii kutoa maneno ambayo yanaweza kuacha majeraha kwa maisha.

Kidokezo: Ikiwa kuna jambo la kushinikiza unahitaji kutoka nje ya mfumo wako, iandike na uiweke kwako kwa faragha. Angalia ndani ya wiki na, uwezekano mkubwa, utataka kuipasua kabla mtu mwingine yeyote hajaipata.

KIDOGO NI KIKUBWA

Mara nyingi tunaongoza kufikiria na kuamini kuwa mambo yanayothaminiwa zaidi tunayofanya ni yale makubwa zaidi au ya gharama kubwa zaidi.. Lakini kwa watu wengi, ni kweli kiasi cha mawazo kilichoingia katika kupanga au kutoa zawadi. Barua rahisi iliyoandikwa kwa mkono inayonasa hisia zako za ndani kabisa na upendo wako usio na kikomo kwa mwenzi wako, kwa mfano, ni zawadi inayoweza kupenya moyoni na kukaa humo milele.

Kidokezo: Nunua pakiti ya noti nata na uandike ujumbe mfupi wa mapenzi kwa mwenzi wako. Zibandike katika sehemu zisizo na mpangilio maalum: kioo cha bafuni, katoni ya maziwa kwenye friji, ndani ya briefcase yake, juu ya mashine ya kuosha, kwenye makali ya rack ya kiatu, ndani ya mkoba wake, au hata kadi ya dhati chini ya mto wao.

MTAZAMO WA SHUKRANI

Kushukuru kunaweza kubadilisha maisha yako kweli. Kuna tafiti nyingi zinazoonyesha jinsi kudumisha mtazamo wa shukrani kunaweza kuboresha afya yako ya kisaikolojia na ya kimwili kwa njia nyingi.. Inakuruhusu kuona ulimwengu katika mwanga tofauti kabisa na ambapo unaweza kuona mema kila wakati katika kila kitu kinachokuzunguka. Mahusiano yanayostawi yana angalau mara tano ya shukrani zaidi kuliko maoni muhimu. Utafiti umethibitisha kwamba wanandoa wenye furaha hufaulu kwa kutafuta njia za kuonyeshana uthamini wao kwa wao.

Kidokezo: Chukua changamoto ya siku 30 ya shukrani na ukue mawazo ya shukrani.

ZIADA. Jifunze Siri za Kufanya Mapenzi Yako Yadumu!

Kuna kitu tayari unajua: kwamba ndoa yako inafaa kuwekeza. Licha ya kujua hilo, wengi wetu tunaamini ndoa inapaswa kuwa kitu ambacho tunajua tu, ambayo inahusisha autopilot, na haipaswi kuhitaji juhudi nyingi kwa upande wetu. Inapaswa kufanya kazi tu na, kwa namna fulani, vumbi la pixie ambalo lilinyunyiziwa mioyoni mwetu siku tulipooana linapaswa kutudumu milele. Kwa bahati mbaya, huo sio ukweli wa mapenzi. Upendo unahitaji maarifa, lishe na malezi. Ndiyo maana nimetumia miaka mingi kukusanya siri muhimu, kutoka kwa wataalam wa uhusiano kote ulimwenguni na pia kulingana na utafiti wangu na uzoefu kutoka kwa kuongea na mamia ya watu binafsi na wanandoa; yote ya kukusaidia katika ndoa yako, insha’Allah.

Kuna kitu tayari unajua: kwamba ndoa yako inafaa kuwekeza. Licha ya kujua hilo, wengi wetu tunaamini ndoa inapaswa kuwa kitu ambacho tunajua tu, ambayo inahusisha autopilot, na haipaswi kuhitaji juhudi nyingi kwa upande wetu. Inapaswa kufanya kazi tu na, kwa namna fulani, vumbi la pixie ambalo lilinyunyiziwa mioyoni mwetu siku tulipooana linapaswa kutudumu milele. Kwa bahati mbaya, huo sio ukweli wa mapenzi. Upendo unahitaji maarifa, lishe na malezi. Ndiyo maana nimetumia miaka mingi kukusanya siri muhimu, kutoka kwa wataalam wa uhusiano kote ulimwenguni na pia kulingana na utafiti wangu na uzoefu kutoka kwa kuongea na mamia ya watu binafsi na wanandoa; yote ya kukusaidia katika ndoa yako, insha’Allah.

Jaribu Ndoa Safi BILA MALIPO 7 siku! Nenda tu kwa http://purematrimony.com/podcasting/