நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும் போது எப்படி உந்துதல் இருக்க?

post மதிப்பெண்

இந்த பதவியை மதிப்பிடுக

மூலம் தூய ஜாதி -

மூல: zohrasarwari.com

ஆசிரியர்: Zohra நோய்

பல பெண்கள் கர்ப்பமாக இல்லாதபோது உந்துதல் பெறுவதை நீங்கள் காண்கிறீர்கள், அவர்கள் உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்று அவர்களுக்குத் தெரியும், ஆனால் உங்கள் கர்ப்பிணியை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கும்போது எப்படி. நான் கர்ப்பமாக இருப்பதைக் கண்டுபிடித்த ஒவ்வொரு முறையும் செய்தி மட்டுமே என்னை இழக்கச் செய்தது போல் எனக்குத் தெரியும் 60% ஆற்றல். சுபன்அல்லாஹ், ஆகவே, தெரிந்தே நாம் ஆற்றலை இழந்தால், நாம் செய்ய விரும்புவது அனைத்தையும் முதலில் தூக்கி எறியும்போது நாம் எவ்வாறு நம்மை உடற்பயிற்சி செய்யத் தள்ள முடியும் 3 மாதங்கள் அல்லது நாளை இல்லாததைப் போல சாப்பிடுங்கள்?

பிறகு 3 மாதங்கள் முடிந்துவிட்டன, நாம் செய்வது சாப்பிடுவது போன்றது… பெரும்பாலான கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பசி தொடங்குகிறது. நாம் கர்ப்பமாக இருப்பதால், நம்மில் பலர் அதை தவிர்க்கவும். நாங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதால் இப்போது சோம்பேறியாக இருந்து சாப்பிடுவது சரி. நாங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதால், குழந்தை வெளியே இருக்கும் போது உடற்பயிற்சி செய்வது சரியில்லை என்று நாங்கள் நினைக்கிறோம், நாங்கள் மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறோம். இருப்பினும் சகோதரியின் விஷயம் சரி? நான் ஆம் என்று சொல்ல விரும்பும் அளவுக்கு, பதில் இல்லை. எனது முதல் கர்ப்பத்துடன் கடந்த காலங்களில் இந்த கர்ப்பிணிப் பெண்களில் நானும் ஒருவன், நான் பெற்றேன் 70 என் மகள் முதிர்ச்சியடைந்த மற்றும் ஒரே வயதில் பிறந்தபோது பவுண்டுகள் 3.2 பிறக்கும்போது பவுண்ட். அந்த கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு எனது பாடத்தை மிக விரைவாகக் கற்றுக்கொண்டேன், அது என்னைப் பற்றிக் கொண்டது 1 எடையை இழக்க ஆண்டு.

நாம் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது எப்படி அதிக எடை அதிகரிக்க மாட்டோம் என்பதுதான் கேள்வி? நாம் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், நம்மீது வருத்தப்படுவது அல்ல, அதற்காக ஷைத்தான் நமக்கு உதவுகிறார்.

அல்லாஹ்வை நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டும் (சுபனா வா தலா) கூறினார்:

“… சாப்பிட்டு குடிக்க, ஆனால் அதிகப்படியான மூலம் வீணடிக்க, அல்லாஹ் வீணடிப்பவர்களை நேசிப்பதில்லை. ”(அல்-குர்ஆன், 7:31)

ஆகவே, நாம் அதிக உணவை விரும்பும்போது, ​​சோம்பேறியாக இருக்க விரும்பும்போது, ​​வெற்றிகரமான கர்ப்பத்திற்கு இது முக்கியமல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். ஒரு வெற்றிகரமான கர்ப்பம் போதுமான அளவு சாப்பிடுகிறது, நிறைய நடந்துகொண்டு அல்லாஹ்வை நினைவில் கொள்கிறேன் (சுபு) அடிக்கடி மற்றும் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தபோதும் நீங்கள் செய்த எல்லாவற்றையும் பற்றி உங்களிடம் கேட்கப்படும் என்பதை அறிவது. நீங்கள் பசியுடன் இருந்தால், உங்களிடம் எப்போதும் நிறைய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது நல்ல உணவை இன்ஷாஅல்லா சாப்பிட உங்களை கட்டாயப்படுத்தும். எனவே கர்ப்பிணி இன்ஷாஅல்லாஹ் போது உந்துதல் பெற வேண்டிய எளிய படிகளின் பட்டியல் இங்கே:

  1. அல்லாஹ்வை நினைவில் வையுங்கள் (சுபனா வா தலா) நீங்கள் பலவீனமடைவது அல்லது உங்கள் ஆசைகளுக்கு அதிகமாக வருவதை நீங்கள் உணரும்போது எப்போதும் அவரிடம் உதவி கேளுங்கள்.
  2. நிறைய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை வாங்கவும்.
  3. நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.
  4. நட 10 ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் உங்கள் விழித்திருக்கும், inshAllaah

மூல: zohrasarwari.com

தூய ஜாதி

... பொம்பளைக்கில்லன்னேம்லல கைப்பழக்கம்

உங்கள் வலைத்தளத்தில் இந்த கட்டுரை பயன்படுத்த விரும்புகிறீர்களா, வலைப்பதிவு அல்லது செய்திமடல்? நீங்கள் நீண்ட நீங்கள் பின்வரும் தகவலைக் இந்த தகவலை அச்சிட வரவேற்கிறேன்:மூல: www.PureMatrimony.com - முஸ்லிம்கள் கடைபிடிக்கும் உலகின் மிகப்பெரிய திருமணம் தள

இந்த கட்டுரை காதல்? இங்கே எங்கள் மேம்படுத்தல்கள் பதிவு பெறுவதன் மூலம் மேலும் அறிய:https://www.muslimmarriageguide.com

அல்லது செல்வதன் மூலம் உங்கள் தீன், இன்ஷா பாதி கண்டுபிடிக்க எங்களுடன் பதிவு:www.PureMatrimony.com

 

 

 

ஒரு பதில் விடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டன *

×

எங்களுடைய புதிய மொபைல் பயன்பாடு அவுட் சரிபார்க்கவும்!!

முஸ்லீம் திருமண கையேடு மொபைல் பயன்பாட்டு