TIP NG LINGGO: Recipe para sa pagtatatag ng mabubuting gawi

Ang mga mabubuting intensyon ay sinusundan ng paggawa ng isang ugali na katumbas ng mabuting aksyon - simple. Ito talaga, o kaya dapat. Tingnan ang recipe sa ibaba:

Ang mga sangkap:

1) Isang Buong Taos-pusong Intensiyon

2) Sukat ng Kagat Magandang Mahusay na Mga Aksyon (upang magsimula sa)

3) Isang Onsa ng Pagpaplano

4) Pagpapatupad

5) Maraming Tiyaga/Pagpupursige

6) Isang toneladang pasensya

7) Malaking ngiti

Ang Recipe:

1) Magsimula sa pamamagitan ng paggawa ng iyong intensyon - upang maging isang mas mabuting tao at isang lingkod ng Allah (subhana wa ta'ala). Tandaan na ang mga aksyon ay hinuhusgahan ng intensyon.

2) Pumili ng pagkilos na laki ng kagat (*Tandaan na ang iyong listahan ay may kaugnayan sa iyo, iyong pamumuhay at kasalukuyang gawi. Maaari kang pumili halimbawa, Paggising 15 minuto bago mag-perform ang Fajr 2 rakat ng panalanging Tahajjud).

3) Gawin ang iyong kagat ng mahusay na pagkilos at gumawa ng isang simpleng madaling sundin na plano. (Kung kukunin natin ang halimbawa sa itaas, maaaring kailangan mo ng alarm clock, isang miyembro ng pamilya, kaibigan, iyong asawa atbp. para matulungan kang gisingin)

4) Magdagdag ng pagpapatupad sa iyong pinaghalong 'magandang aksyon' at 'pagpaplano'. Sa madaling salita FOLLOW THROUGH!…araw-araw!

Ang ating Propeta Rasul Allah (sal Allahu alaihi wa sallam) sinabi sa amin na ang mga gawa na pinakamahal ng Allah (subhana wa ta'ala) ay yaong mga regular na ginagawa kahit na maaaring kakaunti. [Bukhari]

5) Pagtiyagaan ang timpla. Maaaring maging mahirap na manatili dito araw-araw, ngunit DAPAT kang magpumilit. Ang tiyaga at pagtitiyaga ay susi sa recipe na ito. Ito ay tumatagal 3 linggo upang bumuo ng isang ugali. (*Tandaan na ang pag-iwan sa sangkap na ito ay magiging lubhang nakakapinsala sa tagumpay ng iyong ugali).

6) Depende sa kung gaano kalakas ang kalooban at pasensya mo bilang isang indibidwal, malamang na kailangan mong magdagdag ng isang toneladang pasensya sa pinaghalong.

Iniulat ni Ibn ‘Abbas na ang Sugo ng Allah, pagpalain nawa siya ng Allah at bigyan siya ng kapayapaan, sinabi kay Ashajj ‘Abdu’l-Qays, “Mayroon kang dalawang katangian na minamahal ng Allah: pagtitiis at katatagan.” [Muslim]

7) Sa wakas magdagdag ng isang malaking ngiti…..literal. Ang pagtatangka mong ito ay hindi awtomatikong nagbibigay sa iyo ng pahintulot na maging masungit. Maaaring sinubukan mo ang recipe na ito sa unang pagkakataon, posibleng patago (ikaw lang at si Allah ang nakakaalam nito), mahalaga kung gayon na mapanatili mo ang isang ngiti sa simula, sa buong proseso at sa mahabang panahon matapos itong maisakatuparan.

Ang Sugo ng Allah (sal Allahu alaihi wa sallam) sabi: “Huwag abusuhin ang sinuman, huwag mong maliitin ang anumang mabuting gawa, at kapag kausap mo ang iyong kapatid, ipakita sa kanya ang isang masayang mukha." [Sunan ng Abu Dawood]

8) Pat ang iyong sarili sa likod, tratuhin ang iyong sarili at magsimulang muli…na may ibang magandang ugali siyempre.

Kung susundin mo ito, ito ay gumagana out na sa isang taon, makukuha mo 17 mga bagong ugali na wala ka noon! Kung gagawin mo 2 ugali sa isang pagkakataon, iyon ay 34 gawi sa isang taon! Subhan Allah.