Yn ddiweddar, yn ystod fy sesiwn seicotherapi olaf yr wythnos, Gwrandewais ar fenyw Fwslimaidd yn sôn am fanylion cael ei cham-drin yn rhywiol fel plentyn. Soniodd am sut roedd y drwgweithredwr yn ffrind i'r teulu a'i molestu yn ei chartref ei hun. Aeth ymlaen hefyd i ddweud hynny pan ddaeth aelod arall o'r teulu i wybod, yn lle ei hachub, wedi ymuno â'r troseddwr. Bod yn seicotherapydd ers peth amser bellach, Rwyf wedi clywed straeon di-ri am gam-drin rhywiol gan ddynion, merched a phlant. Mae pob naratif mor wahanol o ran sut y dechreuodd a stopiodd y gamdriniaeth, ac eto mae cymaint o elfennau yr un peth- fel y trawma, cyfrinachedd a chywilydd.
Nid ei stori hi oedd yr un anoddaf i mi ei chlywed o bell ffordd, ond achosodd rhywbeth am ei naratif i mi fyfyrio mewn ffordd nad oeddwn i wedi gwneud o'r blaen. Efallai mai ei gwydnwch a'i phenderfyniad oedd amddiffyn ei phlant ei hun rhag i hyn ddigwydd eto. Efallai bod ganddo rywbeth i'w wneud â'r flwyddyn ddiwethaf hon o honiadau cam-drin rhywiol di-stop yn y newyddion. Neu efallai ei fod yn ymwneud â fy merch 7 oed sydd bellach yn heneiddio ac y gallai Allah-forbid gael ei hun mewn un o'r sefyllfaoedd hyn..
Wrth i mi gloi fy swyddfa a mynd i fy nghar, Dechreuais fyfyrio ar y cleientiaid roeddwn i wedi'u gweld dros y blynyddoedd. Dechreuais feddwl am y tebygrwydd a'r gwahaniaethau rhwng y dioddefwyr, neu oroeswyr yn hytrach, a'u teuluoedd. Pa batrymau welais i o lygad y ffynnon, a pha gasgliadau y gallwn i eu trosglwyddo i rieni eraill er mwyn helpu i atal cam-drin rhywiol yn ein cymuned?
BETH Y GALLWCH EI WNEUD
Er na all unrhyw beth ddileu'r risg yn gyfan gwbl oherwydd ni fyddwch byth yn gallu gwylio'ch plentyn drwy'r amser, mae yna ragofalon cyffredinol y gallwch eu cymryd i leihau'r risg y bydd eich plentyn yn profi cam-drin rhywiol. Mae rhai o'r rhagofalon hyn yn cynnwys:
- Peidio â gadael eich plentyn gydag oedolion nad ydych yn eu hadnabod yn bersonol (Cofiwch dim ond oherwydd bod y person yn ewythr i chi o dramor neu nad yw eich cymydog yn golygu chi gwybod nhw)
- Peidio â gadael eich plentyn iau heb oruchwyliaeth am gyfnodau hir o amser wrth chwarae gyda phlant eraill mewn mannau nad ydynt yn gyhoeddus
- Annog chwarae mewn mannau agored yn erbyn tu ôl i ddrysau caeedig
- Cefnogi eich plentyn pan fydd yn dweud wrthych ei fod yn teimlo'n anghyfforddus gydag oedolyn
- Monitro a holi am unrhyw ymddygiad rhywiol sydyn neu chwarae rhywioledig nad yw'n briodol i oedran (nid yw hyn yn cynnwys chwilfrydedd am gorff neu feddyg sy'n chwarae, ond gweithredoedd oedolion na fyddent ond yn cael eu dysgu o arsylwi).
- Cael “Cyffwrdd Diogel, Cyffwrdd Anniogel” siaradwch â'ch plant
Er bod y rhan fwyaf o hyn yn eithaf syml, Roeddwn i eisiau ymhelaethu ychydig mwy ar y “Safe Touch / Cyffwrdd Anniogel” sgwrs. Pwrpas y sgwrs hon yw addysgu eich plant am yr hyn sy'n gyswllt priodol a beth yw cyswllt amhriodol ag eraill. Ni ddylai rhieni gymryd yn ganiataol mai gwybodaeth synnwyr cyffredin yw hon i blant oherwydd nid yw.
Mae'n iawn i ddieithryn eich goglais? A all meddyg gyffwrdd â'ch rhan breifat os yw'n brifo? A all brawd neu chwaer ymgodymu â chi heb ddillad? Rhaid i chi barchu oedolion, ond beth ydych chi'n ei wneud os bydd oedolyn yn gwneud rhywbeth i'ch brifo? Mae'r atebion i'r cwestiynau hyn yn aneglur i blant ac mae angen eu haddysgu yn ifanc.
Pan fydd eich plentyn tua thair oed gallwch ddechrau cael sgyrsiau am gyffwrdd diogel a chyffyrddiad anniogel. Nid sgwrs un-amser mo hon a dylid ailymweld â hi o bryd i'w gilydd (1-2 gwaith y flwyddyn) neu yn ôl yr angen gan fod plant yn dueddol o anghofio. Defnyddiwch iaith sy'n briodol i'r oedran a pheidiwch â gwneud llawer o'r sgwrs i osgoi ei gwneud yn anghyfforddus ac yn straen.. Isod mae rhai awgrymiadau ar yr hyn y gall y sgwrs ei gynnwys:
- Eglurwch y gwahaniaeth rhwng cyffyrddiad diogel a chyffyrddiad anniogel. Mae cyffwrdd diogel yn ysgwyd dwylo, patio ar y cefn, cofleidio (mewn rhai sefyllfaoedd), a chusanu ar y boch (mewn rhai sefyllfaoedd). Cyffyrddiad anniogel yw pan fydd rhywun yn cyffwrdd â'ch rhannau preifat NEU pan fydd rhywun yn cyffwrdd â chi mewn ffordd nad ydych yn ei hoffi heb eich caniatâd.
- Dysgwch eich plant am wahanol gategorïau o bobl a sut mae cyffwrdd yn berthnasol iddyn nhw.
- Sôn am gyffyrddiad dryslyd- y dylent ddod at oedolyn y maent yn ymddiried ynddo a rhannu eu profiad pe bai math penodol o gyffwrdd yn eu drysu, neu nid ydynt yn siŵr a oedd cyffyrddiad yn ddamweiniol neu'n fwriadol.
neu nid ydynt yn siŵr a oedd cyffyrddiad yn ddamweiniol neu'n fwriadol: neu nid ydynt yn siŵr a oedd cyffyrddiad yn ddamweiniol neu'n fwriadol, neu nid ydynt yn siŵr a oedd cyffyrddiad yn ddamweiniol neu'n fwriadol (neu nid ydynt yn siŵr a oedd cyffyrddiad yn ddamweiniol neu'n fwriadol) neu nid ydynt yn siŵr a oedd cyffyrddiad yn ddamweiniol neu'n fwriadol.
neu nid ydynt yn siŵr a oedd cyffyrddiad yn ddamweiniol neu'n fwriadol, neu nid ydynt yn siŵr a oedd cyffyrddiad yn ddamweiniol neu'n fwriadol, neu nid ydynt yn siŵr a oedd cyffyrddiad yn ddamweiniol neu'n fwriadol: neu nid ydynt yn siŵr a oedd cyffyrddiad yn ddamweiniol neu'n fwriadol. neu nid ydynt yn siŵr a oedd cyffyrddiad yn ddamweiniol neu'n fwriadol. neu nid ydynt yn siŵr a oedd cyffyrddiad yn ddamweiniol neu'n fwriadol.
neu nid ydynt yn siŵr a oedd cyffyrddiad yn ddamweiniol neu'n fwriadol: neu nid ydynt yn siŵr a oedd cyffyrddiad yn ddamweiniol neu'n fwriadol, neu nid ydynt yn siŵr a oedd cyffyrddiad yn ddamweiniol neu'n fwriadol, neu nid ydynt yn siŵr a oedd cyffyrddiad yn ddamweiniol neu'n fwriadol, neu nid ydynt yn siŵr a oedd cyffyrddiad yn ddamweiniol neu'n fwriadol, neu nid ydynt yn siŵr a oedd cyffyrddiad yn ddamweiniol neu'n fwriadol. Eglurwch iddynt mai ychydig iawn o sefyllfaoedd penodol lle gall rhiant gyffwrdd â rhan breifat fel wrth roi hufen brech diaper ar fabi, Eglurwch iddynt mai ychydig iawn o sefyllfaoedd penodol lle gall rhiant gyffwrdd â rhan breifat fel wrth roi hufen brech diaper ar fabi. Eglurwch iddynt mai ychydig iawn o sefyllfaoedd penodol lle gall rhiant gyffwrdd â rhan breifat fel wrth roi hufen brech diaper ar fabi.
- Eglurwch iddynt mai ychydig iawn o sefyllfaoedd penodol lle gall rhiant gyffwrdd â rhan breifat fel wrth roi hufen brech diaper ar fabi. Eglurwch iddynt mai ychydig iawn o sefyllfaoedd penodol lle gall rhiant gyffwrdd â rhan breifat fel wrth roi hufen brech diaper ar fabi, Eglurwch iddynt mai ychydig iawn o sefyllfaoedd penodol lle gall rhiant gyffwrdd â rhan breifat fel wrth roi hufen brech diaper ar fabi. Eglurwch iddynt mai ychydig iawn o sefyllfaoedd penodol lle gall rhiant gyffwrdd â rhan breifat fel wrth roi hufen brech diaper ar fabi. Eglurwch iddynt mai ychydig iawn o sefyllfaoedd penodol lle gall rhiant gyffwrdd â rhan breifat fel wrth roi hufen brech diaper ar fabi.
- Eglurwch i'ch plant os bydd rhywun yn cyffwrdd â nhw'n amhriodol, Eglurwch i'ch plant os bydd rhywun yn cyffwrdd â nhw'n amhriodol- Eglurwch i'ch plant os bydd rhywun yn cyffwrdd â nhw'n amhriodol. Eglurwch i'ch plant os bydd rhywun yn cyffwrdd â nhw'n amhriodol, Eglurwch i'ch plant os bydd rhywun yn cyffwrdd â nhw'n amhriodol. Eglurwch i'ch plant os bydd rhywun yn cyffwrdd â nhw'n amhriodol.
- Eglurwch i'ch plant os bydd rhywun yn cyffwrdd â nhw'n amhriodol. Eglurwch i'ch plant os bydd rhywun yn cyffwrdd â nhw'n amhriodol.
- Eglurwch i'ch plant os bydd rhywun yn cyffwrdd â nhw'n amhriodol, Eglurwch i'ch plant os bydd rhywun yn cyffwrdd â nhw'n amhriodol.
Mae’r ddau bwynt olaf yn hynod o bwysig gan fod y mwyafrif o’r oedolion sy’n ddioddefwyr a welaf yn fy swyddfa yn dweud wrthyf na wnaethant erioed ddweud wrth eu rhieni.. Mae’r ddau bwynt olaf yn hynod o bwysig gan fod y mwyafrif o’r oedolion sy’n ddioddefwyr a welaf yn fy swyddfa yn dweud wrthyf na wnaethant erioed ddweud wrth eu rhieni. (Mae’r ddau bwynt olaf yn hynod o bwysig gan fod y mwyafrif o’r oedolion sy’n ddioddefwyr a welaf yn fy swyddfa yn dweud wrthyf na wnaethant erioed ddweud wrth eu rhieni., Mae’r ddau bwynt olaf yn hynod o bwysig gan fod y mwyafrif o’r oedolion sy’n ddioddefwyr a welaf yn fy swyddfa yn dweud wrthyf na wnaethant erioed ddweud wrth eu rhieni., Mae’r ddau bwynt olaf yn hynod o bwysig gan fod y mwyafrif o’r oedolion sy’n ddioddefwyr a welaf yn fy swyddfa yn dweud wrthyf na wnaethant erioed ddweud wrth eu rhieni., Mae’r ddau bwynt olaf yn hynod o bwysig gan fod y mwyafrif o’r oedolion sy’n ddioddefwyr a welaf yn fy swyddfa yn dweud wrthyf na wnaethant erioed ddweud wrth eu rhieni.) Mae’r ddau bwynt olaf yn hynod o bwysig gan fod y mwyafrif o’r oedolion sy’n ddioddefwyr a welaf yn fy swyddfa yn dweud wrthyf na wnaethant erioed ddweud wrth eu rhieni.. Mae’r ddau bwynt olaf yn hynod o bwysig gan fod y mwyafrif o’r oedolion sy’n ddioddefwyr a welaf yn fy swyddfa yn dweud wrthyf na wnaethant erioed ddweud wrth eu rhieni., Mae’r ddau bwynt olaf yn hynod o bwysig gan fod y mwyafrif o’r oedolion sy’n ddioddefwyr a welaf yn fy swyddfa yn dweud wrthyf na wnaethant erioed ddweud wrth eu rhieni., Mae’r ddau bwynt olaf yn hynod o bwysig gan fod y mwyafrif o’r oedolion sy’n ddioddefwyr a welaf yn fy swyddfa yn dweud wrthyf na wnaethant erioed ddweud wrth eu rhieni., Mae’r ddau bwynt olaf yn hynod o bwysig gan fod y mwyafrif o’r oedolion sy’n ddioddefwyr a welaf yn fy swyddfa yn dweud wrthyf na wnaethant erioed ddweud wrth eu rhieni., Mae’r ddau bwynt olaf yn hynod o bwysig gan fod y mwyafrif o’r oedolion sy’n ddioddefwyr a welaf yn fy swyddfa yn dweud wrthyf na wnaethant erioed ddweud wrth eu rhieni.?
Mae’r ddau bwynt olaf yn hynod o bwysig gan fod y mwyafrif o’r oedolion sy’n ddioddefwyr a welaf yn fy swyddfa yn dweud wrthyf na wnaethant erioed ddweud wrth eu rhieni.. Mae’r ddau bwynt olaf yn hynod o bwysig gan fod y mwyafrif o’r oedolion sy’n ddioddefwyr a welaf yn fy swyddfa yn dweud wrthyf na wnaethant erioed ddweud wrth eu rhieni.. Mae’r ddau bwynt olaf yn hynod o bwysig gan fod y mwyafrif o’r oedolion sy’n ddioddefwyr a welaf yn fy swyddfa yn dweud wrthyf na wnaethant erioed ddweud wrth eu rhieni., Mae’r ddau bwynt olaf yn hynod o bwysig gan fod y mwyafrif o’r oedolion sy’n ddioddefwyr a welaf yn fy swyddfa yn dweud wrthyf na wnaethant erioed ddweud wrth eu rhieni., gan y bydd yn anadferadwy yn yr achos y bydd rhywbeth yn digwydd. Os ydych chi'n teimlo na allwch chi gael y sgwrs am ba bynnag reswm yna chwiliwch am adnoddau ar-lein, ymgynghorwch â chynghorydd cyfarwyddyd eich plentyn, siarad â phaediatregydd eich plentyn, neu ddod o hyd i therapydd iechyd meddwl i'ch helpu.
Un peth i'w gofio yw os yw un o'ch plant wedi cael ei gam-drin yn rhywiol, gwybod nad eu bai hwy na'ch bai chi ydyw. Ceisiwch gymorth proffesiynol cyn gynted ag y gallwch i liniaru'r hyn a ddigwyddodd a dechrau'r broses iacháu. Gorau po gyntaf y gallwch gael triniaeth, ond yn gwybod hefyd nad yw hi byth yn rhy hwyr i gael help chwaith.
Ni ellir dileu cam-drin rhywiol yn gyfan gwbl ond pan fyddwn yn addysgu ein plant sut i atal cam-drin ac ymyrryd yn gynnar gallwn gael effaith fawr am genedlaethau i ddod.. Rwy'n meddwl weithiau faint gwell bywyd fyddai wedi bod i fy nghleientiaid, a oedd pobl wedi dysgu'r sgiliau hyn iddynt neu wedi ymyrryd yn iawn ar unwaith. Faint o’u trawma fyddai’n cael ei leihau a faint haws fyddai eu bywydau iddyn nhw wybod bod rhywun yn eu credu ac yn gofalu? Mae'n rhy hwyr i fynd yn ôl a newid amgylchiadau plentyndod ar gyfer fy nghleientiaid sy'n oedolion, ond dyma’r amser iawn i ni addysgu ein plant.
Boed i Allah roi cryfder inni a’r modd i ddysgu’r holl sgiliau sydd eu hangen ar ein plant i amddiffyn eu hunain a ffynnu, a gall Allah wella'r holl unigolion a theuluoedd y mae cam-drin yn effeithio arnynt.
a gall Allah wella'r holl unigolion a theuluoedd y mae cam-drin yn effeithio arnynt (a gall Allah wella'r holl unigolion a theuluoedd y mae cam-drin yn effeithio arnynt) a gall Allah wella'r holl unigolion a theuluoedd y mae cam-drin yn effeithio arnynt 10 a gall Allah wella'r holl unigolion a theuluoedd y mae cam-drin yn effeithio arnynt. a gall Allah wella'r holl unigolion a theuluoedd y mae cam-drin yn effeithio arnynt 2005. a gall Allah wella'r holl unigolion a theuluoedd y mae cam-drin yn effeithio arnynt 2007 a gall Allah wella'r holl unigolion a theuluoedd y mae cam-drin yn effeithio arnynt. a gall Allah wella'r holl unigolion a theuluoedd y mae cam-drin yn effeithio arnynt (a gall Allah wella'r holl unigolion a theuluoedd y mae cam-drin yn effeithio arnynt). a gall Allah wella'r holl unigolion a theuluoedd y mae cam-drin yn effeithio arnynt, a gall Allah wella'r holl unigolion a theuluoedd y mae cam-drin yn effeithio arnynt. Yn fwyaf diweddar mae Najwa wedi bod yn gweithio ac yn goruchwylio mewn lleoliadau iechyd meddwl cleifion allanol yn darparu seicotherapi i fenywod, plant a theuluoedd. Mae materion sy'n cael eu trin yn gyffredin yn cynnwys trawma, anhwylderau hwyliau, anhwylderau ymddygiad a phryder. Yn ogystal â chynnal gweithdai iechyd meddwl rheolaidd yn y gymuned, Mae Najwa hefyd yn Gymrawd yn Sefydliad Yaqeen ar gyfer Ymchwil Islamaidd.
Gadewch Ateb