Kial vi zorgas pri aferoj, kiuj ne koncernas vin?

Se vi boligus produktivan sciencon malsupren al unu linio, ĝi estas "administri sian energion, fokuso, kaj tempo por utilaj celoj." Ĝi aspektas simpla, sed ĝi estas fakte malfacila kaj streĉa pro du kialoj:

1. Energio, fokuso kaj tempo estas finhavaj rimedoj.
2. Malsamaj prioritatoj (laboro, Amo estas senti fortan senton de amo por iu alia, sociaj agadoj, ktp.) batali por ĉi tiuj rimedoj.

Sed ekzistas unu principo, kiun ni povas adopti, kiu liberigus multe de nia energio, fokuso, kaj tempon kaj helpu nin gvidi produktivan, senstresa vivo. Ĉi tiu principo estis menciita de Profeto Mohamedo super 1400 antaŭ jaroj kiam li diris:

"Parto de la perfekteco de sia Islamo estas lia forlaso de tio, kio ne koncernas lin." [Al-Tirmidhi].

Simpla, tamen potenca principo.

La Profeto estis priskribanta kvaliton kiu helpas iun ne nur plibonigi sian kredon sed sian vivmanieron. Pensu pri tio ĉi tiel: se ni forlasos tion, kio ne koncernas nin, kiom pli da energio, fokuso, kaj tempon ni ĝuus kiel rezulto? Konsideru la sekvajn du scenarojn:

Scenaro 1

Vi rulumas tra via Fejsbuka feed kaj rimarkas debaton eksplodantan interrete pri temo aŭ persono, kiu interesas vin, sed kiu fakte ne koncernas vin aŭ ne influos vian vivon.. Vi povas elekti pasigi la sekvajn horojn aliĝante al la debato, getting worked up emotionally about people’s “stupid comments” and voicing your opinion.

Or you can decide that this does not concern you, move on, and save hours of your time for a more productive pursuit.

Scenaro 2

You switch on your TV and watch the 24/7 news cycle for a couple of hours. You see scenes from around the world of disasters, death, and destruction. You switch off the TV, but you are hijacked by your amygdala and your emotions are running high (or even worse, you become desensitized and don’t seem to feel anything).

Compare this with being on a media diet, meaning that you only engage with the news that concerns you and has an impact on your livelihood and daily life. How much would this extra time help you think of broader, more critical issues in life?

Be selective

The challenge of leading a life that engages with things that only concern you is that you need to define what does and what doesn’t concern you in life. It means that you have to think about your purpose in life, your goals, your vision, and mission. But that’s hard, and it takes time, and so we’d rather just dive into what does not concern us.

Bedaŭrinde, this comes with a price: wasted time, wasted energy, and stress.

Your challenge for the week

How different would your life be if you focused only on that which concerns you? Try it out as an experiment for one week. Here’s what to do:

• Limit your news consumption to 30 minutes per day (this includes TV and the Internet)
• Delete social media apps from your smartphone so you won’t be tempted to scroll through endless feeds.
• Kiam ajn iu alportas temon, kiu vekas vian scivolemon, demandu vin: Ĉu ĉi tio gravas al mi? Ĉu mi bezonas zorgi pri ĉi tio? Kio okazus se mi ignoras ĝin kaj ne okupiĝus pri ĝi? Se la respondo estas "nenio", deturni la diskuton al io pli signifa kaj produktiva.
• Konservu ĵurnalon, kiu registras viajn pensojn, ideoj, kaj projektoj pri kiuj vi laboras. Kiam via libera tempo ne estas englutita en aferoj, kiuj ne koncernas vin, vi surprizos kiom da tempo vi devas pensi kaj kion ĉi tio faras al via kreemo.

Ĉe Pura Geedzeco, Ni helpas 50 homoj semajne edziĝas!

Trovu Praktikantajn Unuopaj Islamanoj Nun!
KLAKU ĈI TIE Por Via Senpaga 7 Taga Provo