ចែករំលែកនេះ។
ប្រភព : http://www.onislam.net/english/family/husbands-and-wives/love-and-intimacy/415028.html
សម្រាកដើម្បីរស់ឡើងវិញនូវអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។!
ដោយ Huda Gamal Al-Deen
ជំនួយការអ្នកកែសម្រួល – អេហ្ស៊ីបសម្រាប់ OnIslam.net
តើអ្វីទៅជា 'សម្រាក', គឺជាការសម្រាកដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានសុខភាពល្អ. ការបែកគ្នាក្នុងទំនាក់ទំនងអាចមានលទ្ធផលវិជ្ជមានសម្រាប់ពួកយើងមួយចំនួន, ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ចង់ជៀសវាង "ការបែកបាក់".
លើកដំបូងរបស់ខ្ញុំដែលបានឮអំពីសញ្ញាណនៃ 'ការសម្រាក' នៅក្នុងទំនាក់ទំនងអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺមកពីមិត្តរបស់ខ្ញុំដែលទើបនឹងរៀបការ. មិត្តរបស់ខ្ញុំបានចូលរួមជាមួយពួកយើងនៅលើក 3 ដំណើរកម្សាន្តថ្ងៃ. ខ្ញុំមិនអាចលាក់ការងឿងឆ្ងល់របស់ខ្ញុំនៅពេលដែលខ្ញុំបានរកឃើញនាងចូលរួមជាមួយយើងដោយខ្លួនឯង. នាងទើបតែរៀបការបានមួយឆ្នាំប៉ុណ្ណោះនៅចំណុចនេះ ហើយខ្ញុំគិតថាវាសមហេតុសមផលក្នុងការឃើញពួកគេជាប្តីប្រពន្ធ. ខ្ញុំមិនបានពិភាក្សាបញ្ហាជាមួយនាងទេ។, ដូចដែលខ្ញុំបានគិតថា ប្រាកដជាមានបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនមួយរវាងនាង និងស្វាមីរបស់នាង. ខ្ញុំប្រាកដថាការស្មានរបស់ខ្ញុំត្រូវនៅពេលដែលនៅថ្ងៃដំបូងនៃការធ្វើដំណើរនាងមិនបានទទួលទូរស័ព្ទណាមួយពីប្តីរបស់នាង.
នៅថ្ងៃទីពីរ, ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញថា មិត្តភ័ក្តិរបស់ខ្ញុំបានទូរស័ព្ទយូរគួរសម, ហើយវាច្បាស់ណាស់ថានាងកំពុងរីករាយនឹងការសន្ទនានោះ។, ពេលដើរលើឆ្នេរពេលថ្ងៃលិច. ពេលនោះខ្ញុំដឹងថានាងកំពុងនិយាយជាមួយប្តី. ខ្ញុំសម្រេចចិត្តទៅសួរនាងដោយផ្ទាល់, ហេតុអ្វីបានជាប្តីរបស់នាងមិនបានចូលរួមជាមួយយើងក្នុងការធ្វើដំណើរ? ខ្ញុំភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលនាងប្រាប់ខ្ញុំថាប្តីរបស់នាងនៅជាមួយមិត្តរបស់គាត់ក្នុងដំណើរកម្សាន្តបីថ្ងៃ, ហើយខ្ញុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលពេលនាងប្រាប់ខ្ញុំថាពួកគេកំពុងមាន 'សម្រាក'.
មួយរយៈ, ពាក្យ 'បំបែក' ស្តាប់ទៅចម្លែកណាស់សម្រាប់ខ្ញុំ, វាដូចជា 'ការបែកបាក់' ឬអ្វីផ្សេងទៀតដែលមានអត្ថន័យអវិជ្ជមានខ្លាំង. ខ្ញុំបានសួរមិត្តរបស់ខ្ញុំអំពីអត្ថន័យនៃ 'សម្រាក'.
មាគ៌ាដើម្បីដកដង្ហើមជីវិតចូលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍
នាងបានប្រាប់ខ្ញុំថា 'សម្រាក' គឺជាវិធីដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីរស់ឡើងវិញ, ពង្រឹង, ហើយផ្តល់ជីវិតដល់អាពាហ៍ពិពាហ៍. មិត្តរបស់ខ្ញុំ, ដែលទទួលដំបូន្មានពីអ្នកប្រឹក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍, ដោយសារអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់នាងមិនបានដំណើរការល្អប៉ុន្មានទេនាពេលថ្មីៗនេះ។. នាងបាននិយាយថា នាងចាប់ផ្ដើមធុញទ្រាន់នឹងជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍, ហើយបញ្ហាជាច្រើនកំពុងលូកចូលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេ។.
បន្ទាប់ពីបានព្យាយាមច្រើនវិធីដែលមិនអាចធ្វើការបានដើម្បីគ្រប់គ្រងការឈ្លោះប្រកែកគ្នាឥតឈប់ឈរនិងការឈ្លោះប្រកែកគ្នា, ទីប្រឹក្សារបស់នាងបានប្រាប់នាងថា នេះគឺជាពេលវេលាដ៏ត្រឹមត្រូវសម្រាប់ពួកគេទាំងពីរដើម្បី "សម្រាក". 'សម្រាក' ដែលពួកគេម្នាក់ៗអាចស្ងប់ស្ងាត់, សម្រាក, គិតតែម្នាក់ឯង, ហើយទទួលបានថាមពលរបស់ពួកគេឡើងវិញ ដើម្បីបន្តអាពាហ៍ពិពាហ៍ក្នុងលក្ខណៈស្ងប់ស្ងាត់.
ខ្ញុំបានទាក់ទងមិត្តរបស់ខ្ញុំនៅពេលក្រោយបន្ទាប់ពីការធ្វើដំណើរ, ហើយនាងបាននិយាយថា al hamdu Lillah អ្វីៗបានប្រសើរឡើងរវាងនាង និងស្វាមីរបស់នាង. នាងបានប្រាប់ខ្ញុំថា 'ការសម្រាក' ផ្តល់ឱ្យពួកគេទាំងពីរនូវពេលវេលា និងទីកន្លែងដែលពួកគេត្រូវការ ដើម្បីកម្ចាត់បន្ទុកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។, គិតឱ្យច្បាស់, ហើយវាយតម្លៃដោយស្មោះត្រង់ថាខ្លួនជាដៃគូក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍នេះ។. ដៃគូនីមួយៗទទួលខុសត្រូវចំពោះភាពជោគជ័យនៃទំនាក់ទំនងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏មានតម្លៃនេះ។. នាងក៏បាននិយាយផងដែរថា ការបែកគ្នានេះធ្វើឱ្យពួកគេទាំងពីរចង់បានគ្នាទៅវិញទៅមក, អារម្មណ៍មួយដែលអ្នកទាំងពីរមិនបានសប្បាយចិត្តយូរមកហើយ។, ដោយសារតែការពាក់ និងរហែកនៃទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ.
មានគំនិតមួយចំនួនដែលអ្នកប្រហែលជាត្រូវប្រើ. ជោគជ័យ 'សម្រាក', ដូចដែលខ្ញុំបានយល់ឃើញថា ការអនុវត្តខុសអាចនាំទៅរកសោកនាដកម្ម 'ការបែកបាក់'.
- ត្រូវប្រាកដថាវាជាវិធីត្រឹមត្រូវ។: រឿងដំបូងដែលអ្នកគួរដឹងអំពី 'សម្រាក', គឺថាវាមិនតែងតែជាវិធីត្រឹមត្រូវក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហារវាងគូស្វាមីភរិយា. នោះហើយជាមូលហេតុដែលការសម្រេចចិត្ត 'បំបែក' គួរតែផ្អែកលើដំបូន្មានផ្ទាល់របស់អ្នកប្រឹក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍, និងជាមួយដៃគូទាំងពីរយល់ព្រម. ពេលឈប់សម្រាក, ដៃគូទាំងពីរគួរតែចូលរួម និងគួររីករាយជាមួយការសម្រាក. នេះមានន័យថា ម្នាក់ៗត្រូវមានពេលសម្រាកតាមរបៀបដែលខ្លួនចង់បាន។.
- ដោយឆន្ទៈមិនបង្ខំ: ប្រសិនបើដៃគូសម្រេចចិត្ត ,បន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយអ្នកប្រឹក្សា, ថា 'សម្រាក' គឺចាំបាច់ដើម្បីព្យាបាលទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។, ដំបូងគាត់គួរតែទទួលយកការអនុញ្ញាតពីដៃគូរបស់ពួកគេ។. 'សម្រាក', មិនមែនជាការសម្រេចចិត្តដែលអ្នកអាចធ្វើដោយខ្លួនឯងបានទេ។, ហើយបន្ទាប់មកបង្ខំដៃគូរបស់អ្នកឱ្យទទួលយក. វាគឺជាការសម្រេចចិត្តដែលត្រូវការដៃគូទាំងពីរអង្គុយជាមួយគ្នា ហើយពិភាក្សាថាតើវាជាដំណោះស្រាយត្រឹមត្រូវចំពោះបញ្ហាឬអត់. ប្រសិនបើដៃគូម្នាក់បដិសេធគំនិត "បំបែក" យ៉ាងខ្លាំង, ដៃគូនៅក្នុងការពេញចិត្ត, ប្រសិនបើមិនអាចបញ្ចុះបញ្ចូលបាន។, គួរតែពិនិត្យមើលគំនិត ហើយអត់ធ្មត់. បន្ទាប់មក ពួកគេគួរតែព្យាយាមស្វែងរកដំណោះស្រាយដែលអាចដំណើរការបានបន្ថែមទៀត ដែលសាកសមនឹងពួកគេទាំងពីរ.
- ការផ្អាកមិនមែនជាការបែកគ្នាទេ។: ពេលឈប់សម្រាក, អ្នកទាំងពីរគួរតែចងចាំថា វាគ្រាន់តែជាការឈប់មួយរយៈប៉ុណ្ណោះ ដើម្បីគិតដោយស្ងៀមស្ងាត់ និងច្បាស់លាស់. 'ការសម្រាក' គ្រាន់តែជាវិធីសាស្រ្តមួយដែលអាចនាំទៅរកការដោះស្រាយបញ្ហារួមគ្នារវាងគូស្នេហ៍, ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ដៃគូទាំងពីរក្នុងការរក្សាទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក. វាមិនមែនជាការបែកគ្នាឬរយៈពេលបែកគ្នាទេ។, ប៉ុន្តែការផ្អាកមួយ។. ជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍គួរតែបន្តឡើងវិញក្នុងលក្ខណៈដែលមានសុខភាពល្អ.
- គិតកុំរត់:គូស្នេហ៍ខ្លះចាត់ទុករយៈពេលសម្រាកដូចជារដូវដើម្បីគេចពីបញ្ហាអាពាហ៍ពិពាហ៍. គ្មាននរណាម្នាក់អាចបដិសេធបានទេថាការសម្រាកអាចផ្តល់ពេលវេលាដល់ដៃគូទាំងពីរដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹងប្រចាំថ្ងៃនៃជីវិត, ប៉ុន្តែអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺជាទំនួលខុសត្រូវ។ ប្រើពេលវេលាដើម្បីគិតអំពីដំណោះស្រាយ និងវិធីសាស្រ្តដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍កាន់តែមានតុល្យភាព. ប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរចាត់ទុក 'ការសម្រាក' ជាវិស្សមកាលពីអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះ។, បញ្ហាដែលមិនអាចដោះស្រាយបានរបស់ពួកគេនឹងនៅដដែលនៅពេលដែលពួកគេទាំងពីរត្រឡប់មកវិញជាមួយគ្នា។. 'សម្រាក' មិនត្រឹមតែជាការសម្រាកប៉ុណ្ណោះទេ វាគឺជាឱកាសដើម្បីគិត.
- ខ្លីមិនវែង: ដូចពាក្យចាស់នៃប្រាជ្ញានិយាយថា "ចម្ងាយធ្វើឱ្យបេះដូងរីកចម្រើន", រយៈពេលវែង 'បំបែក' គឺជាវិធីខ្លីបំផុតដើម្បី 'បំបែក'. 'ការសម្រាក' ដែលមានឥទ្ធិពលគឺជារយៈពេលខ្លី 'សម្រាក', ដែលធ្វើឱ្យគូស្នេហ៍ប្រាថ្នាចង់បានគ្នាទៅវិញទៅមក.
មិនមានរយៈពេលជាក់លាក់នៃ 'ការសម្រាក' ជោគជ័យទេ, ដោយសារតែវាអាស្រ័យជាចម្បងទៅលើតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួន និងធម្មជាតិរបស់គូស្នេហ៍. សម្រាប់អ្នកដែលមានបទពិសោធន៍ 'សម្រាក' ជោគជ័យ, រយៈពេលដែលអាចទទួលយកបានមិនដែលឆ្លងកាត់ក្នុងមួយសប្តាហ៍.
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតដែលត្រូវដឹងនៅចុងបញ្ចប់គឺនោះ។, 'ការសម្រាក' គ្រាន់តែជាវិធីសាស្រ្តដែលបានណែនាំដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។, ហើយវាមិនតែងតែជាដំណោះស្រាយត្រឹមត្រូវនោះទេ។. ការពិភាក្សាដ៏កក់ក្តៅ, ការដើរលេងជាមួយគ្នា, ឬការនិយាយត្រង់អាចមានប្រសិទ្ធភាពជាង 'សម្រាក' ក្នុងករណីខ្លះ. អ្នកជាគូស្នេហ៍គឺល្អបំផុតក្នុងការសម្រេចចិត្តវិធីត្រឹមត្រូវដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នក។, និងរបៀបបើកសំពៅអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកដោយសុវត្ថិភាពនៅលើសមុទ្រដ៏លំបាកនៃជីវិត.
____________________________________________________
ប្រភព : http://www.onislam.net/english/family/husbands-and-wives/love-and-intimacy/415028.html
អត្ថបទនេះមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ ហើយខ្ញុំសូមអរគុណដល់អ្នកនិពន្ធសម្រាប់ដំណោះស្រាយដ៏ល្អមួយដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែប្រសើរឡើង.
វាជាការពន្យល់ដ៏ស្រស់ស្អាតនៃការមាន “សម្រាក” ជាជាងការសម្រេចចិត្តពីរបៀបបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង។ វាជួយពង្រីកការគិតរបស់យើង និងព្យាយាមប្រើបច្ចេកទេសខុសគ្នា ដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងការផ្តោតសំខាន់នៃការចាប់ផ្តើមជោគជ័យ។
ក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍, ជាធម្មតាយើងរវល់នឹងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ និងជីវិតដែលយើងច្រើនតែភ្លេចគិតជាបុគ្គលផងដែរ. គ្រប់យ៉ាងគឺតែងតែទាក់ទងនឹងរឿងជាប្ដីប្រពន្ធ ឬគ្រួសារ. ការសម្រាកគឺជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយដើម្បីតម្រៀបក្បាលរបស់អ្នកចេញ និងស្វែងរកការចូលចិត្តរបស់អ្នកឡើងវិញ, មិនចូលចិត្ត, បំណងប្រាថ្នា និងទទួលបានទិសដៅថ្មីក្នុងទំនាក់ទំនង. គ្រោះថ្នាក់តែមួយគត់គឺនៅពេលដែលការសម្រាករយៈពេលខ្លីដែលសន្មត់ថាយូរជាងការគ្រោងទុក ហើយទីបំផុតនាំទៅដល់ការបែកបាក់។. ខ្ញុំគិតថាវាជារឿងល្អមួយផងដែរ។, ព្រោះពេលនោះ អ្នកទាំងពីរពិតជារកឃើញថា តើចិត្ត និងព្រលឹងរបស់អ្នកស្ថិតនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ ឬអត់. ប្រសិនបើសោកសៅគឺមិនមែនទេ។, វាប្រហែលជាពេលវេលាដើម្បីបិទជំពូកនៃជីវិតរបស់អ្នក ហើយចាប់ផ្តើមថ្មីមួយ.
ការសម្រាកគឺជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អ, ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់ករណីទាំងអស់នោះទេ។….ខ្ញុំបានបែកពីប្តីហើយឥឡូវគាត់និយាយថាគាត់ស្រលាញ់កន្លែងគាត់ ហើយចង់ឱ្យយើងបន្តរស់នៅដោយឡែកពីគ្នា ហើយជួបគ្នាតែចុងសប្តាហ៍!!!! នេះជាអ្វីដែលអ្នកហៅថាអាពាហ៍ពិពាហ៍?
ទេ នោះមិនមែនជាអាពាហ៍ពិពាហ៍តាមស្តង់ដាររបស់នរណាម្នាក់ទេ។…ខ្ញុំគិតថាគំនិតនៃការសម្រាកគឺដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាបុគ្គលជាមួយនឹងគោលដៅនៃការជួបគ្នាម្តងទៀតជាមួយនឹងទស្សនវិស័យ និងថាមពលថ្មី ដើម្បីទទួលបានមកវិញនូវអ្វីដែលបានបាត់បង់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងនៅក្នុងឧទាហរណ៍ដំបូង។. តើអ្នកបកស្រាយសំណើរបស់គាត់ដោយ Shaheen យ៉ាងដូចម្តេច??
ខ្ញុំចង់និយាយអរគុណអ្នកសរសេរអត្ថបទនេះ។,ដូចដែលខ្ញុំតែងតែមានអារម្មណ៍ថាត្រូវឃ្លាតឆ្ងាយពីប្តីរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ថ្ងៃខ្លះដូចជា giong ទៅស្រុករបស់យើងដើម្បីសម្រាកគ្រាន់តែខ្ញុំនិងកូនប្រុសរបស់យើង, ឥឡូវនេះខ្ញុំអាចពន្យល់ពីអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំទៅកាន់គាត់តាមរបៀបដែលគាត់នឹងយល់.
បាទបងស្រី , ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ដែលអ្នកយកចិត្តទុកដាក់លើគោលគំនិតទាំងនោះដែលបានបន្លិចខាងលើ , InshaAllah អធិស្ឋានហើយសង្ឃឹមថាវាដំណើរការល្អ។
សាកល្បងនិងសាកល្បង!! នេះពិតជាដំណើរការ! ដោយសារទំនួលខុសត្រូវការងារ ប្តីខ្ញុំត្រូវចេញពីផ្ទះមួយសប្តាហ៍ ឬច្រើន ឬតិចជាងរៀងរាល់ខែ។! យើងនៅទាក់ទងគ្នា និងផ្តល់ពេលអោយគ្នាទៅវិញទៅមក និងពេលវេលាដើម្បីនឹកគ្នាទៅវិញទៅមក ហើយគាត់តែងតែត្រលប់មកស្រលាញ់ និងចង់បានខ្ញុំបន្ថែមទៀត! នេះ។ “សម្រាក” ផ្តល់ឱ្យយើងនូវពេលវេលាដើម្បីគិតអំពីបញ្ហាដែលរំខានដល់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់យើង។…យើងពិភាក្សាគ្នាអំពីបញ្ហា នៅពេលដែលយើងផ្តល់ពេលឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមក.
វាបានដំណើរការសម្រាប់ខ្ញុំ ហើយខ្ញុំសង្ឃឹមថាវាអាចដំណើរការសម្រាប់បងប្អូនស្រីរបស់ខ្ញុំនៅទីនោះ! ព្រះសព្វព្រះទ័យ!
ប៉ុន្មានខែមុន ពេលប្ដីខ្ញុំនិយាយថាចង់បែក, ខ្ញុំត្រូវបានបំផ្លិចបំផ្លាញ. priestandrew91@yahoo.com បានផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ខ្ញុំ ហើយបានជួយខ្ញុំសង្រ្គោះជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ខ្ញុំ. ខ្ញុំសប្បាយចិត្តដែលនិយាយថាទីបំផុតពួកយើងបាននៅជាមួយគ្នា ហើយខ្ញុំមិនដែលសប្បាយចិត្តជាងនេះទេ។. អរគុណសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ថាមពលរបស់អ្នកដើម្បីនាំមកនូវសុភមង្គលដល់ជីវិតអ្នកដទៃ. ស៊ូសាន
ខ្ញុំនឹងអោយវាសាកល្បង, ខ្ញុំអធិស្ឋានថាវាដំណើរការសម្រាប់ខ្ញុំ.