നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിൽ പൊള്ളലും വിലമതിക്കലും എങ്ങനെ തടയാം

ഇത് ചിത്രീകരിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് വളരെക്കാലം ഓഫീസിലെത്തി ജോലി കഴിഞ്ഞ് വരുന്നു. വിവാഹ ദഅ്വ ആശയങ്ങൾ. വിവാഹ ദഅ്വ ആശയങ്ങൾ, വിവാഹ ദഅ്വ ആശയങ്ങൾ, വിവാഹ ദഅ്വ ആശയങ്ങൾ, വിവാഹ ദഅ്വ ആശയങ്ങൾ, വിവാഹ ദഅ്വ ആശയങ്ങൾ, വിവാഹ ദഅ്വ ആശയങ്ങൾ.

വിവാഹ ദഅ്വ ആശയങ്ങൾ, വിവാഹ ദഅ്വ ആശയങ്ങൾ. വിവാഹ ദഅ്വ ആശയങ്ങൾ, വിവാഹ ദഅ്വ ആശയങ്ങൾ, വിവാഹ ദഅ്വ ആശയങ്ങൾ.

അത്താഴത്തിന് ശേഷം, പിന്നീട് ചില ഗുരുതരമായ ഉറക്കസമയം കുട്ടി വഴക്കുകൾ, നിങ്ങളുടെ മകൾ ഒടുവിൽ ഉറങ്ങുകയാണ്. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും സോഫയിൽ കിടന്നു, ഹാജരാകാനും പരസ്പരം ദിവസങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കാനും ശ്രമിക്കുന്നു, എന്നാൽ ആത്യന്തികമായി ശുദ്ധമായ ക്ഷീണത്താൽ ഉറങ്ങുന്നു.

പരിചിതമായ ശബ്ദം?

നമ്മിൽ പലരും എളുപ്പത്തിൽ വീഴുന്ന ഒരു നിർഭാഗ്യകരമായ ചക്രമാണിത്, തകർക്കാൻ അറിയില്ലായിരിക്കാം. ഏറ്റവും മോശം ഭാഗം, നിങ്ങൾ പഴയതുപോലെ നിങ്ങളുടെ ഇണയെ ശ്രദ്ധിക്കാൻ കഴിയാത്തത്ര തിരക്കിലാകുമ്പോൾ, വിലമതിക്കാനാവാത്ത വികാരങ്ങൾ ഉയർന്നുവരാൻ തുടങ്ങുകയും കാര്യങ്ങളിൽ നീരസം പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ ഒരേ കാര്യങ്ങളിൽ നിരന്തരം തർക്കിക്കുന്നതായി തോന്നാൻ തുടങ്ങും, ഓരോ പക്ഷവും തങ്ങളുടെ നിലപാടുകളെ ന്യായീകരിക്കുന്നു, എന്നാൽ മറ്റൊരാൾ എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാകുന്നില്ല - അവസാനം കാര്യങ്ങൾ ഒരു തലത്തിലേക്ക് എത്തുന്നതുവരെ നിങ്ങൾ ഇരിക്കുകയും യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യും.

എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ മുമ്പ് സംസാരിച്ചിരുന്നുവിവാഹത്തിന്റെ ആദ്യ വർഷം അത് ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കും, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് കുട്ടികളോ ജോലിയോ ഉണ്ടായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ഒപ്പം ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളും ജോലികളും പെരുകുന്നു, പ്രശ്നത്തിന്റെ റൂട്ട് മാറാം. ഇതുപോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഇനി രണ്ടുപേർ ഒരുമിച്ച് എങ്ങനെ ജീവിക്കാമെന്ന് പഠിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചല്ല; അവ ശുദ്ധമായ ക്ഷീണത്തിൽ നിന്നാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഓരോ ഇണയും നേർത്ത നീട്ടുമ്പോൾ, തങ്ങൾ സംഭാവന ചെയ്യുന്നതിനെ മറ്റുള്ളവർ എപ്പോഴും വിലമതിക്കുന്നില്ലെന്ന് അവർക്ക് തോന്നാം.

സ്പഷ്ടമായി, ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ജീവിത സാഹചര്യം വ്യത്യസ്തമാണ് - വിശദാംശങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം, എല്ലാ വെല്ലുവിളികളും എല്ലാവർക്കും ബാധകമല്ല. എന്നാൽ ദാമ്പത്യത്തിലെ വിലമതിക്കലിന്റെ വികാരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഞാൻ പഠിച്ച ചില കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുമായി പങ്കിടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പൂർണ്ണമായ പൊള്ളലായി മാറുന്നതിൽ നിന്ന് അവരെ സൂക്ഷിക്കുക.

1. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും സംസാരിക്കണം! ആശയവിനിമയം പ്രധാനമാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തിന്റെ ആദ്യ വർഷമായാലും പത്താം വർഷമായാലും, നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ജീവിത സാഹചര്യവും ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളും എന്തുതന്നെയായാലും. കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന തർക്കങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഇണയ്ക്കും പരസ്‌പരം സുരക്ഷിതമായി ആശയവിനിമയം നടത്തണം.

ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും സംസാരിക്കുക, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഒരേ വികാരങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കിയേക്കാം. ഒരു നീണ്ട ദിവസത്തെ ജോലിക്ക് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന് വിലകുറഞ്ഞതായി തോന്നിയേക്കാം, അവനെ ഹൃദയംഗമമായി ആലിംഗനം ചെയ്യാനും ചുംബിക്കാനും നിങ്ങൾ ഒരു മിനിറ്റ് എടുത്തില്ല. പലചരക്ക് സാധനങ്ങൾ എടുത്തതിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ചോക്ലേറ്റ് ബാർ വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുമ്പോൾ അവന്റെ ശ്രമങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകുന്നതായി അയാൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം., അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ നേരത്തെ ഉറങ്ങുകയും വൃത്തിയുള്ള അടുക്കളയിൽ ഉണരുകയും ചെയ്യുക, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ കഴിയാത്തത്ര തിരക്കിലാണ്, കാരണം നിങ്ങൾ എത്ര എടുത്താലും കാര്യമില്ല, കോണിൽ എപ്പോഴും കുഴപ്പമുണ്ട്.

2. പരസ്പരം സ്നേഹിക്കുന്ന ഭാഷകൾ പഠിക്കുക. എന്റെ അനുഭവത്തിൽ, ഞാനും എന്റെ ഭർത്താവും സ്വാഭാവികമായും സ്നേഹം നൽകുന്നതും സ്വീകരിക്കുന്നതുമായ രീതികളെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമല്ലെങ്കിൽ, ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• സ്ഥിരീകരണ വാക്കുകൾ
• സമ്മാനങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നു
• സേവന പ്രവർത്തനങ്ങൾ
• ഗുണനിലവാരമുള്ള സമയം
• ശാരീരിക സ്പർശനം

ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒന്നിലധികം പ്രണയ ഭാഷകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമാണ്, കാരണം നമ്മൾ സ്വാഭാവികമായും പലതരത്തിൽ സ്നേഹം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, കാരണം നമ്മൾ സ്വാഭാവികമായും പലതരത്തിൽ സ്നേഹം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു, കാരണം നമ്മൾ സ്വാഭാവികമായും പലതരത്തിൽ സ്നേഹം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു, കാരണം നമ്മൾ സ്വാഭാവികമായും പലതരത്തിൽ സ്നേഹം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു, കാരണം നമ്മൾ സ്വാഭാവികമായും പലതരത്തിൽ സ്നേഹം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു, കാരണം നമ്മൾ സ്വാഭാവികമായും പലതരത്തിൽ സ്നേഹം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു, കാരണം നമ്മൾ സ്വാഭാവികമായും പലതരത്തിൽ സ്നേഹം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു, കാരണം നമ്മൾ സ്വാഭാവികമായും പലതരത്തിൽ സ്നേഹം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു, കാരണം നമ്മൾ സ്വാഭാവികമായും പലതരത്തിൽ സ്നേഹം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു, കാരണം നമ്മൾ സ്വാഭാവികമായും പലതരത്തിൽ സ്നേഹം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു, കാരണം നമ്മൾ സ്വാഭാവികമായും പലതരത്തിൽ സ്നേഹം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. കാരണം നമ്മൾ സ്വാഭാവികമായും പലതരത്തിൽ സ്നേഹം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. കാരണം നമ്മൾ സ്വാഭാവികമായും പലതരത്തിൽ സ്നേഹം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു, കാരണം നമ്മൾ സ്വാഭാവികമായും പലതരത്തിൽ സ്നേഹം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു, കാരണം നമ്മൾ സ്വാഭാവികമായും പലതരത്തിൽ സ്നേഹം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു, കാരണം നമ്മൾ സ്വാഭാവികമായും പലതരത്തിൽ സ്നേഹം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു, എന്നെ കൂടുതൽ വിലമതിക്കുന്നുവെന്ന് തോന്നുന്നു, സ്നേഹിക്കുകയും പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്തു.

നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഇണയെ പ്രത്യേകമായി സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കും. എന്റെ ഭർത്താവിന്റെ സ്നേഹ ഭാഷകളിലൊന്ന് സ്ഥിരീകരണ വാക്കുകളാണ്. എന്നിൽ നിന്നുള്ള പ്രോത്സാഹജനകമായ വാക്കുകൾ അവൻ നന്നായി വികസിക്കുന്നു, അത് അവൻ സ്വയം സ്ഥാപിച്ച ചെറിയ നാഴികക്കല്ലുകളോ വലിയ നേട്ടങ്ങളോ ആകട്ടെ. ഞാൻ അവന്റെ കഠിനാധ്വാനത്തെ ബാഹ്യമായും മനപ്പൂർവ്വവും തിരിച്ചറിയുമ്പോൾ അവൻ ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നു, വീടിനകത്തും പുറത്തും.

പരസ്‌പരം സ്‌നേഹ ഭാഷകൾ കൃത്യമായി ചൂണ്ടിക്കാണിക്കാൻ കഴിയുന്നത് നമ്മൾ പരസ്പരം എങ്ങനെ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നു എന്നതിൽ വളരെയധികം മുന്നോട്ട് പോയിട്ടുണ്ട്. അവരെക്കുറിച്ച് മനഃപൂർവ്വം ആയിരിക്കുകയും പരസ്പരം "സ്നേഹ ടാങ്കുകൾ" നിറയുന്നത് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കൂടാതെ - ഈ ഘട്ടങ്ങൾ അതിരുകടന്ന ആംഗ്യങ്ങളോ അമിത വിലയേറിയ സമ്മാനങ്ങളോ ആയിരിക്കണമെന്ന് തോന്നരുത് - സർഗ്ഗാത്മകത നേടുക, കൂടാതെ - ഈ ഘട്ടങ്ങൾ അതിരുകടന്ന ആംഗ്യങ്ങളോ അമിത വിലയേറിയ സമ്മാനങ്ങളോ ആയിരിക്കണമെന്ന് തോന്നരുത് - സർഗ്ഗാത്മകത നേടുക, കൂടാതെ - ഈ ഘട്ടങ്ങൾ അതിരുകടന്ന ആംഗ്യങ്ങളോ അമിത വിലയേറിയ സമ്മാനങ്ങളോ ആയിരിക്കണമെന്ന് തോന്നരുത് - സർഗ്ഗാത്മകത നേടുക.

3. കൂടാതെ - ഈ ഘട്ടങ്ങൾ അതിരുകടന്ന ആംഗ്യങ്ങളോ അമിത വിലയേറിയ സമ്മാനങ്ങളോ ആയിരിക്കണമെന്ന് തോന്നരുത് - സർഗ്ഗാത്മകത നേടുക. കൂടാതെ - ഈ ഘട്ടങ്ങൾ അതിരുകടന്ന ആംഗ്യങ്ങളോ അമിത വിലയേറിയ സമ്മാനങ്ങളോ ആയിരിക്കണമെന്ന് തോന്നരുത് - സർഗ്ഗാത്മകത നേടുക. കൂടാതെ - ഈ ഘട്ടങ്ങൾ അതിരുകടന്ന ആംഗ്യങ്ങളോ അമിത വിലയേറിയ സമ്മാനങ്ങളോ ആയിരിക്കണമെന്ന് തോന്നരുത് - സർഗ്ഗാത്മകത നേടുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി കുട്ടികളെ പാർക്കിലേക്കോ ഐസ്‌ക്രീമിനായി പുറത്തേക്കോ കൊണ്ടുപോകുമ്പോൾ വീട്ടിലിരുന്ന് സിനിമ കാണുന്നു. കുറച്ച് "എനിക്ക് സമയം" ലഭിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ പരസ്പരം എങ്ങനെ ഇടപഴകുന്നു എന്നതിൽ വളരെയധികം സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് കുട്ടികളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനും നിങ്ങൾക്കായി സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് ഒരുപോലെ പ്രധാനമാണ്, പ്രതിമാസ തീയതി രാത്രികൾ പോലെ. സ്വയം കുറച്ച് സമയമെടുക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ പ്രണയത്തിലായ വ്യക്തിയുമായി ഗുണനിലവാരമുള്ള സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് ഒരുപോലെ പ്രധാനമാണ്. മുത്തശ്ശിമാരുമായി ക്രമീകരണങ്ങൾ ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടികളുമായി നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്ന ആരെങ്കിലും, രസകരമായ ഒരു സായാഹ്നം കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തുക. ബന്ധത്തിലെ പുരുഷനിൽ നിന്ന് ഈ പ്രണയ ആംഗ്യങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കാൻ നമുക്ക് വ്യവസ്ഥയുണ്ട്, എന്നാൽ എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ - നിങ്ങൾ കാലാകാലങ്ങളിൽ ആസൂത്രണത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കുമ്പോൾ അവർ അത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

4. പ്രധാനമായും, നിങ്ങൾ ഒരു ടീമാണെന്ന് ഓർക്കുക. ആരും മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ "കഠിനാധ്വാനം" ചെയ്യുന്നില്ല. ആരുടെയും ജോലി മറ്റുള്ളവരേക്കാൾ എളുപ്പമോ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതോ അല്ല. വിവാഹം എന്നത് ഒരു കൂട്ടായ പ്രവർത്തനമാണ്, അതിന് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും എപ്പോഴും ഇടപെടേണ്ടതുണ്ട് 100% അത് തഴച്ചുവളരാൻ വേണ്ടി. തികഞ്ഞ ദാമ്പത്യം എന്നൊന്നില്ല, പുറമേക്ക് അങ്ങനെ തോന്നിയാലും. ഓരോ ദമ്പതികൾക്കും അവരുടെ കുറവുകൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ അവരുടെ ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് പരസ്പരം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കണമെന്ന് തീരുമാനിക്കേണ്ടത് അവരാണ്.

ചെയ്തത് ശുദ്ധമായ ദാമ്പത്യം, ഞങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു 50 ആളുകൾ ആഴ്ചയിൽ വിവാഹം കഴിക്കുന്നു!

ചെയ്തത് ശുദ്ധമായ ദാമ്പത്യം, ഞങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു 80 ആളുകൾ ആഴ്ചയിൽ വിവാഹം കഴിക്കുന്നു! നിങ്ങളുടെ നീതിയുള്ള പങ്കാളിയെ കണ്ടെത്താൻ ഞങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും! ഇപ്പോള് രജിസ്റ്റര് ചെയ്യുക