10 Këshilla alternative për lumturinë nga Sheikh Waleed Basyouni

Isha i nderuar dhe i privilegjuar të dëgjoja një leksion nga Sheikh Waleed Basyouni – një instruktor i mrekullueshëm që më pëlqen shumë të mësoj nga elhamdulilah. Më poshtë është përmbledhja ime e leksionit që ai mbajti të quajtur "10 këshilla për lumturinë" të cilën po e ndaj me lejen e tij:

Kur flasim për lumturinë, është e rëndësishme të kuptojmë se njerëzit ndryshojnë në atë që i bën ata "të lumtur". Nga perspektiva islame, të mos harrojmë se Profeti a.s u dërgua si mëshirë për njerëzimin që ne të përfitojmë në çdo aspekt të jetës sonë. – duke përfshirë edhe mënyrën se si ndihemi. Një nga qëllimet kryesore të Islamit është të ndihmojë në dhënien e paqes dhe lumturisë duke hequr nga jeta jonë ato gjëra që na pengojnë të ndihemi të lumtur.. Kjo është e rëndësishme për t'u kuptuar sepse shumë njerëz e barazojnë ushtrimin me të qenit "i mërzitshëm"., i mërzitshëm dhe pa argëtim. Dhe kjo thjesht nuk është e vërtetë.

Profeti a.s ishte i njohur për buzëqeshjen më shumë se kushdo, dhe shpesh bënte gjëra për të ndihmuar të gjithë rreth tij të jenë të lumtur. Ai do të qeshte, bën shaka dhe luan me familjen dhe miqtë e tij – dhe ata e donin atë edhe më shumë për këtë. Një nga qëllimet kryesore të SAW-it të tij ishte të jepte lumturi te të gjithë rreth tij, dhe subhan'Allah, 1400 vite më vonë, Trashëgimia e paqes dhe lumturisë së brendshme të Profetit savs mbetet.

Shumica e këshillave për lumturinë janë pothuajse gjithmonë të përqendruara në atë që duhet të bëni, në vend të asaj që duhet të eliminoni nga jeta juaj. Pra këto 10 këshillat janë pak më ndryshe nga ato që mund të prisni, por kur sheh urtësinë pas tyre, do të kuptoni pse ata janë kaq të fuqishëm për t'ju ndihmuar të fitoni lumturinë e brendshme që të gjithë ne dëshirojmë.

1.Mbajtja larg mëkatit – Ky është armiku numër një i lumturisë dhe ju grabit në mënyrë aktive çdo të mirë. Mëkatet përfundimisht bëhen keqardhje dhe keqardhja mund t'ju bëjë shumë të mjerë dhe të shkatërrojë jetën tuaj. Pendimi nga mëkati juaj është kyç dhe ju duhet të mbani mend se mëkati juaj nuk mund të jetë kurrë më i madh se falja e Allahut.

2. Hassad (Zilia) – Zilia është më e keqe se xhelozia, sepse jo vetëm që dëshironi të keni atë që bën dikush tjetër, ju gjithashtu dëshironi që ata të mos e kenë atë. Një person që bën hassad nuk shikon atë që ai ose ajo ka, përkundrazi ata fokusohen vazhdimisht në atë që nuk kanë. Hasadi ishte mëkati i parë në qiej, sepse Iblisi e kishte zili Ademin – dhe shikoni se ku e mori atë! Përfundimi i vërtetë i hassadit është në faktin se ai vetëm shkatërron dhe lëndon atë që në fakt e bën atë më shumë se sa lëndon dikë tjetër.. Prandaj, një person që bën hassad, kurrë nuk mund të jetë vërtet i lumtur.

3. Lakmia – Lakmia, si hassad, është fokusi në atë që nuk keni. Një person i pangopur nuk është kurrë i kënaqur me atë që ka, dhe në fund, janë ata që humbasin çdo mirësi dhe lumturi në jetë. Nuk është e mundur të kalosh jetën duke pasur lakmi në zemër për gjithçka dhe të jesh i lumtur, sepse një person i pangopur gjithmonë mendon në gjendje për atë që i mungon..

4. Mungesa e rutinës – Një rutinë është e dobishme për të siguruar strukturë dhe ekuilibër në kohën dhe jetën tuaj. Ata që nuk kanë rutinë mërziten shpejt dhe presin gjëra të reja gjatë gjithë kohës. Dhe në mënyrë të pashmangshme, kur nuk marrin ose nuk mund të marrin diçka të re, ata ndjehen bosh dhe të pakënaqur.

5. E njëjta e vjetër, e njëjta e vjetër – Të jesh i mbërthyer në një gropë dhe të kesh asgjë të re për të pritur me padurim mund të të gëlltisë lumturinë pasi mërzia dhe mungesa e motivimit dhe e dëshirës për të dëshiruar më mirë për veten tënde.. Disa njerëz e ngatërrojnë "të njëjtën e vjetër" për një rutinë – por kjo nuk është e vërtetë! Rutina ofron strukturë për atë që ju bëni. Dhe nëse nuk keni diçka të re për t'ju sfiduar dhe për t'ju ndihmuar të krijoni një rutinë të re, ai mund të dëmtojë vërtet energjinë tuaj të brendshme.

6. Frikë & Mentaliteti i viktimës – Të jetosh në frikë të mban të ngrirë dhe të mbërthyer dhe të pengon të vazhdosh jetën tënde. Por kjo nuk është mënyra e një muslimani! Allahu SWT dëshiron që ju të jeni të sigurt! Frika ngjall shqetësim dhe shqetësimi ju ha ditët dhe netët tuaja, duke ju penguar të rriteni dhe zgjeroheni dhe të arrini potencialin tuaj të vërtetë.

Allahu xh.sh. na krijoi për të parë përpara dhe jo për të parë prapa. Sigurisht, marrim mësime nga e kaluara jonë – por kjo është e gjitha që marrim. Mësimet janë për të na ndihmuar të marrim vendime më të zgjuara në jetë – për të mos na penguar. Një analogji e bukur për frikën është si ajo e një objekti me një hije. Hija e një objekti është gjithmonë më e madhe se vetë objekti – dhe kështu është me frikën.

Frika është gjithashtu ajo që ushqen një "mentalitet të viktimës", ku një person ndihet gjithmonë i vështirë. Por kjo nuk është ajo çfarë Allahu SWT dëshiron që ne të ndjejmë! Një person që ka një mentalitet viktimë e ka të vështirë t'u besojë njerëzve – dhe nëse nuk keni besim, keni frikë, dhe frika është ajo që të mban të mbërthyer!

Mentaliteti i viktimës do të thotë që ju të mbështeteni në simpatinë për t'i bërë gjërat, në vend që të bëni përpjekje në veten tuaj… por ajo që duhet të bëni në vend të kësaj është të përqendroheni te fitoni respekt dhe të bëni gjëra për veten tuaj. Kjo do t'ju japë besim më të madh në veten tuaj dhe do t'ju ndihmojë insha'Allah të jeni shumë më të lumtur.

7. Pesimizmi dhe Negativiteti – Këto dy tipare e vrasin lumturinë, sepse nuk përqendroheni kurrë tek e mira në një situatë, fokusohesh vetëm tek e keqja. Një person që është negativ për çdo gjë e largon energjinë nga të gjithë të tjerët rreth tij. Askujt nuk i pëlqen të jetë rreth njerëzve negativë, që do të thotë se ndiheni të vetmuar dhe kjo mund të nxisë pakënaqësinë tuaj. Nëse ky jeni ju, ndaloni së fokusuari në anën negative të çdo gjëje, dhe në vend të kësaj kërkoni të mirën në gjithçka. Përpiquni dhe jini optimistë dhe shpresoni në mirësinë e Allahut.

8. Mungesa e Arritjeve – Të mos kesh ndonjë arritje në jetë mund t'ju bëjë vërtet të ndiheni bosh dhe të mungesës së dëshirës dhe lumturisë. Vendosja e qëllimeve për veten, sado i vogël dhe aktivisht të punosh drejt këtyre qëllimeve jo vetëm që të jep besim, por gjithashtu ju jep një ndjenjë paqeje dhe kënaqësie të brendshme kur i përmbushni ato. Sekreti është të vendosësh 3-5 qëllimet për veten tuaj dhe përcaktoni ato qartë… dhe pastaj vazhdoni me shumë veprime. Qëndroni të fokusuar dhe konsistent dhe insha'Allah do të korrni shpërblimet.

9. Arroganca – Arroganca është një tipar i tmerrshëm për këdo, dhe pak gjëra e prishin lumturinë tënde më shpejt se të jesh arrogant për diçka, që nëse e mendon vërtet, është gjithmonë si rezultat i bekimit të Allahut për ju. Vetëm ne nuk mund të bëjmë asgjë pa lejen e Allahut, prandaj nuk ka kuptim të jemi arrogantë për gjërat që mendojmë se kemi arritur. Sepse ne nuk do t'i kishim ato gjëra po të mos na donte Allahu. Lumturia e vërtetë vjen nga të qenit mirënjohës ndaj Allahut për gjithçka që keni. Kjo ju jep paqe dhe kënaqësi të brendshme – meqë ju e dini se çdo gjë është nga Allahu.

Allahu thotë në Kuran:

Dhe [FALEMINDERIT PËR KËTË ARTIKULL PREKSE JETË] FALEMINDERIT PËR KËTË ARTIKULL PREKSE JETË, ‘Nëse jeni mirënjohës, Unë me siguri do t'ju shtoj [në favor]; por nëse e mohoni, me të vërtetë, Dënimi im është i rëndë.’ ” (Kurani 14:7)

Mendjemadhësia mund t'ju bëjë të fitoni zemërimin e Allahut, dhe kjo mund t'ju heqë vërtet lumturinë. Prandaj, qëndroni të përulur dhe mirënjohës, dhe gjithmonë kujtojini vetes se Allahu është në kontroll.

10. Jini proaktiv në lidhje me lumturinë tuaj – Kur zgjidhni të jeni rreth njerëzve që janë pozitivë, i kujdesshëm, të kënaqur dhe përgjithësisht të lumtur, atëherë kjo do të ketë një efekt pozitiv në jetën tuaj dhe në jetën e të tjerëve. Diçka tjetër për të menduar është qëndrimi juaj i përgjithshëm ndaj jetës.

Fakti eshte qe, fiziologjia ndikon në psikologji – kështu që buzëqeshni dhe do të ndiheni më mirë menjëherë. Mos harroni gjithashtu se askush nuk mund t'ju mposht vërtet përveç vetes suaj. Plus, pas Allahut SWT, me të vërtetë nuk ka njeri që mund t'ju bëjë vërtet të lumtur, përveç jush. Duke e mbajtur fokusin tuaj tek Allahu SWT, duke iu bindur Atij, nxitimi në urdhrat e Tij dhe qëndrimi pozitiv në të gjitha situatat, në fakt është më e lehtë të jesh i lumtur. Kjo është veçanërisht e vërtetë kur e kupton se si besimtar, testet janë për t'ju pastruar dhe për t'ju ngritur për aq kohë sa jeni të durueshëm, ndërsa çdo e mirë që ndodh është një bekim nga Allahu për të cilin duhet të falënderoni. Në të dy skenarët, ju fitoni për sa kohë që mbani fokusin në pozitive.

Së fundi, mos harroni se ka tre lloje njerëzish në jetë:

• Ata që i bëjnë gjërat të ndodhin
• Ata që pyesin se çfarë ka ndodhur
• Ata që i shikojnë gjërat që ndodhin

Një besimtar është ai që i bën gjërat të ndodhin dhe është përgjegjës për lumturinë e tij, sepse ata e kuptojnë këtë në jetë, Gjithmonë do të ndodhin gjëra që janë jashtë kontrollit tuaj. Ju nuk mund të kontrolloni gjithçka ose askënd, por ju mund të kontrolloni veten dhe mënyrën se si zgjidhni të jeni.

Shkruar nga Umm Jamal

Martesa e pastër – Shërbimi bashkëshortor më i madh në botë për praktikantët muslimanë

Sheikh Waleed Basyouni është nga Hjustoni, Teksas në SHBA dhe është Zëvendës President, si dhe Shef i Departamentit dhe Instruktor në Institutin Al-Magrib.

Mësoni më shumë rreth Sheikh Waleed Basyouni përmes faqes së tij në Facebook këtu: https://www.facebook.com/ShaykhWaleedBasyouni/