厌倦了单身?

来源 : 心理健康4muslims.com :“厌倦了单身”，作者：Hosai Mojaddidi & 博士. 纳菲萨·塞坎达里

霍赛·莫贾迪迪 & 博士. 纳菲萨·塞坎达里

“当我们过分强调我们的关系而不是致力于我们自己的自我实现时，就会出现关系偶像崇拜. 你可能认为你应该从一段关系中得到什么 (一种和平的感觉, 爱, 和安全) 真的只有通过接触你的精神本质才能实现。” ——凯西·弗雷斯顿

你单身吗? 你是否觉得你已经用尽了穆斯林“单身”池，但似乎仍然找不到“那个”? 好, 你绝对不是一个人. 虽然没有任何硬数据可用, 越来越多的穆斯林婚介网站以及全国各地清真寺和伊斯兰中心的活动证明了这一点, 单身穆斯林人数, 特别是单身穆斯林妇女, 肯定在上升. 最后, 一些社区出现了抑郁症病例, 未婚女性和男性的低自尊和焦虑也在稳步增加. 因此, 精神卫生专业人员对如何纠正这种情况的深切关注日益增加, 穆斯林社区的顾问和学者. 帮助确定潜在原因, 有几个要点需要考虑如下:

配偶选择性: 在这个时代，媒体提供的关于爱情和浪漫的形象和理想往往占主导地位并塑造我们的理解, 许多人的期望变得不切实际. 期望您的伴侣满足预定的固定标准列表，这会让您大失所望. 没有所谓的“完美”匹配. 不可否认，吸引力和化学反应很重要, 对一个人的身高特别讲究, 肤色, 眼睛的颜色, 头发和银行账户是肤浅的和不成熟的. 在问题上的兼容性, 性格, 生活方式, 未来的目标是寻找配偶的最重要标准之一.

“完整我”的困惑: 许多人认为，在他们结婚之前，他们是“不完整的”。期待别人来填补你的空虚不仅对他们不公平，而且对你自己也是一种伤害. 你的目标应该是努力成为一个完整的人，希望你的生活伴侣也这样做，让你的婚姻更完整; 两个“不完整”的人结合导致不和谐的婚姻，不公平的期望比比皆是. 此外, 预言传统, “当仆人结婚时, 那么他已经完成了一半的deen......”不应该断章取义来延续这种思维. 实际上, 圣训的后半部分不常被引用, “那就让他为剩下的一半敬畏神吧,”[1] 真的说到了在考虑结婚之前修炼自己的重要性.

导航 & 网络: 婚姻, 就像生活中的任何其他目标一样, 是需要努力的事情. 除非你把责任交给你的父母或其他人，并完全接受安排好的情况, 你真的应该驾驭你自己的婚姻之船. 这只能通过齐心协力将自己置于公众视线中并让您的声誉先于您来实现. 你越善于社交, 你找到某人的机会就越高. 除了成为社区中更活跃的成员, 努力与可以帮助您寻找的已婚夫妇成为朋友. 他们友谊的另一个好处是，您可以观察婚姻生活中的许多事情，并有助于进一步拓宽您的理解，并更好地定义您在配偶中的身份和不寻找的对象.
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[1] Saheeh ul-Jaami no.443