Awtur: Aaliyah Umm Ibrahim
Sors: aaila.org
Matul l-aħħar għoxrin sena speċjalment, il-midja ġiet akkużata li ħaslitna l-moħħ b’dawn ix-xbihat ta’ kif tidher il-kuntentizza: li tkun popolari, suċċess u b'mod ġenerali "jibred" trid tħares b'ċertu mod, jilbsu ċerti ħwejjeġ u jkollhom ċertu attitudni. Ħafna adulti jixtru dawn l-ideat fuq livell subkonxju. Madankollu adult jista 'jkun mistenni li jifhem, li mudell huwa essenzjalment ħangar tal-ħwejjeġ tal-mixi, fwieħa mhux verament se ġġiegħlek id-dinja taqa’ f’saqajk u li li jkollok ċertu BMI mhux bilfors tagħmlek CEO popolari ta’ superkumpanija – minkejja li dan jidher li jgħidu r-reklami. Imma meta niġu għat-tfal, u hawn lanqas biss qed nitkellem dwar l-adoloxxenti, hija storja kompletament differenti.
Studju riċenti wera li numru dejjem jikber ta 4-6 tfal ta’ sena huma mħassba dwar l-immaġni tal-ġisem tagħhom.
Nixtieq ngħid li ma kellix tali inkwiet bħala tifel, imma għamilt. Jien dejjem kont tifel ċkejken u trabbejt ħafna aktar malajr minn ħafna mill-ħbieb tiegħi - fl-età ta ' 9 I laqat il-pubertà (fiżikament, bl-ebda mod mentalment għalkemm), u kien ras ogħla minn sħabi tal-iskola. Kelli problemi ta’ tiekol minn età żgħira ħafna, ossessjonat biż-zokkor sal-punt li nkun nirda 'kubi taz-zokkor sempliċi bin-nuqqas ta' ħelu reali. Ovvjament ma rrealizzajtx dak iż-żmien ( peress li fil-bidu tas-snin 90 ħadd ma tkellem lit-tfal tal-iskola primarja dwar affarijiet bħall-vizzju tal-ikel jew il-kumdità tal-ikel ) imma kont niekol biex infaraġ lili nnifsi, biex jingħelbu kwistjonijiet ta’ bullying fl-iskola (funnily biżżejjed, l-aktar għax kont "xaħna") u, sa ċertu punt, li tkun minn dar "imkisser" u l-kwistjonijiet li ġew flimkien (kultant ħażin) familji mħallta.
Dejjem kelli fuq wara ta' rasi li kelli piż żejjed u kelli bżonn nitilfu l-piż - u ppruvajt, u baqgħet ifalli. Minn età tal-iskola primarja kont konxju ħafna ta’ x’għandi npiża (u look like) u ħassejtni estremament mistħija talli ma stajtx tidħol fl-istess tipi ta’ ħwejjeġ li użaw sħabi.
Meta nħares lura issa nħossni mdejjaq li ħafna mit-tfuliti u ż-żagħżagħ bikrija tiegħi intefqu nħasseb dwar kif deher. Jien qatt ma għelibt dawn il-kwistjonijiet – mhux qabel indunajt li dak li kelli naħdem fuqu xejn ma kien l-immaġni tal-ġisem tiegħi iżda pjuttost l-immaġni tiegħi nnifsi. Ħafna adulti jħawdu dawn iż-żewġ kunċetti, nistgħu biss nimmaġinaw kemm it-tfal jagħmlu wkoll faċilment. It-tqala tiegħi bidlet drastikament il-mod kif inħares - u xejn b'mod pożittiv, il-biċċa l-kbira tan-nies probabbilment ikunu meqruda u jikkunsidraw affarijiet bħall-kirurġija jew għall-inqas jeżerċitaw ix-xitan minnhom infushom biex jidhru "kif kienu qabel it-tfal", imma ma bdejtx insib lili nnifsi pjuttost sakemm kelli uliedi, u għalkemm l-affarijiet marru serjament fin-nofsinhar (u meta ngħid bis-serjetà, dan hu eżattament dak li qed infisser), Jien iktar kuntent bil-mod kif inħares issa ( b'BMI ridiculously għoli, ġilda floppy mal-post kollu u marda tal-ġilda sfigurata iżda li ma tagħmilx ħsara biex iżejnu dak li fadal minnha) milli qatt kont qabel. Iżda kwistjonijiet ta 'piż (bħal kull kwistjoni oħra li tikkonċerna d-dehra tan-nies, drawwiet, manjieri, diżabilitajiet eċċ.) għadhom punt sensittiv ħafna għalija. Ma naqbilx ħafna ma' dak li l-midja trid tiddefinixxi bħala sabiħ jew aċċettabbli, u nagħraf l-effetti ta 'ħsara li tali qawwija, iżda ħafna drabi immaġini fuq naħa waħda jħallu warajhom.
Allura x’nagħmel meta ibni li għandu sitt snin jibda joħroġ b’dawn il-kummenti ta’ “mamà, int xaħam!”, “għaliex huwa abu bħal ballun?” u (il-favorit riċenti tiegħu) “Dan hu b’saħħtu jew le? Illum se niekol biss ikel tajjeb għas-saħħa li ma jagħmlekx xaħam!” I nħenn fil-fond, daqqa mentali.
It-tifel tiegħi huwa skinny kemm jista’ jkun, b’bini atletiku ħafna – jieħu wara missieru b’mod simili għal klonu. Probabbilment seta’ jiekol tagħbija ta’ trakk ħelu mingħajr ma jakkwista gramma. Madankollu jidher li hu ffukat ħafna fuq kif hu, u kulħadd qisu, x'inhu b'saħħtu, x'inhu tismin eċċ. Jien insibha kemmxejn ta' tħassib - lanqas hu 6 għadhom, u barra minn hekk huwa tifel (mhux li tagħmel xi differenza jekk hijiex tikkonċerna jew le, Dejjem ħsibt li s-subien ma tantx jimpurtahom minn kif jidhru. Kemm kont żbaljat...) – u ma tantx naf kif tirreaġixxi. Naturalment huwa faċli li twieġeb li "l-insalata hija b'saħħitha, ċikkulata mhix,” imma propju dalgħodu jiġbor oranġjo u jgħid “il-omm il-larinġ għandhom iz-zokkor fihom! MHUX b'saħħithom!” (ieħor fond, daqqa mentali).
Jien kuntent ħafna li jmur fi skola fejn ikel tajjeb għas-saħħa huwa aġenda. Ma nkunx mod ieħor. Iżda sfortunatament it-tqajjim ta' kuxjenza, jew dak li hu meħud minnu, baqa’ fil-livell ta’ “dan ix-xaħam u dan ma jagħmilx”, fejn naħseb li għandu jkun "jeħtieġ li tkun moderat". L-obeżità tat-tfal hija problema kbira, u ninsab kuntent ħafna li t-tfal obeżi f'dawn il-jiem jingħataw ħafna aktar opportunitajiet biex jiġġieldu l-kwistjonijiet tal-piż tagħhom milli qatt kont fi żmieni, imma kif ngħixu f’dinja polarizzata ħafna, il-problema tal-obeżità tidher li hija "bilanċjata" b'aktar u aktar tfal jiżviluppaw disturbi fl-ikel f'età iżgħar. Hemm aktar u aktar tfal taħt l-età 12 jiżviluppaw disturbi bħall-anoressja – ħafna aktar milli kien hemm ħames snin ilu.
Is-soċjetà tant kienet iffissata fuq tfal b'piż żejjed, li donnu ninsew li l-maġġoranza tat-tfal għadhom piż “normali”., iżda bbumbardjati bl-istess messaġġi bħat-tfal b’piż żejjed – dwar il-perikli tal-krema u l-patata chips. Għaqqad dawn il-messaġġi ma 'moħħ perfezzjonist jew awto fqir- stima, problemi domestiċi jew kwistjonijiet fl-iskola u dalwaqt ikollok problemi. It-tfal ma jużawx l-ikel biex iżidu l-piż intenzjonalment u rari jieqfu jieklu sabiex jitilfu l-piż intenzjonalment. L-ikel fl-aħħar mill-aħħar jirrappreżenta mekkaniżmu ta’ kontroll għalihom – hemm ftit li xejn f’ħajtek li tista’ tikkontrolla meta tkun tifel, imma normalment tista' tiddeċiedi jekk tiekolx jew le. Dan jidher li qed imur kontra dak li għedt dwar l-effetti ħżiena tal-midja, imma ħares lejha minn dan il-lat- it-tfal jaraw dinja, fejn irqiq, nies b'saħħithom li jmorru gyms, jeżerċitaw u huma kollha fil-kontroll tagħhom infushom huma kuntenti, u l-konnessjoni tista 'ssir pjuttost faċilment. Ukoll li ma tiekolx huwa mod ippruvat ta 'kif tikseb l-attenzjoni, speċjalment jekk tgħix f’kultura li tpoġġi ħafna enfasi fuq li l-ikel u l-ikel huma avveniment soċjali ħafna.
Fejn immorru ħażin bħala soċjetà, naħseb, qed ikun iffukat wisq fuq, tismin ikel "ħażin" u eżerċizzju li huwa "tajjeb għalik". Dak li naħseb li għandna niffukaw fuqu minflok, qed jgħallem lil uliedna l-importanza tal-bilanċ: bilanċ fid-dieta, imma wkoll f’kull ħaġa oħra. Ovvjament biex ngħallmu lil uliedna l-ewwel għandna nitgħallmu dan (wisq) lilna nfusna.
Allura wara l-fond tiegħi, daqqa mentali, Indur u nispjega dwar tipi differenti ta 'zokkor - kif iz-zokkor fil-frott huwa fil-fatt tajjeb għalik, imma kif iz-zokkor miżjud mhuwiex. Madankollu, Niftakar li nżid, huwa ok li tiekol ċikkulata, kultant. L-istess jgħodd għall-patata chips, wisq. Allah tana s-sens tat-togħma, Jien ngħid, biex tkun tista 'tgawdi ikel yummy, imma tana wkoll moħħ biex inkunu nafu li tajjeb li nieklu ċikkulata waħda, le 20. Ejja nippruvaw ma npoġġux il-miżien bl-ebda mod, imma pjuttost żommhom fin-nofs, fejn ġejna struzzjonijiet biex nibqgħu fiha bil-fidi tagħna wkoll.
U minn Alla, Nispera li t-tweġibiet tiegħi jkunu biżżejjed.
Sors: aaila.org
Żwieġ Pur
….Fejn il-Prattika Tagħmilha Perfetta
Trid tuża dan l-artikolu fuq il-websajt tiegħek, blog jew newsletter? Inti mistieden tipprintja mill-ġdid din l-informazzjoni sakemm tinkludi l-informazzjoni li ġejja:Sors: www.PureMatrimony.com – L-Akbar Sit Matrimonjali tad-Dinja Għall-Musulmani Prattikanti
Ħobb dan l-artikolu? Tgħallem aktar billi tiffirma għall-aġġornamenti tagħna hawn:https://www.muslimmarriageguide.com
Jew irreġistra magħna biex issib nofs id-deen Insha'Allah tiegħek billi tmur:www.PureMatrimony.com
Ħalli Risposta