வாரத்தின் உதவிக்குறிப்பு: நல்ல பழக்கங்களை உருவாக்குவதற்கான செய்முறை

நல்ல நோக்கங்களை பின்பற்றி அதை பழக்கத்திற்கு சமமான நல்ல செயல் - எளிமையானது. அது உண்மையில், அல்லது அப்படி இருக்க வேண்டும். கீழே உள்ள செய்முறையைப் பார்க்கவும்:

தேவையான பொருட்கள்:

1) One Whole Sincere Intention

2) Bite Size Good Wholesome Actions (to start with)

3) An Ounce of Planning

4) Implementation

5) Plenty of Perseverance/Persistence

6) A Ton of Patience

7) Big Smile

The Recipe:

1) Start by making your intention – to become a better person and a servant of Allah (சுபானா வா டிரான்டல்). Remember actions are judged by intention.

2) Choose a bite size action (*Note your list is relevant to you, your lifestyle and current habits. You could choose for example, waking up 15 minutes before Fajr to perform 2 rakats of Tahajjud prayer).

3) Take your bite size good action and work out a simple easy to follow plan. (If we take the above example, you may need an alarm clock, a family member, a friend, your spouse etc. to help wake you up)

4) Add implementation to your mixture of ‘good action’ and ‘planning’. In other words FOLLOW THROUGH!…daily!

Our Prophet Rasul Allah (கடவுள் உங்களை ஆசீர்வதித்து உங்களுக்கு அமைதியை வழங்கட்டும்) told us that the deeds most loved by Allah (சுபானா வா டிரான்டல்) are those that are done regularly even though they may be few. [புகாரி]

5) Persevere with the mixture. It might be tough to stick to it daily, but you MUST persist. Perseverance and persistence is key to this recipe. It takes 3 weeks to form a habit. (*Note leaving this ingredient out will be very harmful to the success of your habit materialising).

6) Depending on how strong willed and patient you are as an individual, you will most likely need to add a ton of patience to the mixture.

Ibn ‘Abbas reported that the Messenger of Allah, அல்லாஹ் அவரை ஆசீர்வதித்து அமைதியை வழங்குவானாக, said to Ashajj ‘Abdu’l-Qays, “You have two qualities which Allah loves: forbearance and steadiness.” [முஸ்லிம்]

7) Finally add a big smile…..literally. உங்களுடைய இந்த முயற்சி தானாகவே எரிச்சலாக இருக்க உங்களுக்கு அனுமதி அளிக்காது. நீங்கள் இந்த செய்முறையை முதல் முறையாக முயற்சித்திருக்கலாம், ரகசியமாக இருக்கலாம் (நீங்களும் அல்லாஹ்வும் அதைப் பற்றி அறிந்திருக்கிறீர்கள்), ஆரம்பத்தில் நீங்கள் ஒரு புன்னகையைத் தக்க வைத்துக் கொள்வது முக்கியம், செயல்முறை முழுவதும் மற்றும் அது நிறைவேற்றப்பட்ட நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு.

அல்லாஹ்வின் தூதர் (கடவுள் உங்களை ஆசீர்வதித்து உங்களுக்கு அமைதியை வழங்கட்டும்) கூறினார்: “யாரையும் துஷ்பிரயோகம் செய்யாதீர்கள், எந்தவொரு நல்ல வேலையையும் குறைக்க வேண்டாம், நீங்கள் உங்கள் சகோதரரிடம் பேசும்போது, அவருக்கு ஒரு மகிழ்ச்சியான முகத்தைக் காட்டுங்கள். ” [அபு-தாவூத்தின் பெயர்]

8) உங்களை பின்னால் தட்டவும், உங்களை நீங்களே நடத்துங்கள், மீண்டும் தொடங்கவும்… நிச்சயமாக வேறு நல்ல பழக்கத்துடன்.

இதை நீங்கள் பின்பற்றினால், இது ஒரு வருடத்தில் செயல்படுகிறது, நீங்கள் பெறுவீர்கள் 17 உங்களிடம் முன்பு இல்லாத புதிய பழக்கங்கள்! நீங்கள் செய்தால் 2 ஒரு நேரத்தில் பழக்கம், அதுதான் 34 ஒரு வருடம் பழக்கம்! சுப்ஹானல்லாஹ்.